作者:
R75 (努力)
2020-02-23 11:11:31※ 引述《polanco (polanco)》之銘言：
: 小辣椒の辣評
不因人廢言吧
雖然板上普遍不太喜歡小辣椒
但是棒球選手真的不該練太壯阿
之前一朗就說過了
也沒看大家噴過一朗
不要練太壯
不代表不重訓哦
適當的重訓 增加肌力 肌耐力 爆發力絕對有幫助
但是棒球選手 很吃協調性
要怎麼把肌肉跟協調性取得平衡才是重點
有時候練太大支 協調性跑掉 反而適得其反
所以在棒球 籃球 高爾夫球
很少看到練的超大支的選手
當然大谷目前還沒實戰 也不知道練成這樣是好是壞
不過小辣椒說的 在棒球長久歷史以來 多少還是有些根據就是了
作者: robert53 (自由) 2020-02-23 11:15:00
一樓拿野手比投手是有什麼困難嗎？如果大谷沒投手角色了，那這樣的手臂當然沒問題。
作者: cji4284503 (HearMe) 2020-02-23 11:17:00
野手也需要協調性阿，一樓這樣回原po問題在哪？
作者: robert53 (自由) 2020-02-23 11:17:00
現在就是對他投手的協調性有疑慮，懂？
作者: cji4284503 (HearMe) 2020-02-23 11:18:00
原po是討論棒球選手不該練太壯，又不是投手
作者: robert53 (自由) 2020-02-23 11:19:00
打擊這樣的手臂是沒問題的，根本不用擔心。
作者:
Gamer1028 (我感覺™ 我認為™)
2020-02-23 11:24:00壯不壯其實是相對的就是了XD以前遇到蔡建偉看起來也不壯 實際上超大隻
作者:
marzcx (丟丟丟)
2020-02-23 11:28:00籃棒一堆超大隻的選手好嗎 你看得是上古時代的嗎
作者:
bb9527 (9527)
2020-02-23 11:28:00壯不壯跟協調沒有直接關係，重點是訓練是不是棒球的專項訓練，而這個專項訓練能讓你長多壯
作者: AMF1018 (AMF1018) 2020-02-23 11:33:00
普吼獅這麼壯協調性一定很差
最好肌肉有變化不會影響到協調性...先發投手一場100球 差一點點就差多了
作者: Taeja 2020-02-23 11:36:00
嘟嘟哪壯了中職一堆大肚子你跟我說壯
作者: AMF1018 (AMF1018) 2020-02-23 11:38:00
籃球沒有超大支的選手？？
講的好像變壯協調性一定會變差一樣,訓練正確是明明可以一起提升的
說籃球沒超大隻的，看一下LBJ怎麼越級挑戰禁區防守
作者:
icou (已哭)
2020-02-23 11:42:00說那麼多 就看大谷表現如何 訓練論述這種事也是成王敗寇的
作者:
h760108 (沒有這個仁)
2020-02-23 11:42:00你的大支是健美選手那種大支吧= =
作者:
icou (已哭)
2020-02-23 11:43:00還有說棒球就算了 籃球一堆肌肉棒子就是靠禁做工在NBA生存的禁區
看舉重選手就知道 一朗這種肌肉影響活動度的說法直接被打臉
作者:
MindWork (.....)
2020-02-23 11:54:00LBJ協調性差嗎
作者:
bxxl (bool)
2020-02-23 12:02:00有一種壯叫做鄉民覺得你太壯不行...
作者:
vencil (vencs)
2020-02-23 12:04:00類型又不同 一朗又不能打那麼多全壘打，也沒投過100mph
作者:
Gamer1028 (我感覺™ 我認為™)
2020-02-23 12:11:00歐尼歐也大肚子
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-02-23 12:13:00一朗只有講他自己情況 又沒嘴別人
鄉民在評論球員 和平時身邊婆婆媽媽一樣那個誰怎麼樣,現在已經ooo,為什麼不xxx
作者:
MindWork (.....)
2020-02-23 12:43:00不過神右確實也有說他有一年肌肉練太大投球受到影響但這應該因人而異
作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2020-02-23 13:12:00如果你只會看新聞靠印象寫糞文，就算沒讀書沒衛生，麻煩多看點水管運動新知識影片，都2020還在練太壯……有點素質好嗎這篇廢文還因人廢言真可憐，自己練不起來嘴人練太壯，基礎運動科學你懂嗎？一定要po一篇丟臉嗎，還協調性，多功能訓練聽過嗎？這兩問題你都不懂吧，搞不好也沒在運動，那是在靠北什麼啦
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2020-02-23 13:34:00484當大谷白癡啊? 你以為她練前不會詢問防護員或訓練師嗎?= =
作者: SonnyGray 2020-02-23 13:43:00
適不適合總要試過才會知道...菜單也是可以修改的~~
作者:
micotosai (日本語が半人前の俺様)
2020-02-23 15:12:00NHK 專訪的時候一朗是在說自己的狀況，。重訓還是會練，但在不增加現狀之下。在影片可以看到他在練小腿爆經就知道練很兇，但也把腳部按摩機搞爆好幾台
鋪雌 籃球沒有超大支? 講得好像NBA都瘦皮猴一樣