http://www.cna.com.tw/news/aspt/201801050205-1.aspx
美棒球專家教打擊 點出台灣打者通病
發稿時間：2018/01/05 16:37
最新更新：2018/01/05 18:38
（中央社記者黃巧雯台中5日電）中華職棒舉辦專業打擊訓練營，受邀來台指導的美國專
家發現台灣打者大部分都以使用上半身的手部力量為主，若能搭配腳、腰部、肩膀的力量
揮擊，打擊將更有力。
中華職棒專業打擊訓練營3日登場，今年師資包括美國芝加哥「Fastball USA棒球學校」
創辦人萊恩（Mike Ryan）、過去曾到美國受訓的統一獅高志綱和郭阜林等人，吸引不少
職棒選手前來學習。
萊恩在今天上午的課程中，分析各選手打擊姿勢，其中又以Lamigo桃猿隊詹智堯最令他驚
豔。他說，台灣選手不缺乏力量及速度，但想要教他們正確打擊心態及其他技巧。
萊恩認為，打擊都要從為自己設定目標做起，首先設法把球擊得強勁、飛得很遠。他告訴
選手：「不要想說擊出安打，要想著要很確實擊出球。」
教學過程中，萊恩也發現台灣打者通病。他指出，台灣打者大部分都以使用上半身的手部
力量為主，但他認為若能搭配腳、腰部、肩膀等部位的力量進行揮擊，打擊將更有力。
不過萊恩也稱讚，台灣選手有高人一等運動能力，且身體協調性好，這也是成功打者第一
步，若能改變心態、訓練方式，台灣打者會再更強、更有爆發力。
Lamigo桃猿隊藍寅倫也來學習，盼從中找到適合自己的打擊方式，進而讓打擊表現更穩定
。
藍寅倫說，教練告訴他們不要太在意結果是不是安打，只要打出去的每一顆球都很強勁就
好。
面對即將到來的春訓，藍寅倫表示，希望春訓期間逐步調整、不要衝太快，將重點放在身
體恢復以及提升協調性，同時還希望身體健康，才能迎接開季。
去年傷癒復出的藍寅倫，下半季擔任球隊開路先鋒，他說，第一棒要更冷靜選球上壘，希
望未來進一步加強選球能力。

美國人也懂日式豬公?

世界最強的打擊聯盟 你敢嘴?

滿客套的

會這樣可能是因為太強調要打到球，而不是把球打好

日本才殺豬公啦 美國一定是好棒棒

那是講投手，也沒聽過那個台灣教練有提過打者沒用下半身的

日本人又在殺豬公

被日式訓練害的

可是沒用到下半身也難打全壘打吧,應該是指那些長短槍打者

跟日本教練一樣 反正就是叫選手用下半身...不過他應該會叫選手深蹲吧

下半身是賽後用的...美國教練不懂啦

可是美國的資深打擊教練被逼走了

投手：打者還沒參加我都被打爆了 你還可以一直升級？

搭配全身的力量就很容易追不到球，一不小心就開強振惹然後被教練記在心裡永遠被冰在板凳，打者的心態不只是表面，教練的心態才是重點

驚豔詹的點是？

詹帥！

可能驚艷擁有洪荒之力卻是支短槍...

詹帥的評價一直不差啊

Jasd大說的太傳神，就是觀念差距，為了碰球沒用全身機制

不用下半身揮棒的就楊松弦那樣啊台灣這十幾年進步很多了以前台灣職棒整條打線揮棒能看的不知道有沒有五個https://www.youtube.com/watch?v=y2__ojMtZfo楊松弦這就是極端的完全沒用下半身……

詹帥只用左肩出力就兩年都逼近十轟 這也是天份

照片裡台灣臉臭臭 有學到嗎？

怕被三振就是這樣的結果

台灣球員的通病不是在選球嗎? 每個胃口都超好球來就打

說到這個，打擊有沒有用下半身的一個觀察點好像是左膝

樓上你是揮完還是揮的時候？

有啦 場外用很多

台灣球員：這些我國中就學過了

哪有差 係數調一點 隨便都出牆

殺豬專家

他講的東西 我沒猜錯對照組就是陳金鋒vs張泰山

楊松弦那個是被變速球騙到所以硬去碰球吧

運用下半身這少棒就有教練在講了吧…

陳金鋒的左膝在揮擊時是直的

增加彈性就好

全身最大的肌群就是大腿、臀部和背部了

日式:慢跑練下半身，美式:科學訓練

這幾年，扣除守備，打擊就贏自殺棒一些

楊松弦揮棒一直都長這樣啊…打全壘打也這樣揮

想要健康的藍88 非常期待！