真的不要迷信體重等於力量
看看 中村 松阪 岩村 清原 松中 都比剛入團時嚴重充氣
導致生涯後期膝蓋受傷成為致命傷
撇除人工草皮的因素
體重直線上升絕對不是正面的訊號
松井秀喜在日本時 186 94 已經是純肌肉了 但到了洋基增重到230磅
也就是絕對破百 對於他後期也是飽受膝傷困擾
張泰山 彭政閔 林智勝都跟剛入團對比都時不能看
身為頂尖運動選手卻是臉圓 游泳圈 跟磨蹭的大腿
健身房隨便抓體態都比他們合格
領高薪沒有好好增肌減脂 對年輕少棒選手也是壞榜樣
過去看他們成長的宋家豪 宋文華 視他們為偶像的現在也有這些特徵。
還有棒球版各位的鄉愿 認為棒球選手必須有異於常人的體態
所以才會讓這種體態積非為是 把肥胖合理化跟正當化
想請問王貞治 野村克也 已故的鐵人衣笠祥雄在選手時期哪個是胖子
各位在看電視時會期待你的小孩吃成這樣子嗎?
既然不會為何選擇自欺欺人說棒球選手就必須如此?

很多人以為體重增加=肌肉增加台灣職業球員還有這種觀念 真的是…

一看就知道誰是菜逼八

所以……a rod比年輕壯一圈也不算嗎

然後現代的棒球裝又設計得越來越寬鬆 放任球員體態膨脹...還是喜歡以前合身的球衣褲

看看超變革吧 那才叫精實

還好吧 現在韓國強打者也很大隻啊

變壯並不表示要變胖吧 你看富邦某捕那身材 有20轟嗎...

重點是要增加肌肉而不是脂肪喇 多了一堆是脂肪有個屁用

增胖幹嘛..你看洪宸宇當打者的時候

這篇對高重量有偏見

什麼健身房隨便抓 體態跟肌肉爆發力並不相等啦

功夫熊貓表示:

不過變壯變胖對膝蓋負荷都蠻大的

要看體脂吧 一朗那麼瘦但其實全身都是肌肉他隊友說過他只是不打而已 他是有能力扛出牆的

有個失敗案例叫孫昭立，自以為增胖會增加爆發力，結果連

熊貓那個傷勢不斷的還敢拿出來講

勝文

諷刺的是他最後也瘦身了

棒球選手又不是要比健美 跟健身房比幹嘛

真正的壯是像史丹頓和鱒魚

這裡好多人一直叫林子偉長成10轟20轟的樣子 搞不清楚他的定位

台灣的體脂都太高了 智勝國輝

當然要長肌肉吃胖是沒錯 但變胖的那些肉要練起來啊XD

目前真的壯的感覺就藍 -0 智傑

David Ortiz肚子那們大 他power有輸人家嗎?zzz

沒輸啊 看內文好嗎 是容易受傷

你會叫大谷吃成胖子嗎..他也不願意吧

所以老爹常受傷嗎???

你有注意過陳偉殷在日職跟美職的身材嗎？

健力表示 健美？

操變革隊那精美的團隊長打率…

老爹確實是因為腳傷退休的啊 不然成績還很猛

不用上場守備坐著休息受傷的機率當然小了但還是受傷

他都守dh和慢跑吧哈哈

熊貓那個還要上場守備就不用說了

練一練上鏡頭比較好看 by N4

變壯也要看自己身體的負荷程度與復原能力 沒那麼簡單

王貞治那個年代又不流行重訓 能練大隻才奇怪...

增加的重量要看是脂肪還肌肉阿

的確增加重量可以增加肌肉量啊又不用嚴格要求很低的體脂率就可以發揮差不多的power

王貞治那個年代 球速140算快的 130戰隊的一堆他那個身材 最好可以跟現在的球速對抗...

沙瘦超弱。變回沙胖才強。

主委身高就那樣 增重反而不好吧 Altuve也才168cm 74kg而已

還有陳子豪這幾年葉狀超多*也壯超多

主委優勢再多守位的守備和速度 而且他已經明顯有變壯是要重到他的速度和靈活性下降嗎*在

拿健身房比體態 所以呢？

體態不等於爆發力看台灣健力強者楊森

棒球強調爆發力跟協調性 體態不是這麼重要

你怎麼知道這些球員沒有好好增肌減脂 看過體測資料喔？

變壯就跑不快是練壞了...

藍寅倫表示：

他守游擊 不適合太壯 以免影響到速度

練的跟館長一樣又怎樣? 有啥屁用

這ID發這種文不意外，好幾篇在嘴選手體態這樣胖怎麼帶小孩XD

這篇搞笑嗎

David Wright也練很壯 起碼比小王子耐操 小王子太肥了

這樣健美選手通通抓來CPBL選秀好了

變壯不等於變胖 這點要先搞清楚。

Mlb不也這樣練，拿健身房比？

肥王子又不是因為太胖才椎間盤突出...

MLB各隊中心打線表示中線守備型的話不能太重倒是真的

其實練太大隻 就算是肌肉對膝蓋也是負擔

還在找位子的球員在想養生會不會想太遠... 跟還沒中樂透就在想我中樂透後要買幾台法拉利一樣...

不知是年紀還是變重 變腫後很多都變痛痛人

閣下對練這題 答的實在是太瞎

達比休訓練營算是血淋淋的例子，練肌肉不一定會進步

照你這論調 健身房的教練應該都很會打棒球棒球員重訓主要是增加身體對抗性 有足夠的肌肉強度做保護不容易受傷練到跟筋肉人也不代表比較會轟 棒球是一項重技巧的運動競技以為練到二頭肌跟巨石強生一樣大 就可以用蠻力轟500英呎哦

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對啦健身房的好棒棒，台灣以後各種運動都派他們出去拿金牌啦我懷疑你是想業配吧

抓健身教練只能比品勢

支持館長100轟

主委下盤很有肉了，怕他太胖..

想必是位老手 報一下三項總和來嚇嚇大家

棒球選手又不是健美選手https://goo.gl/images/p1T91N 講小王子的是沒看過這張照片膩

棒球選手沒在刻意減脂的最明顯的是沙胖，減肥後球威少一截，再增肥又回來了追求的是力量跟協調性的平衡，不是大肌肌

CC膝蓋都快爆了

膝蓋 膝蓋 膝蓋 唸三次好嗎 一直無視MLB／明年想再投？ 沙胖：膝蓋撐得住的話算了 這裡打過球的又有幾個人呢 講也是白講

那成績因為減肥而下滑呢?這考慮因素太多 棒球太注重協調性了 有的人就只能胖時戰力足夠戰穩MLB 還是你要瘦下來無法在MLB打球賺大錢然後可以打很久卻賺不了上MLB的一季錢?現在運動科學對控制體重已經很容易更何況他們一定也都有營養師,那MLB的選手選擇胖都是因為真的胖時比較強啊

陳金鋒身材真的最標準

增胖林子偉的優勢就沒了

唉...健身房的巨巨練法根本不同也拿來比

相信健身房隨便抓一個都會打得比李大浩遠

林32 年輕太瘦

沙巴西亞怎麼說？？

投手本來就傷膝蓋啊，我比較想知道嘴打過球的到底有沒有打過球