葉君璋蹲捕1367場是鐵金剛 高志綱想起早上的沖澡聲
記者蕭保祥/高雄橋頭報導
2001年在台灣舉辦的世界盃棒球賽，台灣獲得第3名掀起熱潮，台灣國家隊陣中3名捕手洪
一中、葉君璋與高志綱，正好是台灣職棒蹲捕千場的3人，葉君璋在CPBL蹲捕1367場、先
發擔任捕手1287場都是台灣職棒捕手紀錄，統一獅首席教練高志綱受訪談到失眠夜，想起
前輩葉君璋的自律生活。
高志綱從穀保家商時期就是重點養成捕手，1999年出戰IBAF世界青棒錦標賽，那年他18歲
就入選成棒國家隊，到澳洲雪梨打洲際盃，2001年入選國家隊，業餘選手只有蔡仲南、陽
建福、張誌家與高志綱，他是全隊最年輕。
高志綱2000年冬天隨培訓到到澳洲移地訓練2個月，棒協邀請幾名職棒選手也到澳洲訓練
，台體學生高志綱首次與職棒冠軍成員葉君璋當室友。
當室友最讓高志綱印象深刻是休假日可能早上9點多起床，高志綱發現隔壁床散落換洗衣
服、還有沖澡聲音，葉君璋已經跑步回來洗澡了，高志綱說，「那時候嚇一跳，以為職棒
選手都這樣。」後來才知道，好像不是每個人都這樣。
「（葉君璋比賽後）回去弄一弄就睡了，睡眠時間蠻穩定的 早上固定很早起來，可說是
規律、一成不變。」高志綱回憶葉君璋。
葉君璋從那時就開始說明一些職棒經驗、觀念，讓高志綱受益良多，葉君璋選手最後一年
到克里夫蘭印地安人自主訓練，高志綱也在美國看到前輩的體能維持。
高志綱與葉君璋相差8歲，他自認耐力跑算不錯，發現葉君璋衝刺不快，但耐力跑不會輸
他，「他快40了，跑起來不會輸我，搞不好偶爾還贏我。」讓高志綱很佩服。
台灣中華職棒捕手金手套的出賽標準是60場，葉君璋從1996年進職棒16年，生涯3季蹲捕
百場以上，單季最少蹲捕場次就是最後兩年的67場，CPBL去年只有3名捕手超過這個數字
。
從睡眠、體能訓練、體態維持連結到比賽實績，「自律」兩個字，葉君璋用蹲捕1367場詮
釋。
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