台鋼計畫首季打滿120場 洪總有話要叮嚀
記者陳立勳／高雄報導
台鋼雄鷹今天舉辦春訓開訓儀式，昨天台鋼雄鷹隊史首任總教練洪一中來到球場跟球員見面
，洪一中特別提醒子弟兵要注意的事項。
帶領台鋼雄鷹年輕新秀，今年從二軍起步，洪一中表示，「要注意的是如何應付120場的體
力，要慢慢在生活上的自律要養成，不是只有球場上，私底下的生活要去注意，包括吃、住
、睡覺和休息，吃東西都要注意，養成好的習慣，不能像以前想吃什麼就吃什麼，要注重營
養，像是打職棒在夏天流汗別多，要補充水份，春訓需要什麼，自己要去研究，有一套自己
的方式。」
洪一中表示，「今年球隊先打二軍，看能不能整年打到120場，符合一軍需求，依照目前投
手數量不太夠，球隊有16個投手，但有2個去當兵，目前只有14個投手，領隊會去找，不行
的話就透過路易士（Luis Santos）或是橫田久則去尋找想要來測試的外籍洋投。」
此外，洪一中坦言，「規劃今年要打120場，確實對於年輕選手來說標準有點高，年輕選手
比較沒有經驗，沒有打過這麼多場，不知道能不能應付，但打到120場是目標，除了二軍80
場比賽，還有春訓熱身賽，今年季後還有冬季聯盟，場次應該是夠，到時候看狀況來調配。
」
https://sports.ettoday.net/news/2429058
諸葛洪中三個錦囊Part1：
1.生活自律、養成好的習慣
作者:
hicker (救護車專載笑到腹肌抽筋)
2023-01-27 15:28:00宵夜禁止!!
作者:
zxcc79 2023-01-27 15:30:00反
作者:
axzs1111 (★~板橋本環奈~★)
2023-01-27 15:32:00觀
作者:
a1230215 (Eyewear)
2023-01-27 15:36:00冬盟要辦了嗎！
作者: lion3210 (小仲) 2023-01-27 15:38:00
菸、酒、檳榔也要注意吧
作者:
clusis (不能輸在志氣!!)
2023-01-27 15:40:00戒賭、戒色、戒菸、戒酒、戒檳榔
作者:
sh3312037 (pandacarry)
2023-01-27 15:42:00冬季聯盟終於要回歸了
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2023-01-27 15:48:00新兵要喝水 每天300CC 喝水!!!
作者: Lawser1934 (Lawser1934) 2023-01-27 15:50:00
是不是在說有球隊不自律嘻嘻
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2023-01-27 15:51:00例如 半夜1點不睡覺 在群組打爆富邦
作者:
jomon817 (Jomon)
2023-01-27 15:55:00這本來就是運動員的基本吧
作者:
winda6627 (Fallen Wing)
2023-01-27 15:58:00如果你跟球員認識你就會知道不少人的生活習慣有多爛。
作者:
oaoa524 (逆鴻溝)
2023-01-27 15:59:0016個投手 太少了吧
作者: ioioioaoaoao 2023-01-27 16:08:00
首戰 博望坡
作者: morris2838 (大型犬) 2023-01-27 16:11:00
反觀
作者:
typewang (正宗打字王)
2023-01-27 16:39:0016個投手還不夠？以前興農8個就打全場了
作者:
nsk (nsk)
2023-01-27 16:44:00每天6：35餐廳集合 和總教練共進早餐！不見不散！
作者:
girafa (想去馬德里的長頸鹿)
2023-01-27 16:53:00反觀
作者: shi0520 (shi0520) 2023-01-27 16:54:00
不要學邦邦那些80仔
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2023-01-27 16:54:00所以紅中是在說誰不自律？
作者: woody31317 (六六) 2023-01-27 17:02:00
這些觀念都基本的啦
作者:
zhmzhm (張小明)
2023-01-27 17:04:00私下部分怎麼管？
作者: adwn 2023-01-27 17:24:00
不知道春訓會不會跟邦邦那時一樣操吐幾個
作者:
kissung (天堂鴉)
2023-01-27 17:27:00先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣於草廬之中，諮臣以當世之事，由是感激，遂許先帝以驅馳。
作者:
FengQQ (FengQQ)
2023-01-27 17:41:00是不是在臭。
作者:
abbkg (珍惜時間)
2023-01-27 18:09:00標黃色的意思是？
作者:
l262732 (Lin.)
2023-01-27 18:46:00之前統一的Tina跑去臺鋼了？
作者:
ksxo (aa)
2023-01-27 20:48:00次戰 敗走新野
作者: cnconnhc (路遙知馬力) 2023-01-27 22:37:00
反觀習慣不良好的那隊，呵呵
作者:
BlGP (ツンデレ大好！)
2023-01-28 07:49:00操到吐預備
作者:
jcll (救照片中..><)
2023-01-28 11:51:00投手一定不夠的阿 還沒洋將去吃局數