作者:
sony1256 (黃金海岸一日éŠ)
2023-01-31 17:14:51牧田和久一天練投量抵過他整個春訓 郭俊麟難忘回憶
〔記者羅志朋／嘉縣報導〕下月2日才滿31歲，富邦悍將郭俊麟已成為陣中最年長投手，
今年他希望在先發輪值穩定出賽，目標單季投破百局。
郭俊麟旅日多年，2020年投入選秀獲悍將第2輪指名，只是當時他已決定動右手肘韌帶置
換手術，隔年傷癒復出，去年戰績3勝7敗、防禦率4.11。
郭俊麟表示，投手教練郭勇志是他台體大時期的教練，了解他曾旅日，知道怎麼調整，比
較放手讓他去做，自己設定春訓從這一輪開始「站姿牛棚」再慢慢銜接，想儲存多一點投
球量，跟過去日職時期一樣，再調整到Live BP（實戰投打練習）、熱身賽。
郭俊麟指出，以前他到日職發展，第一年春訓才練投200多球，當時投手教練就叫他看每
位投手的投球量，結果每人都投破兩千球，「牧田和久一天投球量就比我還多，往後幾年
我進牛棚練投量一次都破百球，丟到一定的量，肌力強度就會提升，比賽遇到撞牆期才知
道如何調整，幫助很大。」
郭俊麟也說，今年希望牛棚一次練投100多球，藉此強化身體素質，也許有人說丟多了會
受傷，但與其擔心受傷，倒不如把自己調整好，讓教練能用你比較實在，「處在舒服的情
況會永遠卡在那裡，還沒受傷就沒工作了，這樣就比較可惜。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4197188
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2023-01-31 17:16:00殺
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-01-31 17:17:00熱投2000
作者:
frogqoo (人生捕手)
2023-01-31 17:18:00公
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2023-01-31 17:18:00都開過TJ了還敢這樣投?
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-01-31 17:18:00現代投手投得少有比較不會受傷嗎???
作者: a8312116 (折一半都比你長) 2023-01-31 17:18:00
難怪
作者: jsai (秋雨月) 2023-01-31 17:19:00
投到疼痛怕你!
作者:
j8246000 (艾薩克流感)
2023-01-31 17:20:00原來日本也在殺
作者: Chanlin01 2023-01-31 17:24:00
殺豬公
作者:
boy1031 (澤澤)
2023-01-31 17:25:00還沒受傷就沒工作了，說得好，25歲以前還沒卡穩位置就只能拼命練，能提升一點是一點，不然早早就沒工作了，還一堆人說高中生大學生要很保護，等你保護好，慢慢提升，老了球團就不要了
作者: agong (agong) 2023-01-31 17:26:00
次數固定
作者:
yuechen (大谷結衣)
2023-01-31 17:27:00好奇大谷一次牛棚會練投幾球？
作者:
boy1031 (澤澤)
2023-01-31 17:27:00事實證明還是要吾郎練法，高中就很操，不然怎麼競爭的過同齡人，一步輸步步輸，職業位置沒幾個
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2023-01-31 17:28:00練習跟練投是兩回事 多練本來就能越來越好 練投就不是多投就一定能變好的事情
作者: SHINJO575 (~董小鹿~) 2023-01-31 17:32:00
人多可以這樣淘汰上來，身體素質稱不了這種練習量的，就待不久職棒。
練投不一定會更好，但是不練投一定不會好吧？想卡位就是操一點，壞了就不適合靠這行業吃飯
人多才這樣玩啊。台灣有上百個150給老人殺豬公嗎？
作者: zyic 2023-01-31 17:43:00
大谷練更兇而已
作者:
kazuo (Matsui)
2023-01-31 17:43:00懂生存
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2023-01-31 17:43:00不練投當然一定不會好 但都進棒球隊了怎麼可能不練投拉
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2023-01-31 17:44:00適量才是重點 投球就不是可以越操越好的技術日本有足夠的投手給你這樣操 操壞還有其他人 台灣可沒有
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-01-31 17:45:00大谷應該是練習狂吧 去美國幾年都變筋肉人了每天500球我也信
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-01-31 17:46:00要學美式意象訓練你要設定球路球種轉速進壘角度達成率至少練習時要九成把握度吧 不然根本練假的只是偷懶而且在意象訓練之前基礎是肌肉記憶 沒有人憑空可以命令肌肉所以一開始沒有量是不對的
但老美會去實驗室做類似投球機制的訓練，不見得練比較少，只是實質牛棚丟比較少而已。
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2023-01-31 17:48:00重訓跟投球是兩回事啊 又不是說多練投肌肉就能變多
作者: SHINJO575 (~董小鹿~) 2023-01-31 17:53:00
之前看過手帕王子的投球練習量，也是多得嚇人。難怪手好不了
作者:
WanYC (琬)
2023-01-31 17:54:00殺豬公喔
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2023-01-31 17:55:00現在台灣很多高中也有買類似的設備了 真的不要以為台灣這麼落後
作者:
Anakin (Anakin)
2023-01-31 17:57:002000球假設投球間隔20秒，就是4000秒，就是每天超過11小時只練投＊40000秒
作者: zyic 2023-01-31 18:02:00
早上4小時練，下午4小時練，晚上再練3小時
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-01-31 18:02:002000是總量啦 但一天78分力200顆牛棚對先發來說應該不可能是什麼問題才對 春訓也是有休息的時間不上丘練投的時候也是在訓練各種投球用的小肌肉或者腿的爆發之類的東西
作者:
shiaubai (å°ç™½)
2023-01-31 18:16:00強度還是要夠 沒強度那直接去二軍就好
淘汰的不少 但生存下來的的都很強邦邦不知道有沒有20顆
作者:
edweepvp (Spark楓)
2023-01-31 18:29:00日本一直殺豬公 還一直出強投 為啥
作者: revise (小陶) 2023-01-31 18:32:00
熬不住的都下去了你看不到，只剩下扛得住的
作者:
jerrywin (正義中肯柯文哲)
2023-01-31 18:36:00人家基數多啊 被豬公殺下來的更多勒
日職和學生棒球操壞的比例有明顯比台灣高嗎 感覺不出來
作者:
shifa (西法)
2023-01-31 18:45:00他說的點在於要知道在疲勞時怎麼投球 但一般球迷看到球速掉下來都會覺得要換投吧 XD
作者:
roger717 (羅傑漆衣漆)
2023-01-31 18:45:00一堆鍵盤手，在否定職棒選手的觀念 有趣有趣
作者:
Anakin (Anakin)
2023-01-31 18:46:00原來是1天200球
作者:
polanco (polanco)
2023-01-31 18:53:00你各位鍵盤以後不要質疑多投幾球就不會痛了這句話啊 因為是職業選手講的
作者:
a5687920 (神奈川第一高手)
2023-01-31 18:55:00難怪混不下去了
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2023-01-31 19:10:00
郭泰源有說過
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2023-01-31 19:13:00爪差點墊底的夢靨
作者: busman214 (busman214) 2023-01-31 19:19:00
大谷的肌肉又不是練投練出來的...
作者:
KY1998 (HAN)
2023-01-31 19:47:00這種練法難怪輸出到美職一定要開一次TJ
作者: Lawser1934 (Lawser1934) 2023-01-31 20:06:00
作者:
ui (健忘羊)
2023-01-31 21:11:00不是不能多投，是不能亂投還多投
作者: mazinger 2023-01-31 23:07:00
手臂是消耗品
陳文賓之前在豹子腿的頻道也說過日本不管投打就是狂操狂練
作者:
lokoo (抗è°)
2023-02-01 01:38:00投到疼痛會怕你
作者: ukimenustah3 2023-02-01 03:18:00
笑死 日職殺豬公還能輸出美職 反觀中職連輸出日職都很困難 明明臺灣天賦好的投手也不少啊
作者:
ILLwill (illwill)
2023-02-01 08:49:00日本豬隻超過台灣十倍以上啊
作者:
mstar (Wayne Su)
2023-02-01 09:42:00莫忘十龜劍......
作者: yoshinobu240 2023-02-01 10:05:00
這裡真的很多優秀的鍵盤教練，評論國外專業人士頭頭是道，中職各球團應該多來覓才的
鄉民都以為不用練天身就會投球難怪野手四成變育成 投手跑個壘就報銷