[討論] 棒球員的飲食菜單 kevinn1998 PTT批踢踢實業坊

[討論] 棒球員的飲食菜單

作者: kevinn1998 (momo) 2022-06-02 20:20:06

如題
運動員除了自身專業的磨練重訓外
飲食也是重要的一環
少慶剛從美國回來時那壯碩的身材真的很讓人印象深刻
傳奇四分衛TOM BRADY 也有自己的TB12飲食法
但我想每種運動對飲食要求都有所不同
那如果是棒球員應該以怎麼樣飲食法為主
能夠最大化在球場上的表現
低GI
高蛋白
抑或是無麩質
什麼飲食方式是最適合職棒球員的呢?

作者: luvuhahasiao (我愛你哈哈笑) 2021-06-02 20:20:00

太多篇了自己找

作者: greentea1205 (綠茶>////<) 2022-06-02 20:22:00

棒球版應該只知道要買哪牌的鍵盤滑鼠推噓文比較快

作者: hy654 (兄弟乂家豪乂) 2022-06-02 20:23:00

球隊都有營養師為每個球員設計吧

作者: airck (港都男兒) 2022-06-02 20:23:00

阿比套沙沙亞

作者: cityman9999 (yu) 2022-06-02 20:24:00

這邊的話要去速食版找

作者: luvuhahasiao (我愛你哈哈笑) 2022-06-02 20:25:00

想太多了台灣怎麼可能有營養師況且棒球是相較其他運動比較不太需要管理的太嚴謹

作者: tomlee1130 (毛毛) 2022-06-02 20:26:00

Sukiya青菜套餐

作者: suzyiuxyu (軒xyu) 2022-06-02 20:30:00

當然是隨便吃到飽阿

作者: ji31g42go61 (誰是我) 2022-06-02 20:30:00

我只知道低IGGY......誒不對(逃......)。

作者: everybody417 2022-06-02 20:31:00

不是都吃夜市就好了嗎

作者: jackie655279 2022-06-02 20:34:00

問隔壁棚胖虎啊

作者: saintlin (saintlin) 2022-06-02 20:41:00

最簡單就照著增肌或減脂飲食菜單吃啊，大原則這方向總沒錯

作者: typewang (正宗打字王) 2022-06-02 21:11:00

吃30年咖哩飯

作者: butywater (向前、向前、向前) 2022-06-02 21:34:00

大碗泡麵加兩顆蛋10個貢丸

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