作者:
skvis (乳房觀察家)
2018-11-12 17:31:22富邦秋訓量很大 王建民：希望他們撐過去
前旅美投手、富邦客座投手教練王建民，今天到彰化指導彰化藝術高中的棒球選手。許多
小球員都提問，要如何讓自己的投球技術更進步？王建民強調基本動作的重要性，先把基
本動作做好，把控球練好，才能讓自己的球技更上層樓。王建民說：「沒控球就沒有用，
先把控球練好，再透過訓練提升球速，這樣最好。」
小球員的提問包括「如何固定投球動作」、「如何使用下盤力量」、「如何讓球質更穩定
」，王建民說：「從練習的時候開始，就應該要試圖把繞臂縮小一點，讓投球力量更能灌
輸在某一點上面；也可以從基本動作做起，用弓箭步的方式來傳接球，讓自己的重心更後
面一些。」
王建民強調：「不要覺得練習很無聊，因為練習的時候就是在幫自己建立基本功，把基本
功練好，在比賽時就不會想東想西，更能專注在比賽上面。」目前王建民隨富邦悍將秋訓
，他說：「現在就是專心盡量把投手調整好，訓練量也比較大，希望他們能撐過這個秋訓
。」
今年球季中的時候，王建民就曾短暫在富邦二軍擔任客座教練，他說：「那時候就有發現
滿多球員進步很多，有些球員在高中的訓練量可能沒有像在職棒那麼多，所以進來職棒後
，必須要先把身體素質提高。吳世豪那時候球質跟球速都不錯，只是看起來控球有點問題
，控球好了，機會就滿大的。」
王建民預計明年春訓後回美國，他表示：「目前秋訓菜單都是富邦教練團規劃，自己只是
在之中幫忙投手調整，每個投手的問題都不一樣，像是揮臂等等，有看到問題再調整。但
訓練量真的滿大的，希望他們撐過，之後再好好休息。」（王翊亘／彰化報導）
https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20181112/1465112/
作者: royhsiao (royhsiao) 2018-11-12 17:43:00
N99 所以明年如果邦邦投手有進步是誰的功勞阿
作者:
peterw (死神從地獄歸來)
2018-11-12 17:45:00死之地獄行軍？
作者:
d90493 (加菲貓)
2018-11-12 17:48:00國中就會了
作者:
nice99 (兆元男)
2018-11-12 17:54:00呵呵 換了小葉後 訓練量就變大了？ 看來就是小葉太鬆了
作者:
phix (88)
2018-11-12 17:59:00怎麼不教伸卡球
作者:
kiske011 (風一樣的男子)
2018-11-12 18:02:00夢島
作者:
killer1 (光與影)
2018-11-12 18:09:00王建民控球很好嗎？
作者: woulin (woulin) 2018-11-12 18:11:00
控球算不錯 bb比例不高
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2018-11-12 18:12:00王就算控球不太好 也是以MLB頂尖標準 中職那些土投@@
作者:
TllDA (踢打)
2018-11-12 18:13:00王的控球算很棒了 (除非你跟MO比)
作者: MarXXXX (der Abgrund) 2018-11-12 18:14:00
#給老王調一下
作者:
qqstory (......)
2018-11-12 18:20:00換成吳良大概被批殺豬公
作者:
Hawky (橘皮小蛇)
2018-11-12 18:25:00請問，撐不過去要怎麼辦？
作者:
Zuleta 2018-11-12 18:26:00洗掉換下一個
作者: eb7682peter 2018-11-12 18:33:00
酸民家裡死人喔嘴巴那麼臭
中職多少連內外角低都call不到的 王起碼還可以一顆一顆修正
mlb防禦率4.多 兩年19勝 這已是台灣前無古人
作者:
sleepmilk (sleepmilk)
2018-11-12 18:49:00期待。
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2018-11-12 19:38:00比起秋訓 春訓更需要加強 不然每次開季都還一直在調整中
作者: sealin 2018-11-12 19:53:00
又在怪葉 某人真好笑
手肘到底該 inside 90 還是 outside 90？每家訓練營都說得不一樣
作者:
nice99 (兆元男)
2018-11-12 20:25:00看到某sea 就想說某護葉者：爛金鋒 順便滾 逼死小葉
作者: a120355 2018-11-12 20:39:00
一堆土投繞臂太大，手肘還沒抬高到定點身體就衝出去了，造成手臂跟不上身體肩膀當然容易提早打開，所以控球才爛，其他都是支微末節
作者: QQ101 2018-11-12 23:04:00
沒控球就沒有用!!~~
作者: jeter8695 (kuangkuang ) 2018-11-13 12:11:00
推