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季後自購網子丟球練重量 江少慶在花蓮享受1個人的訓練
前旅美投手江少慶今年季中返台加入富邦悍將，打了半個球季，出賽12場5勝2敗、防禦率
2.45，總結半個球季的表現，他說：「已經有達到差不多水準，還是有很多地方要修正。
」在美職多年，他自擬一套訓練課表，現在已經開始自主訓練，喜歡一個人練習，大部份
時間都在老家花蓮，還自購網子丟球，很有計劃性。
對於下半季在中職，江少慶表示，很多東西還在適應，打者的球風，亞洲棒球文化比較不
一樣，這半年來跟隊友的相處，他表示，球隊的感覺還不錯，都是打棒球，盡一份心在場
上做表現，主要還是把自己本份做好，相信很容易拿下1場好比賽。
球季結束後，富邦教練團也大幅改組，總教練由丘昌榮接任，對此，江少慶說：「對我來
講，都是把自己的事情做好，把自己的表現好，場上的表現一定會回饋給教練。」至於對
丘昌榮的印象，江少慶表示，高中在穀保家商，丘總在新北當教練，那時有跟他打城市盃
，但是時間有點久了，一個盃賽而已，沒有特別感覺。
富邦在球季結束後取消秋訓，明年1月3日展開重訓營，2月初才開始春訓，江少慶沒閒著
，開始自主訓練，他說：「疫情把球季拖比較晚，近期開始有做重量訓練，按照自己步調
去進行。
日前江少慶在粉絲團貼上一張劈腿的照片，展現力與美，不少球迷看了驚呼，也太軟Q，
肌肉太好看，江少慶說，主要想讓大家知道，一直以來自己喜歡回到花蓮做訓練，喜歡躲
起來做一些特別的訓媡，享受花蓮的環境，跟很好的山跟天氣，那天訓練剛好是衝刺有氧
跟瑜珈，最後結尾做伸展，貼個照片，讓大家知道他在哪裏。
江少慶是重訓控，球員，球迷看到他的肌肉都很羨慕，他回應：「謝謝，這是我對自己的
目標，做我自己的事情，感謝他們的鼓勵，我願意分享我的訓練。」他表示，自主訓練課
程幾乎是自己安排的，在國外幾年了，每年課表都會紀錄下來做搭配，去年某些訓練做太
多，下一年馬上做改變，前期屬於個人的訓練，近期開始丟球，他還在花蓮買了一塊網子
，自己在安靜的地方丟網子，這近兩年在大聯盟很流行，尤其疫情，很多球員自己會買一
塊網子在家裡的庭院丟球，他表示不會寂寞，蠻享受個人的訓練，會讓自己的心態會比較
沈靜，了解自己身體每個部位，怎麼突破，反而人多，會討論沒錯，自己安靜練習比較舒
服，先前是有聽說幾位隊友想跟他一起訓練，他開玩笑地說，只是講講啦。
已提出自由球員的陳鴻文，江少慶表示，訓練這一塊蠻欣賞他的，又是大學長，明年大家
加油。
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