作者:
polanco (polanco)
2019-09-22 18:17:59重訓賭對了 林益全24轟破個人紀錄
富邦悍將隊今天雙重賽首戰以15：2擊敗統一獅隊，林益全在一局下的兩分砲幫助球隊率先
得分，也是本季第24轟，刷新個人生涯單季紀錄，林益全表示：「全壘打可遇不可求，突破
自己23轟的紀錄很開心。」
林益全過去生涯最多轟是2015年義大犀牛隊時期的單季23轟，本季先在9月14日對猿隊時開
轟追平，今天的全壘打則刷新紀錄，而且是去年整季八轟的三倍。
林益全去年開始嘗試重訓，度過適應期後，今年收穫成果，打擊率維持在三成以上，長打率
更是2015年後新高，林益全表示：「要做出重大改變就像是賭注，既然做了就是堅持下去。
」
雖然本季24轟只有3發從左投手上敲出，不過林益全不擔心「左投剋左打」問題，他說：「
中職四隊還是右投居多，碰到左投機會相對少，自然數量上比較少。」
https://udn.com/news/story/7001/4062146
記得以前不是有報導還是棒球版上的文說他的體質不能重訓?
作者: woulin (woulin) 2019-09-22 18:18:00
肌肉改造成功
作者: andy522 2019-09-22 18:19:00
真的賭對了 宇宙邦衝上雲霄
作者: trylin (踹林) 2019-09-22 18:19:00
笑死 以前還說不能重訓 結果根本只是不想做
作者:
jwpllove (南華潛水艇)
2019-09-22 18:20:00一開始是全自己講自己不適合 但也進來中職十年了 做些改變也不錯
作者:
jwpllove (南華潛水艇)
2019-09-22 18:21:00他重訓的菜單是個人訓練師依照體質去開的
作者:
haika (嗨咖。水月)
2019-09-22 18:22:00家嘉為了益全去考私人教練的國際證照，親自替他安排重訓課程，真的是很厲害的賢內助
作者:
qqstory (......)
2019-09-22 18:24:00肌肉改造成功
作者:
jwpllove (南華潛水艇)
2019-09-22 18:25:00兩個一起去練 然後++姐練的比全好XDD然後再去考證照等於說全光是重訓師就有兩位以上
作者:
rahim (money making money)
2019-09-22 18:25:00以他的速度跟守位，應該不太可能旅外吧
作者:
codyDL (小啾啾號)
2019-09-22 18:25:00應該是大聯盟吧 日職不夠看啦
作者:
racksold (廣東四大狀師-舉人方唐鏡)
2019-09-22 18:26:00我記得在幾年前就有重訓過 結果低潮然後按照他體質調整 也調了一年才有成效我是覺得以前就沒有針對個人體質做調整才會造成反效果
作者: ShockG (平淡的生活～～..) 2019-09-22 18:27:00
年紀大了 下定決心才重訓 陣痛期也很長
作者:
SuperBMW (超級O賓士)
2019-09-22 18:27:00肌肉改造 益全超人 萬胖取!!!!!!!!
作者: huang0508 (淳淳) 2019-09-22 18:28:00
打全迷臉？？
作者:
Shann (你是迎面而來的風)
2019-09-22 18:29:00事實就是成績下滑了才願意重訓，這兩年打擊上壘率持續下探
作者:
mooto (退出會比較好, 就退出)
2019-09-22 18:29:00這個年齡開始重訓 其實也來不及了
作者:
nedsonyy (tainankp)
2019-09-22 18:29:00一全超人
作者:
mrecct (鬍鬚蟑)
2019-09-22 18:30:00在日本可以2.4轟
作者: Alvarez 2019-09-22 18:32:00
笑死 沒看某人那鳥樣 中職打者以後至少要50轟才有人要了
作者: tanby (tanby) 2019-09-22 18:35:00
以前幫他扯一堆理由的球迷被打臉
作者:
beving (Left-hand Scorpion)
2019-09-22 18:36:00體質不適合重訓也沒說錯 適應期以年為單位…
作者: Hans14 (沉默反對派) 2019-09-22 18:36:00
乳酸在運動後一小時內就已經排除完畢, Google一下
作者:
lsj049 (興農牛義大犀牛富邦悍將)
2019-09-22 18:38:00他要重訓要依他體質開菜單我猜以前做的重訓是一般人的菜單
作者:
gj942l41l4 (米食主義者)
2019-09-22 18:38:00蝦哥的功勞啊 酸民還在酸
作者:
lsj049 (興農牛義大犀牛富邦悍將)
2019-09-22 18:39:00而且看看他剛重訓的成績…能看嗎
作者:
capsspac (上鎖的房間)
2019-09-22 18:39:00改造成功
作者: dsauqt (dsauqt) 2019-09-22 18:41:00
老婆漂亮又賢慧
作者:
afa1919 (家洛)
2019-09-22 18:41:00如果從年輕就開始這樣練不知道多強
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-09-22 18:43:00他重訓都做很輕阿 之前看影片深蹲45公斤而已
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:44:00他身體的確不能做一般人做的啊 他那套是訓練師特別設計的
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:45:00剛重訓(他有換教練吧?先前是台南前韋恩的教的)(第一年)
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:45:00酸個屁啊......莫名其妙的
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:46:00又遇到韋恩倒閉，再加上原教練的經驗(沒有教過時年為職業
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:47:00不是每個人都固定一小時都排完乳酸。學知識別只學半套
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:47:00球員的經驗)(之後好像換教練，好像是在台中)
作者: AndyCheng1 (Andy) 2019-09-22 18:47:00
V中早點取Kate,現在已經300勝了，幫夫運更強
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:48:00酸的我看很多 幫他講話的倒是沒幾個
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:49:00台灣目前就師太(洪雅琦)(學生：郭嚴文/大師兄/羅錦龍)
作者:
jwpllove (南華潛水艇)
2019-09-22 18:49:00去看全跟++的IG吧 這兩年的訓練師給的菜單是特別調整的那個訓練師也會出現在富邦的宿舍幫忙全練習
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:51:00師大李恆儒團隊(陳偉殷/高國輝)
作者:
wlnspt 2019-09-22 18:51:00不重訓就23轟了 冒險做重大改變還要被酸…
作者:
bkebke (下次填)
2019-09-22 18:51:00達比休的重訓 害到一堆人 自己也慘
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:52:00周博陽團隊(王維中/王耀霖)台灣目前針對棒球體能重量訓練與技術的工作室或訓練團隊也愈來愈多(KAT團隊好像有去Driveline Baseball進修)小破
作者:
rulDD (鬼島å°è‹±é›„)
2019-09-22 18:56:00因為還沒適應就放棄了 就以為不行做
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:57:00有去鳥取訓練中心取經，張立帆在台中也有棒球工作室(有帶一些MLB的訓練觀念回來)
作者: Hans14 (沉默反對派) 2019-09-22 18:58:00
pozx, 我的意思是很多人舊觀念誤以為延遲性酸痛就是乳酸造
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:58:00台灣高中選手也有自己找訓練菜單或體能訓練師(北部居多)
作者: Hans14 (沉默反對派) 2019-09-22 18:59:00
成; 你體質特異代謝再慢, 也不可能運動後數天的痠痛還是乳酸堆積造成
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:00:00其實頭一批旅美的球員或是在小聯盟拚戰數年沒上去的球員漸漸將重訓/體能訓練/營養品補充的觀念帶回基層(扣掉那些
作者: jerry41512 2019-09-22 19:02:00
神全進來後就沒什麼突破性成長啊 早幾年改變歷史定位說不定就不一樣了
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:02:00殺豬公的邪會老人視重訓為妖魔鬼怪，基層有心在改變，但基層教練如果還是以成績為每年續簽的標準，觀念再先進都
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是偽物)
2019-09-22 19:04:00本來就應該肌肉改造了
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:04:00沒有用)(看看韓國高中的體型與爆發力/速度)順帶一提，私心覺得台灣最好的棒球體能訓練教練是一色優
作者: leopoldbloom (布魯姆的一天) 2019-09-22 19:08:00
破記錄方便談薪後可以繼續關鍵時刻軟手囉~
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:08:00不論是技術或觀念更新/待人處事的態度，真的是PRO的
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:12:00話說，歐牛的新的體能教練也很有梗XD(期待張奕也能進化)
人家不重訓也屌打一堆人..也難怪人家可以選擇不重訓
作者:
isaa (isaa)
2019-09-22 19:21:00哪只靠天分，他以前靠加倍的練打補足，不然怎麼穩定
運動員的重訓跟普通人練肌肥大不太一樣，他們是以全身功能性為主，尤其棒球員的注重的擊球爆發力，以及髖關節的加強訓練對球員只會有好處不會有壞處
作者: a47929 (小小龍) 2019-09-22 19:50:00
還好吧，他就去年重訓影響表現，花了1年才逐漸適應
作者:
pqri (james)
2019-09-22 19:56:00神全的訓練是因應他個人體質去做特別訓練和調整的
作者:
a186361 (yKcdx)
2019-09-22 19:56:00他重訓不就低潮一年嗎，年輕的時候你低潮一年搞不好就沒位置打了，誰敢賭
作者:
batike (BlueRed)
2019-09-22 21:46:00樓上意思是說重訓導致低潮一年？這個現象真的是領先全球
作者:
cobrasgo (人魚線變成鮪魚線，超帥)
2019-09-22 22:27:00真的是娶到好老婆，修了幾輩子吧
作者: a8312116 (折一半都比你長) 2019-09-23 00:31:00
日本高中球員幾乎都有規定練硬舉
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2019-09-23 08:55:00
推文裡真的有人不懂狂酸耶，就說他不適合一般重訓了還在找藉口？看不懂中文是不是？