完整標題：大谷休賽季嘗試新菜單 練投催出97英里、實驗投變速球
作者：運動視界編輯
原文網址：https://www.sportsv.net/articles/81519
去年打擊發揮不佳、投球又遭遇傷勢挫折的大谷翔平，今年仍想朝著二刀流的方向前進，
他目前在春訓的一舉一動，都被媒體放大檢視著。
根據《洛杉磯時報》（LA Times）記者 Dylan Hernandez 的報導，大谷這天稍早進行面
對打者的練投，平均快速球球速可以達到 94 至 95 英里，而且在最後一球催出了 97 英
里的速度。從球速的角度來看，這不管對天使還是大谷來說，都是很好的跡象跟發展。
除此之外，大谷自己表示，他正在練習一顆過去在日本生涯初期投過的變速球，也有在練
投時嘗試投幾顆。球迷應該希望大谷之後能不斷精煉這個球路，並把它加入其球種武器庫
中，增加配球多樣性和球路搭配。
大谷仍要挑戰二刀流，美專家不看好
我們上一次看到大谷健康投球時，是 2018 年的上半季，那時他不僅能繳出非常亮眼的投
球數據，球速也十分出色，均速接近 97 英里。可沒過多久，他就因為受傷的關係， 出
賽數大幅減少。
2019 年，因為進行 Tommy John 手術復健的關係，他一整年都沒有以投手身份出賽；就
算打擊方面有所建樹，但並沒有達成他心目中理想的二刀流模式。去年開季，走出
Tommy John 手術陰霾的他，嘗試恢復二刀流模式，但只投一場先發（1.2 局），右臂就
出現屈肌與旋前肌的拉傷，剩餘賽季沒有再上場投球。
赴美邁入第四個球季，大谷至今仍只累積半個二刀流模式正常運作的賽季，雖然他自己還
想繼續嘗試二刀流，天使球團目前也支持他的決定，但部分美國職棒專家都表示擔憂和質
疑，並希望大谷專心在一件事上就好，不要再妄想二刀流。
知名美國棒球作家 Joe Sheehan 就屢屢在他的個人新聞新中寫到，縱使大谷之後還能回
到二刀流的模式，也沒辦法持續太久，而且這幾年的傷勢或多或少也透露，他的身體沒辦
法承受在大聯盟二刀流所需的超高強度。
Sheehan 認為，大谷應該專心打擊；以大谷 2018、2019 長時間在大聯盟打擊所交出的優
質數據（那兩季整體 OPS＋ 達 134），他如果專心當打者，每季能為天使帶來的產出也
會相當可觀，不一定會亞於他健康地擔任二刀流；畢竟若擔任二刀流，投打兩邊的出賽都
會比專職一項來得少，所以專職在投或打然後大量出賽所帶來的價值，是有可能比狀況好
的二刀流，來得高的。
大谷休賽季嘗試新菜單，希望2021有突破
日前，美國運動網站《The Athletic》的作家 Fabian Ardaya 報導，大谷過去這個休賽
季嘗試了不一樣的訓練方法跟菜單，包括到知名的棒球員訓練和分析機構——傳動棒球（
Driveline）——進行參訪，了解新穎的訓練科技和模式。
過去這個冬天，大谷的訓練方式、飲食內容、揮棒機制都有所改變。一直以來，他對於不
同訓練方式的接受程度都滿高，很願意去了解、嘗試新的訓練來源和手法，以達到提升自
我的目的。過去這個休賽季，他採納許多資料，幫助自己打造最有效的訓練時程。因此做
出的改變有：比以往更早開始進行牛棚練投、在春訓前就開始面對實戰投手進行打擊練習
（以前是等到春訓才會這麼做）等等。
來到春訓基地後，他在練投前採用加重球，來活化啟動他的手臂肌肉；練投時，也會透過
超高速攝影機 Edgertronic 來檢視自己的出手點、球脫離手指的確切位置，希望能優化
球路的表現；另外他也有佩戴穿戴式裝置品牌 Motus 的產品，監測手臂的受壓狀況。
飲食內容的改變在於，他會經常性的進行抽血檢測，去看哪些食物能產生最佳效果，使他
身體復原效率達到最高。近年來在蹲舉動作上受限、比較不易強化下半身的他，仍然靠著
飲食將體重帶到了 102 公斤左右。
由於去年右前臂肌肉的傷勢已經痊癒，所以大谷目前在訓練上都頗為順利，他也對自己的
身體狀況甚感滿意。也或許是因為訓練進行順利的關係，他才能在稍早的練投中穩定投出
高球速，貌似恢復他在 2018 年的投球威力。
若能練成變速球，大谷就會有五種球路
根據大聯盟數據資料系統 Statcast，大谷之前在大聯盟主要會施展的球路有四種：四縫
線速球、滑球、指叉球、曲球。以下是過去兩季，他各球種的使用比例和均速：
倘若大谷能慢慢把仍在實驗階段的變速球養起來，加入他的球種武器庫，這將讓大谷擁有
五種球路可以運用。本來四種球路已經很具有壓制力的大谷，如果有變速球的加持，不僅
能多一個速差的變化，還可以創造一個跟滑球、曲球反向的球路軌跡（滑球、曲球通常是
往右投手手套方向，而變速球則是會朝右投手右手方向偏移），對其投球水準應該會有加
分。
但這一切的前提都是，他得把變速球練到成熟、有穩定的控制力，並且保持身體的健康、
能夠繼續進行二刀流，否則一切準備工作都還是會付諸流水。
【編輯 李秉昇】
中間有一段使用球種跟均速的數據不見了 補一下fangraphs的
速球 滑球 曲球 指叉球
2018 46.4%（96.7） 24.6%（81.5） 6.6%（73.9） 22.4%（87.3）
2020 48.8%（93.8） 28.8%（79.1） 6.3%（72.0） 16.3%（85.7）