只有75公斤 申皓瑋吃多練多拚一軍
記者蕭保祥／台中報導
富邦悍將2016年首輪指名新秀申皓瑋今年出戰冬季聯盟（AWB），身為球隊高度期待的強
力潛力股，申皓瑋除了秋訓加強練球外，只有75公斤的單薄身材，申皓瑋也要多吃一點才
行。
9月剛滿20歲的申皓瑋25日受訪表示，秋訓練習東西沒有差很多，觀念與心態都感覺有進
步一點點，外籍教練提點「把基本東西愈做愈細」，總教練葉君璋則指導每天練球該做的
準備。
申皓瑋說，未來調整重點主要是揮空率下降與體重要增加。
申皓瑋2017年一軍出賽35場打擊率2成15，遭到42次三振，竟然沒有任何保送，申皓瑋說
，「揮空率比較高一點，教練有給我微調一下，這要先從選球做起。」冬季聯盟期間希望
不管狀況好快，短期比賽裡不要差太多。
身高183公分的申皓瑋體重依舊只有75公斤，「大家都要我多吃一點，太瘦了，看其他學
長體格，好像差太多了。」
申皓瑋認為，自己吃胖一點也沒關係，因為現在沒有肉，練出肌肉也沒有量。
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=318991
作者:
redzero (小王)
2017-11-26 00:55:00最後一句去問一下重訓指導員有錯
作者:
YesHi 2017-11-26 00:56:00去請教陳子豪吧 看他怎麼練的
作者:
SungHyun (高雄李鐘碩)
2017-11-26 00:57:00態度先練練吧 這幾年的新人 態度都不及格
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2017-11-26 00:58:00不是每個進職棒都能變重砲型的
作者:
redzero (小王)
2017-11-26 01:01:00肌肉是肌肉脂肪是脂肪 脂肪不會轉成肌肉需要的蛋白質喔
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-11-26 01:02:00去找館長練 館長才180公分 就有120公斤
作者:
by135tw (monkeytw)
2017-11-26 01:04:00看到最後一句...邦邦有專門的體能教練嗎?
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2017-11-26 01:04:00山田哲人看起來也瘦瘦長長的
作者:
sioprr (島崎製鹽㈱)
2017-11-26 01:07:00大哥你們家是沒有指導員指導營養配置嗎?
作者:
hcbr (hcbr)
2017-11-26 01:07:00應該是少一個"力"，"沒有力量"
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2017-11-26 01:08:00應該是壯一點 不是胖一點 看看你學長的肚子
作者: paulalexeas 2017-11-26 01:09:00
國輝的肚肚真的有點....
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2017-11-26 01:09:00要吃胖還不簡單 上ptt來請教肥宅怎麼生活
他還真的吃不胖 上次跟陳琥一起接受採訪 他把陳琥的牛牌也一起吃掉了XD
作者:
risk0717 (Eustars)
2017-11-26 01:23:00沒有吃不胖的人好嗎，把食量一直往上推就胖了一天吃三餐不胖你可以吃五餐阿
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2017-11-26 01:24:00主要是他還有在運動 所以更難增加體重
作者:
newsnew (東寫西讀)
2017-11-26 01:29:00增重有方法 真的想增重一定可以 除非身體有問題
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2017-11-26 01:33:00增重也不等於會增加power
作者:
gadoma (批幣都被鬼咬走了@@)
2017-11-26 06:56:00直接作重訓養肌肉吧
作者:
akiraje (Lucas)
2017-11-26 08:46:00子豪剛進來也差不多這麼瘦 但申好像更瘦
作者: gotowayhome 2017-11-26 09:00:00
練成張志豪的型吧 精壯但很有爆發力
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2017-11-26 09:16:00假貨+1
作者: cschuan (ntucschuan) 2017-11-26 09:44:00
看看亞冠賽 先把選球練起來比較重要
作者:
Bears (買了床卻沒得睡…)
2017-11-26 12:49:00吃飯野球
作者:
scotttai (準備開始敗吧)
2017-11-26 12:57:00這觀念是職業？
他也才幾歲 以前除了術科的練習 能有多少教練會去教導運動科學的概念的 就算是最基本的 也很可能都搞不清楚講普通人 光一個從小測到大的體適能 有幾個知道在幹嘛所以就會一直看到原本很瘦 進職業學長傳承越來越壯的
作者:
milkkkkk (milkkkkk)
2017-11-26 15:47:00說沒實力怪體重的挺有事的
作者: Mellissa 2017-11-26 16:35:00
壓馬達大學生樣照樣333
作者: godkillwe (godkillwe) 2017-11-26 17:23:00
前面說假貨的知道他的年齡嗎?這麼會嘴真的好棒棒