春訓不同調 台日練耐力、美重爆發力
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/947994
〔記者林宥辰／墾丁報導〕桃猿隊不少人初次面對跑山魔鬼特訓，去年才加入的陽耀勳就
是其中之一。陽耀勳跑壘速度一向快，昨天也展現耐力，以分組第一名之姿跑完全程。
陽耀勳說，以前在日職軟銀效力時，球隊春訓也會安排跑山，日本的跑山路線陡峭程度不
輸台灣，但台灣的跑步路線更長。陽耀勳說，跑步途中他鼓勵同組的林承飛，身為年輕球
員應該再跑快一些，最終兩人以分組前兩名完賽。
自美職小聯盟系統歸國的陳俊秀，今年是他第2度參與猿隊春訓。陳俊秀說，美國和台灣
球隊在春訓時著重的項目不同，美國較重視球員的爆發力，課表中時常出現50公尺短跑衝
刺6趟等課程，台灣則重視球員的耐力，春訓菜單幾乎一定有長跑，「其實美國和台灣沒
有哪個訓練模式比較好，只是加強的項目不同。」

真的是練武奇才

XDDD 簽名檔都跟你說是"STORY"了

看好韓職追上日職就是因為這點,棒球本來就極偏爆發力

美職重爆發力?? 可是美職比賽場次超多啊??

用場次來看是哪招= = 請就運動型態來看......

陽：小時候這樣跑只是熱身

太早跑完在旁邊休息以為是棄賽?還是棄賽被以為太早跑完在旁邊休息?

棄賽第一名阿

棒球不是爆發力的運動嗎 為何還要以耐力訓練為主

到底是紀品宏還是陽耀勳第一???

組別不同吧,紀品宏第7組的,是全部的第一

所以很多球員下半季成績往下掉，是因為爆發力不夠??還是耐力不夠?????

翻譯 陽：你幾梯的 跑的比我慢

四大報除了蘋果沒寫名次，其他三報陽耀勳的結果都不一樣

陽大哥真的是練武奇材

肯定是陽大哥總共跑了四次,才會有四種結果

棒球是有多耐力啦？ 大部份時間都在場邊看隊友打球

練耐力有好處啦，球季一長受傷率會比較低不過我喜歡棒球也是因為打起來很不累

棒球哪裡不累 高度專注跟每個CASE確實補位的話

棒球最好不累啦= = 除非你只有打擊= =

棒球最累是在訓練時，不是比賽時，比賽才是在休息火箭人都說過了，比賽日才是他的休息日

打壘球更累，外野要一直跑哈哈哈

我工作4天休息1天，那天就是我上場投球的那天by火箭人

我每個推文都是廢話 by U大吱

棒球比起肥宅當然很累，跟絕大多數運動比不累NBA一年打個81場，連打三場就吃不消，更不用說足球或美足長跑的耐力跟連打七八個月多的體能是兩件事，這種跑法就是土法煉鋼

專注殺豬100年

難怪每年都有人膝蓋報銷休整年 不是每個人都這樣練吧

搜尋一下磷酸系統跟棒球就知道棒球要的耐力跟長跑根本兩回事…

很幾年前就有報過美國一直奇怪日本選手幹嘛一直長跑啊

土法煉鋼就土法煉鋼 還美式日式

原來是因為別人才跑一半時他已經可以休息了嗎?(咦?)

棒球是爆發力運動還有氧運動？ 台灣遲早被中國棒球屠殺

看守備位置而定吧日本最強的就是投手了 先發投手如果要投完九局 需要多少體力呢 ?