作者:
zzyyxx77 (討噓大師77)
2017-12-07 07:15:05記者羅志朋／台中報導〕台灣投手近幾年表現不佳，各界也把脈找病因。日職西軍投手教練田之上慶三郎認為，台灣投手身材好、投球有力，但控球欠佳，特別是變化球準度不足
談到改善之道，田之上表示，投手是由下半身力量去帶動上半身投球，因此雙腿和核心肌群訓練就很重要，若能正確使用下半身力量，投球就能輕鬆且準度提升，動作才會協調順暢。
控球不理想 尤其變化球
田之上指出，台灣投手投完球後，前跨腳不安定，有外翻現象，所以控球不穩定，他以母隊軟銀守護神沙法提為例，「之前沙法提在日職其他球隊控球不佳，來到軟銀強化下半身力量，控球改善許多，成績愈投愈好。」
軟銀「火球男」蘇亞雷斯在墨西哥聯盟很靠上半身投球，來到軟銀善用下半身力量，控球變好，球速也飆到160公里。
台灣投手進職棒後球速提升不易，搭上「失速列車」所在多有，田之上表示，在日本，投手高中畢業進職棒會先把身體練壯，底子打好了，球速就會變快。另外，投手手臂關節角度要大、柔軟度要好，球速才有提升空間，若手臂關節角度小且不夠柔軟，投球就不易施力。
須練髖關節 強壯又柔軟
日職西軍另一投手教練小松聖說，台灣投手丟速球準度沒問題，但變化球和決勝球控制能力不佳，投球除了要靠下半身帶動，身體旋轉也非常倚賴髖關節力量，要把髖關節練得夠強壯且柔軟，這些都會影響控球。
」
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/1157959
作者:
DOIMOI (世界的王 OH桑柏融大王)
2017-12-07 07:17:00台灣球員下半身一向很強壯 日本教練想太多了
作者: s00105albert (柳意冷) 2017-12-07 07:18:00
打者用的不錯
作者:
johnwu (就是醬)
2017-12-07 07:26:00下半身不強壯怎麼跑
作者:
Riankuo (安吸教練 我想打球)
2017-12-07 07:26:00樂透快發錢
作者:
goro18 (中港路型男)
2017-12-07 07:27:00XDDDD 下半身
作者:
Tamama56 (袴田日å‘)
2017-12-07 07:31:00請問下半身要如何訓練？
強調不代表會帶 每個父母也都強調小孩子要認真讀書啊
作者:
BMWAUDI (溫暖且善解人意)
2017-12-07 07:42:00只講成功的？多的是越改越爛的怎不講2a聯盟比中職低階社會人聯盟是有什麼好說嘴的
作者:
triff (triff)
2017-12-07 07:50:00拜偷，一直約跑了，最好是下半身弱
作者: bravo (carpe diem) 2017-12-07 07:52:00
啪啪啪
作者:
polanco (polanco)
2017-12-07 07:54:00賣麵表示認同
作者: henry30912 (Rten) 2017-12-07 07:56:00
大谷不也是被說下半身用太少
作者:
ltivs (麻煩的世界)
2017-12-07 08:02:00每天晚上都在練下半身 你不知道而已
作者: s1032kj (無聊) 2017-12-07 08:04:00
看來要在球場證明一下下半身的猛烈
作者: sean0212 2017-12-07 08:06:00
常跑就外翻很正常
作者:
kobe089 (wei)
2017-12-07 08:13:00噓日職會不會太好笑了 人家這種訓練產出多少頂尖投手
作者:
labihua (碧青行者)
2017-12-07 08:14:00還不錯啊 至少有點出髖關節運用這裡的下半身跟以前跑步跑步不一樣了
作者:
kobe089 (wei)
2017-12-07 08:14:00反觀台灣 能偷懶誰不偷懶 觀念繼續懶散差距越來越大
作者:
phix (88)
2017-12-07 08:16:00其實是全身都要用好
作者:
rayming (rayming)
2017-12-07 08:22:00完了，下次被抓到約跑都有正當理由了
作者: JazMaHoJo 2017-12-07 08:23:00
腰力好 呼啦圈搖的嚇嚇叫
作者: JerrySloan (萬年教練) 2017-12-07 08:25:00
大家早就勤練下半身惹
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-12-07 08:28:00作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-12-07 08:29:00作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2017-12-07 08:31:00台灣選手下半身超強的好嗎？白天練晚上也練耶～
作者:
frice (Frice)
2017-12-07 08:35:00台灣人下半身還要你小日本教嗎
作者:
triff (triff)
2017-12-07 08:39:00挺日職會不會太好笑？人才庫比美國還大只養這樣
作者:
Riankuo (安吸教練 我想打球)
2017-12-07 08:39:00樂透快開獎
作者:
chuegou (chuegou)
2017-12-07 08:40:00夜王勇人表示
作者:
srxnx (煙雨)
2017-12-07 08:42:00人才庫比美國大XD
作者: JazMaHoJo 2017-12-07 08:45:00
下半身不夠力 只好練手腕力
作者:
VVizZ (我很窮)
2017-12-07 08:50:00庫藏輪胎又要拿出來拖了
台灣球員下半身明明超強 日本仔不懂雙修的奧義厚~~~
作者:
VVizZ (我很窮)
2017-12-07 08:51:00核心雞群
作者: downhere (downhere) 2017-12-07 08:52:00
下半身是用在場外，不是投手丘
作者:
sesd (囧)
2017-12-07 08:53:00十個日本人 9個說加強下半身 1個還在訓練
作者:
l6333133 (l6333133)
2017-12-07 09:00:00嘴砲誰都會
作者: kenro 2017-12-07 09:07:00
美帝也會教下半身啊，但這只會靠背日本教練，無視人家建議
作者:
Krait43 (鴿子咕咕)
2017-12-07 09:11:00中職那麼厲害也弄一個沙發鐵出來啊
作者: OguriYui (T8小栗推し) 2017-12-07 09:12:00
種花迷就只會在國內自爽，意外嗎
作者:
Lyon9 (一點滴詩意)
2017-12-07 09:20:00你相對弱 人家自然嘴你XD
作者: zarono1 (zaro) 2017-12-07 09:23:00
就比人家弱還敢嘴人家方法不好，也不看看輸多久了
還在講訓練量...要練得有效率好嗎?美國最好有練很多
作者: shi0520 (shi0520) 2017-12-07 09:24:00
日本投手國際賽殺得台灣不要不要的 呵呵 還有人嘴殺豬公
作者:
VVizZ (我很窮)
2017-12-07 09:28:00說到下半身我還沒看過有人練到超越郭進興的那個大小腿超級粗 投起來真的非常寫意
作者: zarono1 (zaro) 2017-12-07 09:28:00
美國練不多？？要不要去看看去過美國的教練怎麼講的？
作者: zarono1 (zaro) 2017-12-07 09:29:00
台灣就是已經在沒效率了還練得比人家少才弱的好嗎
作者: shi0520 (shi0520) 2017-12-07 09:32:00
吱吱球季結束後去日本受訓的每個都說日本訓練量超大
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2017-12-07 09:32:00
日本會被說改姿勢
作者:
VVizZ (我很窮)
2017-12-07 09:32:00台灣拖卡車輪胎 他們拖吊車輪胎嗎
作者:
mibbl0 (mib)
2017-12-07 09:33:00推文是怎樣= =|||
作者:
Posaune (橫濱的杜鵑不啼)
2017-12-07 09:40:00軟銀的二三軍投教其實不錯啊
作者: lovejamwu (阿發我愛你!!!) 2017-12-07 09:47:00
下半身都用到別的地方了.....
他有說沙法提來日職其他隊控球不佳？所以一樣日職其他隊也沒教下半身？
作者:
VVizZ (我很窮)
2017-12-07 09:50:00日式下半身:重視穩定度跟控球 美式下半身:重視爆發力台式下半身:不詳
作者:
CCLiu (中間偏左向右看)
2017-12-07 09:50:00小寶：所以我說要多跑步嘛～
作者:
Tribute (Tribute)
2017-12-07 10:07:00千賀就是軟銀養出來的，中職有養出高中進職棒球速/變化球都年年進步的選手嗎？
作者: bnnbnnbnn 2017-12-07 10:10:00
難怪顆顆林今年投的不錯啊！用好用滿
作者:
v7q4 ((．)(．)乳劍雙修 -|＝＞)
2017-12-07 10:20:00有空就約一約去跑步 很健康的
作者:
chigo520 (CHIGO)
2017-12-07 10:23:00白天跑步晚上也約跑怎麼會不強壯？
作者:
evo107 (evo)
2017-12-07 10:30:00哈！
作者: Enixliao (Enix) 2017-12-07 10:33:00
強化下半身不等於跑步,鄉民別誤會日方說法了
作者:
xian (鹹蛋超人)
2017-12-07 10:36:00跑跑跑 向前跑
作者:
Tribute (Tribute)
2017-12-07 10:47:00廢酸只會鍵盤KGB/160KM,純討論技術就顧左右而言他，日投教講的觀念與MLB近年重心轉移/維持/轉髖的概念很相似。
作者:
kait (萬里晴空)
2017-12-07 10:47:0020年前就在講下半身了
作者:
abc127845 (monkeyGOD)
2017-12-07 10:48:00有一好沒兩好啊...
作者:
Tribute (Tribute)
2017-12-07 10:49:00有關轉髖，可以在YouTube上搜尋“手塚一志 轉髖”
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2017-12-07 11:04:00
我覺得深蹲和硬舉至少要到自身體重三倍啦
作者:
lb57 (打你個死光頭)
2017-12-07 11:06:00衝撞妮妮的下半身 難怪阿
作者:
BIA (必亞)
2017-12-07 11:07:00美國訓練才多吧........
其實頂尖的大部分還是天賦比較多，後天訓練只是輔助，不然照他那麼說，每個路人都能輕鬆130up，控球又準?
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2017-12-07 11:10:00
看了陳偉殷寫得書，發現日職的跑步是間歇啦
作者:
jimreke (Jim)
2017-12-07 11:37:00下半身練很多 但肌群不對
作者:
pase139 ( )
2017-12-07 11:49:00中職很多善用下半身的選手後來都被攆出職棒圈了
作者: mark3835 (skytrue) 2017-12-07 11:53:00
就是練不夠的意思 身材好但不夠強壯 投球動作也不夠穩定
人才庫比美國大XDDDDD其實美日近年來都很強調投手對於下半身的運用
作者:
hb0922 (ㄚ阿)
2017-12-07 12:16:00別來了 每次都在改姿勢 都該爛了
作者:
wang4320 (開始明白)
2017-12-07 12:29:00那誰是下半身力量運用好的球員？？
作者:
TBdrays (金錢豹大酒店)
2017-12-07 12:34:00這是基礎吧
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2017-12-07 12:39:00
台灣約跑約不停 有沒有練到就不知道了
日本的人才庫比美國大?!XDDDD美國有本土跟海外可以洗 你沒看到陣亡的多少而已
作者:
wahaha888 (wahaha888)
2017-12-07 12:42:002008陳偉殷表現不穩定，岩瀨就指出他的前跨腳踩踏不穩陳就刻意加強下半身的訓練，讓踩踏變穩
作者: carusochu (rico) 2017-12-07 12:46:00
煩欸！