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建仔特訓3個月 拚返大聯盟
〔記者黃照敦／綜合報導〕在美國自主訓練的王建民下週二（16日）將前往位於亞利桑那
州的春訓基地驚奇市參加皇家大聯盟春訓，為了再拚上大聯盟，36歲建仔正在進行長達3
個月的特訓，希望東山再起，重返暌違2年多的大聯盟投手丘。
王建民特別找上投手改造聞名的教練渥爾佛斯協助，渥爾佛斯創立的棒球學校（Ron
Wolforth’s Texas Baseball Ranch）的本校在德州，他為建仔從去年11月中旬開始進行
一套課程，除了強化身體肩膀肌力外，也要提升球速，尤其是針對曾經受過傷的投手，協
助他們透過完整的訓練，逐漸找回失去的球速。
王建民已經2年無法上大聯盟，很多專家分析歸因他手傷後球速退步，無法主宰戰局，不
過，王建民沒有被打倒，去年在水手3A季末已經可以投到93英里（149公里），這讓王建
民信心大增，季後一直思考如何維持好的球威。
渥爾佛斯已經有27年執教經驗，他的棒球學校主要是協助優秀的年輕投手強化，最近幾年
也獲得大聯盟球員肯定，紛紛找他合作，2013年他曾經協助同樣受傷的卡茲米爾恢復戰力
，去年更曾調整過1名受傷的美聯塞揚獎得主重返投手丘，王建民深思後同意接受和渥爾
佛斯配合的訓練課程，甚至去年12月回到台灣也根據渥爾佛斯開的菜單在台灣訓練。
4小時車程 不辭勞苦
王建民上月回到美國佛州奧蘭多家中，每天一大早就開2小時車程到位於坦帕渥爾佛斯棒
球訓練學校分校訓練，完整操練一天課程，再開2小時回家後都已經天黑，王建民為了重
新站起來，對於這樣繁複的訓練一點都不以為苦，就是不放棄在下月即將滿36歲的這一年
能回到大聯盟。