作者:
obrag (Alley Cat)
2021-03-22 23:52:38https://www.instagram.com/p/CMeiyCQriK2/?igshid=1wuvuawgdxeqv
會不會是因為這個動作，讓膝蓋太操了？
腳力真是驚人！
希望索沙沒事，趕快能回到場上。
https://i.imgur.com/vt4ZF2Q.jpg
作者: jiezcheng (jie) 2021-03-22 23:56:00
舊傷 軸心腳投球加壓
作者: hsuchihung (兄弟齊心 我愛短今) 2021-03-23 00:12:00
去看他受傷的影片啊 我看完腿都軟了 傷得不輕有的投手投球完會有掃堂腿的動作 索沙掃腿沒用好 去扭到軸心腳的膝蓋...
作者:
yofa (YoFa)
2021-03-23 00:21:00他下面那個腿推影片還比較傷膝蓋
這是深蹲......姿勢正確的話壓力點不會在膝蓋好嗎？
這個腿推是增加臀部肌肉強度，如果承受不住不會推到那麼重
作者: disasters (災災) 2021-03-23 00:28:00
釘鞋卡住
作者:
bbufoul (盯盯)
2021-03-23 00:30:00退推機的角度太內八了
作者:
MrJohn (約翰先生)
2021-03-23 00:39:00腿推的角度感覺對膝蓋壓力不小
作者:
cshu0520 (OhNoDADA)
2021-03-23 00:45:00雖然內八但是是做前半程, 大家可以試試這角度然後用腳後根發力, 腿後跟屁股會超有感
作者: siri18181 (wei) 2021-03-23 01:27:00
人跟上去就等於槓片而已 沒去過健身房膩
你質疑專業的訓練有意義嗎，再者訓練本來就伴隨受傷可能看索沙投球那顆比較像右腳往前的旋轉怪怪的
作者: asdfg5435 2021-03-23 06:06:00
妹子為什麼要上去？用槓片不好嗎？
樓上多個人可以少搬槓片啊！你可以去當搬槓片的試試看
作者:
CY40 (尚未通過認證)
2021-03-23 08:33:00外務太多被耽誤？XD
作者:
bxxl (bool)
2021-03-23 08:53:00作者: cool41723 2021-03-23 09:23:00
感覺是索沙刻意要出力一開始抬腿左腳就已經用更大的角度了。然後投手踩下去的時候 幾乎是全部力量都由左腳承受