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中職》周思齊平鋒砲紀錄 重砲小老弟也佩服
2020/08/19 20:22
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周思齊本季回春已敲出10轟。（資料照，記者林正堃攝）
〔記者龔乃玠／台中報導〕中信兄弟「周董」周思齊今年回春，本季已敲出10轟，成為
2016年陳金鋒之後，又有打者在38歲或更年長還能單季貢獻雙位數全壘打，他認為沒有特
別的技術，唯有「持之以恆」。
中職史上只有林仲秋和陳金鋒能在38歲或更年長還能單季貢獻雙位數全壘打，周思齊今年
加入行列，卻不像2位前輩是「巨砲」，也沒奪過全壘打王，但周董笑說，「我有拿過
1992年全國少棒聯賽全壘打王。」
周思齊剛進職棒時身材瘦小，在重訓還不普及的2007年，時任誠泰隊友丘昌榮和鄭景益成
了他的啟蒙導師，「很感謝丘哥和大胖，他們去找重訓室，帶我去練，當時還要自己花錢
買會員，不像現在大家對體能和重訓知識都很完善。」
2009年進兄弟，周思齊重訓更上一層樓，更有運動科學根據去訓練。職棒生涯16年，前7
季累計28轟，後9季高達100轟，周董提早起步的重訓，直到38歲都還能保持身體最佳狀態
。
林智勝下半季要挑戰最多全壘打紀錄，但他卻說自己在2011年才真正擁有重訓上的知識，
「重訓不只是把球打得遠，去適應肌肉的拉扯使其更有彈性，在場上才能100%全力以赴，
延長選手的職業壽命。」
除了身材上的改造，周思齊的技術訓練沒有因歲數增長而減少，但也需要更多的伸展、按
摩和睡眠等恢復訓練，他說，「一整天都在忙棒球的感覺，我每天都要睡足8至10小時。
」
重砲手蘇緯達很佩服周思齊的準備工作，去年2人常擔任代打工作，蘇緯達跟著周董學做
伸展，2至3局就在室內喚醒肌肉，這段經驗讓他今年面對代打工作更能做好準備，但他仍
說，「學長好像每天力量都飽，像我們年輕的每天這樣打還是會累，學長卻完全不輸我們
。」
被問及「老當益壯」的關鍵，周思齊開玩笑回答一長串贊助商產品名，隨後才認真說道，
「就是持之以恆，沒有特別技術，看起來很簡單，但這才是最辛苦的。」