作者:
JAL96 (JAL96)
2022-07-13 15:22:07新聞來源:自由
新聞標題:中職》胡智為洋將級續航力 「山本由伸訓練法」助攻
新聞內容:
〔記者龔乃玠／台北報導〕統一獅胡智為預定明天先發對上富邦悍將，他今年準備輪值期
間的規劃中，導入丟擲塑膠標槍的特殊練法，令人想起當今日本職棒最強投手之一的山本
由伸，「擲標槍」已變成他最大招牌，近年吸引不少日本投手也引進山本流訓練。
今年胡智為在投牛棚前，以及比賽結束後都會藉由擲標槍調整。「發力點、出手點都有明
顯改善效果。」他解釋，標槍擲出後觀察槍的飛行正不正，「如果是正的，代表出手點是
對的，轉亂就是錯的，標槍的飛行會很明顯告訴你差別。」
胡智為在2016年就開始擲標槍，「我在美國有個私人教練，跟他討論過後，去國體跟標槍
教練呂景義學習，包括丟槍的動作和角度，下半身如何用力，像是腰部的扭轉力量，把這
些東西運用在投球上面。」
胡智為也看過山本「擲標槍」的影片，「我覺得他比我還要更早開始耶，看他丟標槍的動
作、力量運用，還有那個飛行距離都是頂尖的，感覺從國中、高中就在丟了。」
事實上，日本媒體報導山本由伸進職業第一年的2017年才導入標槍訓練法，當時他因為登
板後經常感覺右肘疼痛，長年共事的體能訓練師在休季推薦丟標槍，起初山本把長70公分
、重400公克的塑膠標槍帶到春訓時，還引來異樣眼光。
山本由伸訪問時曾指出，「我有個長年合作、幫我保養身體的體能訓練師，一開始他建議
我做這個，但我把標槍拿到春訓時，可能是因為沒人這樣做過，有不少反對的聲音，但我
選擇相信他，現在有這樣的結果，很慶幸自己沒有因為被反對而改變。」
山本由伸解釋，標槍本身又重又長，必須要使用全身力量去丟才會遠，不太會用到手肘，
這種訓練法讓自己在投球上有所修正，比較不容易對手肘造成太大負擔。
今年胡智為也展現洋將等級的續航力，本季至今總計投81局冠居全聯盟本土投手，還兩度
被賦予「投1休4」的重任，他都有辦法吃下至少5局，包括6月6日休4天對樂天桃猿投7局
掉1分，標槍訓練多少帶來幫助。
山本流訓練不只丟標槍，「橋式瑜伽」也是一大招牌。胡智為笑說，「那個太難了。」但
也說，山本是他非常欣賞的投手，「只要他有比賽，我都會想辦法去找影片，一球一球看
怎麼丟。他投球就是個藝術，在場上的控球、奪三振力、霸氣、體能的展現，都是很棒的
學習對象。」
明年經典賽台灣若殺去東京，兩人說不定有交流機會。胡智為笑說，有機會很想跟他討教
標槍訓練法，「我想問他做這個的時機點，這是一個很棒的學習機會。」
新聞網址:https://reurl.cc/55YpGM
作者:
Vaucied (沒事)
2022-07-13 15:23:00大哥沒有輸大哥還敢對猴子先發嗎？？
作者:
sasadog (派派我老婆)
2022-07-13 15:24:00為啥不敢?
作者:
yuechen (大谷結衣)
2022-07-13 15:25:00好猛 希望有人去跟山本說台灣也有大投手在做他的方法XD
作者:
yu32235 (醉臥閒看江湖老)
2022-07-13 15:25:00有什麼好不敢？
作者:
LSLLtu (如雨隨行)
2022-07-13 15:27:00有什麼好不敢的，他的總欸又不是林威助
作者:
lgng66133 (Mad Fer It！)
2022-07-13 15:28:00有啥好不敢 自己不會算輪值喔 不是很閒
作者: Fujiki (confused) 2022-07-13 15:28:00
作者:
mutta (mutter)
2022-07-13 15:29:00為啥不敢啊 有可怕的人嗎
作者: shouchuan 2022-07-13 15:29:00
大哥讚讚
作者:
AAaaron (....)
2022-07-13 15:32:00有什麼不敢的？球在他手上
作者:
stone31 (快腿 史東)
2022-07-13 15:32:00用標槍訓練丟人比較準嗎
作者:
Vaucied (沒事)
2022-07-13 15:34:00期待胡大哥在桃園先發接受滿場噓聲
作者:
xx985617 (Loada5566)
2022-07-13 15:34:00推山本
作者:
r5566ex (rice)
2022-07-13 15:35:00為什麼不敢？
作者:
deltz (deltz)
2022-07-13 15:36:00再反串就難看了啦
作者:
seattle20 (seattle20)
2022-07-13 15:37:00日本社會很在意他人眼光 特立獨行很容易被排擠吧
作者:
HANKYU (^^)
2022-07-13 15:37:00我大哥
作者: j21802 (八德張孝全) 2022-07-13 15:42:00
山本會像8+9一樣故意砸人嗆聲嗎？
為什麼不用高蛋白 肌肌練很大的投那麼爛該不該學習別人
作者:
zero0202 (GALEON)
2022-07-13 15:48:00不會 但更不會守備時去踩跑者的手再一副囂張樣
作者: songda (專注力) 2022-07-13 15:50:00
如果明天先發，下下禮拜很難客場出戰樂天
作者:
sosokuo (soso)
2022-07-13 15:52:00山本應該不會像8+9一樣故意撞人，隊友還幫他講話
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 15:59:00帥ㄧ下戰績要被爪超越了
作者: kiwikiwikiwi (kkkiiiwwwiii) 2022-07-13 16:02:00
有啥不敢，應該問梁家榮還敢上打擊區嗎
作者: MANCHESTER03 2022-07-13 16:03:00
山本會像8+9一樣把球隊的球風帶向暴力球風嗎
猴寶寶就連拋完彩帶都活在7/8，就別怪一直被提鬼腳和衝撞日職有人會出鬼腳和找圍事嗎
誰活在7/8是被打爆看人拋彩帶那隊嗎講得好像丟人觸身不是暴力行為一樣w原來鬼腳 衝撞是傷人 丟人觸身不是喔?
作者: kuroro1012 (要斗) 2022-07-13 16:07:00
講的好像某隊沒有丟過人觸身一樣XD
作者: tonydamu 2022-07-13 16:07:00
大哥的大哥！
作者: YoGlolz 2022-07-13 16:07:00
一堆人還在崩潰 有趣有趣
→ hyperfrog: 講得好像丟人觸身不是暴力—三顆觸身球砸完罵打者是肢體暴力+言語暴力，事後球迷喊砸下去是正義
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 16:09:00怎麼感覺ㄧ直提踩手的走不出來
先講先贏？先說別人活在7/8，到底是誰才活在7/8？
作者:
zero0202 (GALEON)
2022-07-13 16:12:00笑死 明明是先說觸身嗆聲的走不出來吧
上面的聖人們先開嗆，喵寶回嗆，其他聖人：提踩腳是走不出來嗎
還是想讓總板北韓板化才輕鬆愉悅，在北韓板就是聖人可以嘴，別人不能回嘴先開嗆的金門V吱已經被聖人吱切割了
作者: kuroro1012 (要斗) 2022-07-13 16:15:00
回嘴就是走不出來啦
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 16:15:00好氣，真的走不出來
作者: kuroro1012 (要斗) 2022-07-13 16:17:00
大家一起走出來好嗎 好正向喔 我補推我大哥
作者:
lgng66133 (Mad Fer It！)
2022-07-13 16:17:00樓下金門王V吱
作者:
cksuck (俊吉的巨人)
2022-07-13 16:18:00都上過大聯盟了有什麼不敢的啊XD 如果TS遇到難道可以跳過嗎
作者: josemora 2022-07-13 16:26:00
射S……..
作者: nihow78 (這不是分身) 2022-07-13 16:33:00
有啥不敢先發 子豪才不敢吧滿場噓聲 然後許什麼的出來比聽不到
作者: Yofu (Happy!Yeah!) 2022-07-13 16:49:00
想起勇士隊有選印度標槍選手去練投，然後失敗了
作者:
Arens5566 (Arens5566)
2022-07-13 16:49:00沒辦法，就有人先踩人裝沒事
作者:
sosokuo (soso)
2022-07-13 16:56:00整篇下來真的不知道美足粉在工三毀
作者: stefanie25 2022-07-13 17:02:00
大哥沒在怕的好嘛
不然滿場噓聲我要幹嘛,裝聽不到？當每個人都跟喵喵一樣聖人
作者: bnb89225 (win win wen) 2022-07-13 17:35:00
反觀高蛋白訓練法
作者: pchs80309 (80309) 2022-07-13 17:36:00
智為我大哥
作者:
davxyz (雄)
2022-07-13 17:54:00智為我大哥!勝利是姍姣!我只知道義氣啦!只要大哥手上有球,沒有他不敢砸的人!球來就砸!
作者:
takaai (asdg)
2022-07-13 18:15:00看來前面選的海龜投手好像全放槍了 尤其是邦邦的江 還用高薪喬回來
作者: mushinc 2022-07-13 18:32:00
聖人迷正常發揮
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 18:46:00說超帥的聖人迷嗎，帥完連輸三場
作者: keichi (旅行的話你想去哪) 2022-07-13 18:56:00
畢竟三壘手被踩受傷
作者:
a82412 (ㄚ彰)
2022-07-13 19:04:00謝謝我大哥胡哥
作者:
miaoking (One for All~All for One)
2022-07-13 19:41:00這樣鄭兆村退役後可以設計投手休賽季標槍訓練營XD
作者:
Arodz (鎖一點螺絲...)
2022-07-13 20:42:00胡智為的續航力真的不錯