最近在腹肌上花了不少功夫，
也查閱許多的資料，
發現有精壯的腹肌並不難，
控制飲食，
體脂肪低於一定的量腹肌就會明顯。
可是我看職業棒球員，
有凸肚的不在少數，
對於球員來說，
有精壯的腹肌是困難的嗎？
作者: Alvarez 2020-02-13 20:56:00
作者: raymond80048 2020-02-13 20:57:00
難怪棒球沒人看 哈哈哈
作者:
bye2007 ( )
2020-02-13 21:04:00棒球是越胖越強
作者: QQ101 2020-02-13 21:05:00
他們就算肚子大 腹肌也是比你發達好嗎 = =
作者:
nedsonyy (tainankp)
2020-02-13 21:05:00中職飲食的時間那麼不正常,除非很克制吧
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-02-13 21:06:00太瘦反而不好
作者:
antiall (Hammer Smashed Face)
2020-02-13 21:07:00球員不用減脂
作者:
winda6627 (Fallen Wing)
2020-02-13 21:08:00要這樣比的話其他運動幾個比得過足球游泳??==
作者: jn11forone (東海岸孝之) 2020-02-13 21:14:00
重點是核心好嗎,職業球員的核心肌群都強到爆炸,外面那層肉是緩衝墊
作者: zac1217 (zac) 2020-02-13 21:15:00
不難？ 控制飲食有多少人能夠做到？
作者: KerryWood (KerryWood) 2020-02-13 21:23:00
肌肉漂亮打不到球有屁用
作者: QQ101 2020-02-13 21:26:00
你不會去蓋伊那邊留言 叫他去挑戰打全壘打
作者:
kano2525 (斗六高國輝)
2020-02-13 21:36:00作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2020-02-13 21:37:00都2020還在腹肌~運動表現是展現腹肌嗎，真的很扯沒知識誒
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-02-13 21:59:00又不是選美先生 展現腹肌
職棒球員保證腹肌都很壯，投打都非常依賴核心肌群他們不需要的是減脂，因為不像籃球足球整場就是跑跑跑，所以沒有減脂需求，減脂反而浪費時間精力，所以不瘦
作者:
glthe1 (源千華流)
2020-02-13 22:44:00越胖越強，美國隊長練成大肌肉直接廢掉
作者:
winda6627 (Fallen Wing)
2020-02-13 22:48:00這也是錯的..ZZ
作者:
asdfg5566 (The masterplan)
2020-02-13 23:06:00棒球胖規胖，但肌肉量很夠啊
作者: dxzxc124578 2020-02-13 23:33:00
這是棒球不是健美啊
館長要哭了 腹肌?我家附近的瘦瘦8+9也有腹肌 看來也很會打全壘打(?)
作者: Gustav32023 (Gustav) 2020-02-13 23:54:00
瘦一點女性粉絲才多肥肥運動員大眾不愛啦
作者: tsai1453 (tsai) 2020-02-14 00:31:00
棒球不太需要腹肌吧。
作者:
bedb0624 (我是小黑不是小白)
2020-02-14 00:36:00投手瘦下去，球速都不見了...看看沙胖和佛刀
作者:
bluesox (藍鳥)
2020-02-14 01:17:00核心肌群 >>>>>>>>>腹肌。 你應該沒運動吧
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2020-02-14 08:09:00腹肌都嘛有練 通常肉眼看不到而已...
作者:
BlairWang (BlairWang)
2020-02-14 08:42:00那是籃球足球網球要長時間來回奔跑，相當於減脂運動，什麼運動會決定體型
作者:
max2604 (果果江)
2020-02-14 10:02:00不用減脂就拿兩三千萬美金了，還要減脂那麼痛苦幹嘛