作者:
yuechen (大谷結衣)
2020-01-24 19:34:31MLB的訓練基本上是公認最有效 最科學化的訓練方式吧
之前桃猿的外籍教練就說來台灣看到跑步 大開眼界
是代表他們以前都沒有這樣跑嗎？
如果MLB都沒這樣跑 台灣還這樣練不是很怪？
有沒有了解MLB訓練方式的解惑一下
作者:
nice99 (兆元男)
2019-01-24 19:34:00問小葉
作者:
FuBon28 (高國輝)
2020-01-24 19:35:00請到三流洋教啊 笑死
作者:
nice99 (兆元男)
2020-01-24 19:35:00只知道練到下午一點
作者:
tending (南港林威助)
2020-01-24 19:36:00賽前不跑小心林義守一氣之下把球隊賣了
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-01-24 19:43:00頂多熱身吧 一直跑有什麼用
作者:
carwho (卡唬)
2020-01-24 19:43:00介於跑與不跑之間
作者: max52001 2020-01-24 19:43:00
樂天那隻說美國有在跑但沒跑這麼多
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2020-01-24 19:46:00加減會跑啦 不過是自主訓練的時候就該做的事
作者:
davidex ( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔)
2020-01-24 19:49:00美國會認為這個自己就要做不用教練催吧
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2020-01-24 19:52:00美國 都要學電子學拉
作者:
Yenfu35 (廣平å›)
2020-01-24 19:53:00論電子學，有誰贏得過Bauer？
作者:
sodabing (至少四個字元)
2020-01-24 19:56:00烙跑
作者:
k33536 (是什麼?)
2020-01-24 20:02:00鱒魚會跑三公里
作者:
wpd (??)
2020-01-24 20:08:00自己約跑啦
作者:
Yamada (山田底迪)
2020-01-24 20:13:00跑步是基本訓練吧還要人要求喔
作者: QQ101 2020-01-24 20:14:00
美式重視重訓吧0.0基本心肺能力都沒有 也不可能啊 多少會做一點吧
作者: Jeslin (西哥) 2020-01-24 20:17:00
他們應該都是約跑居多吧
作者: QQ101 2020-01-24 20:21:00
游泳吧
作者:
kano2525 (斗六高國輝)
2020-01-24 20:29:00當然會跑啊，但不是主要訓練項目
作者:
vvnbear (喂~吃早餐阿!!)
2020-01-24 20:32:00他是說投手阿！事實上投手確實是場上最需要下盤和體力還有調節呼吸這些能力的位置，野手是要爆發不一樣
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-01-24 20:34:00Bauer不一定有修過電子學吧
作者:
kazes (你是我一生追隨的背影)
2020-01-24 20:49:00心肺跑步基本吧，但像是5k要用5分速還是3分速訓練就差很多
敏捷性訓練要不要跑？爆發力訓練要不要跑？熱身要不要跑？收操要不要跑？基本體能訓練要不要跑？跑步是基本中的基本
作者:
aikotoba (aikotoba)
2020-01-24 21:00:00跑步只是訓練中的一小部分
作者:
kaojet (鄉民可能改變世界嗎？)
2020-01-24 21:12:00這個問題怪怪的吧，慢跑是所有運動的基礎訓練之一
不是什麼跑步都歸類到一種 短程跟長程用到的能量系統不一樣 棒球選手比較需要短程的衝刺訓練 跑步時間太長反而造成有增重選手的軟組織負擔
作者:
lon0623 (broaden)
2020-01-24 21:46:00怎麼可能不跑步 那是基礎
作者:
ccf5299 (E.O.L)
2020-01-24 22:08:00跑當然要跑 但不是像某些教練一樣一直叫選手跑長跑 是在練馬拉松喔
作者:
chdc ( )
2020-01-24 22:56:00當然會跑 但就是3K5K那種熱身款 其他功能性訓練像400m衝刺、折返跑這類的 不是以前那種動不動叫你跑兩小時當體能訓練
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2020-01-24 23:31:00當然會跑啊 但比較偏向自主訓練 你不跑就等著被取代
作者:
shifa (西法)
2020-01-24 23:32:00運動員比較會用間歇性的跑步當訓練菜單吧
作者:
Busufu (不太舒服)
2020-01-25 03:16:00不練跑步怎摸跑壘啦
作者:
syldsk (Iluvia)
2020-01-25 04:53:00他們會用跑步機
作者:
bughong (小洪)
2020-01-25 07:49:00跑的方式不一樣
作者: kenro 2020-01-25 08:45:00
有，老王腳受傷後就真的沒跑，結果整個爆掉
作者: Berkman (味全龍迷) 2020-01-25 09:01:00
作者:
mirrorlee (mirrorlee)
2020-01-25 16:49:00有跑步 當年王建民的軼事裡就有一樁是因為練習時犯錯被罰跑步 而洋基的罰跑規定是要拉一個隊友陪跑 菜鳥王當時拉的是巨怪XDD