作者:
Zuleta 2017-01-08 19:57:02※ 引述《leonjapan (強尼六本)》之銘言：
: 相隔658天，日籍強投達比修有總算在去年重返球場，精采的投球內容，讓東家遊騎兵總
: 管丹尼爾斯(Jon Daniels)甚為滿意，期待他今年會有「怪物般的演出」，令人驚豔的是
: ，據日媒分析，現年30歲的他在復出戰的速球均速，比起過去竟足足多了4公里。
: 再度踏上大聯盟投手丘的達比修，身形明顯比過去「大了一號」，放球點也略為提高，這
: 樣的改變，讓他的速球再進化，日本節目《Data Coliseum》分析，自2012年轉戰大聯盟
: 到2014年停機前，直球均速約遊走在148到149公里間，復出後首戰，均速則提升到152公
: 里。
: 不只均速提升，據大聯盟《Statcast》數據指出，達比修去年的速球平均轉速，每分鐘約
: 2226轉，比傷前2014年的2009轉，增加200多轉；轉速變快，速球更能對抗空氣阻力，使
: 得他復出後的速球，進壘時少了約3公分的下沉，從打者視角來看，「上飄」的效果更為
: 顯著。
: 達比修的速球品質躍進，也使得他速球的揮空率，自2014年0.056進步到去年的0.116。儘
: 管他在季後賽被打得灰頭土臉，但若下賽季能健康出賽，以他持續進化的身手，遊騎兵總
: 管丹尼爾斯(Jon Daniels)認為他會有「怪物般表現」的預言，或許真有可能成真。
: http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170108001312-260403
: 日本節目分析，達比修有傷後放球點略有提高。
: https://www.youtube.com/watch?v=GQPh4sZpv-Q
剛剛好又看到去年回日本的訪談 提到有關TJ的復健跟一些事情
然後也有跟同年的Lucroy的趣事
說雖然現在滑球狀況不好配較多曲球很正常
然後Lucroy也喜歡曲球 所以今年就曲球配比較多
明明有時跟他說過滑球比較好哦 然後他還是配曲球
也回憶到一直常有的配球搖頭習慣到美國還是一樣
在日本直接說 Fork 也不在意 還是投想投的
然後美國的場邊休息室真的跟NFL一樣
隨時都在拿機器分析選手的data
說現在日本的訓練方式跟十年前也在改變了
有什麼建議的話就是 不 要 一 直 跑 步
這樣根本沒有訓練的意義
又不是跑馬拉松 春訓時一直跑 季中有問題也叫你一直跑
跑到肌肉都沒有了有比較好嗎？
美國頂多叫你做幾趟短距離衝刺而已
還有美國牛棚也不會像日本牛棚丟個一兩百球
頂多50球而已 然後還是一樣有可以丟到200局的
日本都在牛棚丟光了
球團或教練應該針對選手去做出多種適合他們的菜單
差不多就這樣
https://youtu.be/LmlVYAjuI3E
作者:
Lackland (拉克è˜)
2017-01-08 20:03:00不跑步怎麼練下半身
作者:
akiraje (Lucas)
2017-01-08 20:03:00哪有一定要跑步才能練下半身
不懂練下半身的確只剩跑步了殺豬公有他時代的道理，但是時代在進步，有更好的方法不用就真的要檢討
作者:
akiraje (Lucas)
2017-01-08 20:08:00對耶.... 好像也只剩跑步XDD 尷尬了
作者:
ccl007 (.......)
2017-01-08 20:37:00硬舉跟深蹲都有變化式 功能性訓練符合各類運動選手需求達爾的訓練影片還有練農夫走路 那個也超硬的
作者:
b99202071 (b99202071)
2017-01-08 20:40:00去年有一段時間都是四縫和曲球系列在撐
深蹲 硬舉都是練下半身的王道啊 爆發力必練長跑就只是肌耐力，對爆發力沒啥幫助
作者:
exile14 (EXILE)
2017-01-08 21:32:00重訓很多動作就可以練下半身阿 他IG有
作者:
chigo520 (CHIGO)
2017-01-08 21:38:00以前運動科學不發達只能土法煉鋼跑步現在一堆機器了
作者:
qqstory (......)
2017-01-09 00:41:00直接說出球種滿屌的 對自己真的很有信心
跑到肌肉沒有有可能啊~~脂肪每日燃燒量有一定的上限，配額用完了就會開始燒蛋白質，就拿肌肉的蛋白質去燒另外運動時間太久身體會分泌皮脂醇，會把肌肉分解成胺基酸拿來作為能量來源~~若增肌最好是不要跑太久