雖然說職棒選手不一定需要練得特別明顯
但有些選手到了生涯末期 身材就開始往橫向發展
進而影響到他們的活動能力 如果是打者的話 最後可能就只剩下角落內外野可以守備
如果說單純只是老將練的沒有年輕時勤的話
像田澤純一這種印象中很自律的日籍選手來台灣後也是肚子整個大起來
還是其實是因為代謝能力下降才是真正的原因呢？

田澤在美國就開始有肉了 更明顯的是貓仔

就飲食沒控制而已

紅龜 年紀到了飲食那些沒跟著調整很容易胖

原民盃台東縣的教練才可怕

有相反的例子 卡斯蒂

也不是選手這樣而已吧，一般公司一堆過30的身材跟吹氣球一樣，代謝下降騙不了人的

棒球就節奏慢，爆發肌力比耐久重要，球員特化當然肌力優先不會去減脂

是食量沒變，但運動量大幅下降的關係

代謝下降是錯誤的說法，60歲以前代謝都差不多可以去看看蒼蘭鴿的影片有提到

很多選手在休賽期間一樣會吹氣球變胖，春訓再練回來，改當教練沒有那麼重的訓練量，自然就瘦不回去，這時再沒有注意飲食就整個走鐘

蒼藍鴿指的是「一般人」，職業運動員肌肉量那麼大，基礎代謝率不可能六十歲差不多（退役後兩個禮拜不做重訓就會明顯掉肌肉，一年沒訓練，體能全都會退化到跟正常人差不多

野茂也變胖超多…

看過變最胖的是姚明親眼見到本人 簡直不敢相信

李志傑也是變蠻多的

沙胖啊，但是是反過來現在變超壯

Colon阿 生涯末期那個肚子是大到會抖動的

方克偉

陳瑞振怎麼沒人提呢

陳智弘

陳瑞振胖的程度還好吧 胖比較誇張 反而都是在業餘

你可以看看山君阿 不過賽前又瘦回來就是了真要自律就日本鈴木阿 食物都固定 這種是真自律 不然很多球員私下都很愛喝 不胖才有鬼 真的胖到打不了的就不再檯面上了 很多從小國家隊常客 但大學就開始胖了對我就是在說你歐晉 不知減肥了沒

陳琥生涯初期就辦到了，很難嗎

吃的一樣多 運動量沒以前多就肥了飲食習慣難改 但是退休後運動量很難維持在球員水準

球員如果沒有持續訓練的話很容易就變胖了

末期或退休的運動量跟球員時期差距太大 代謝變差肌肉鬆弛了

野茂 後期在皇家就很胖了還有COLON剛進聯盟也不是大家認識那樣

就跟已婚人士一堆變胖啊因為再怎麼努力維持體能訓練薪水機會就那樣下意識也不會一直去投資反正都要退了一般人難以體會不能亂吃要保持一定訓練和飲食的辛苦啦又是高壓辛苦一輩子能鬆當然就給他鬆下去不要危害健康就好

飛力士可是沙胖相反

印象中小破維持的最好

兄弟卡斯帝退休大走樣

李志傑絕對是第一

謝長亨體態也維持的很好