陳鴻文看書強化心理層面今年總結「安打偏多」再改進
https://cdn2.ettoday.net/images/5899/d5899057.jpg
記者王真魚/綜合報導
富邦悍將陳鴻文本季「救援」先發,意外撐起輪值,表現受到總教練洪一中肯定。談到季前
最大改變,陳鴻文表示,主要是透過短跑等衝刺訓練提升爆發力,今年球季總結是安打偏多
,球季結束後提升均速、控球加強是目標。
努力訓練維持狀態之外,陳鴻文平時還有看書的習慣,「除了營養相關,也喜歡看心理層面
的書,透過看書,可以讓自己冷靜一點,我認為在場上很有幫助。」
檢視今年球季,陳鴻文認為整體狀況不錯,「春訓即使是休息時間,還是有在加強體能,跑
步沒有特別多,主要透過短跑、折返跑衝刺以及重訓提升爆發力。」
陳鴻文今年出賽41場,投球局數剛好達百局,繼2014年再度累積百局,另投出77次三振、24
次四壞球保送、2次觸身球保送,挨101支安打,球速最快150公里,防禦率3.15;在8月26日
起轉任先發,合計11場出賽,拿下3勝4敗,防禦率僅2.74。
球團安排讓他達成百局後關機,陳鴻文表示,其實體力上都沒問題,「可能球隊也是怕我受
傷。」總結今年,他認為安打偏多,希望明年球季能夠改善,「同時要加強控球、均速。」
陳鴻文自我要求高,即使在球季尾聲提前休息,每天仍持續該有的訓練,「這是我的工作,
必須經營自己,投球又是我很喜歡的事,我很享受其中。」
今年球季受疫情影響拖得比較長,陳鴻文表示,不會讓自己休息太久,「季後準備比春訓更
重要,這時候必須儲存能量,春訓再針對技術補強。」
https://sports.ettoday.net/news/2129409?from=ettoday_app
書生刀哥