作者:
joe154 (小豬小小)
2015-12-14 19:33:47羅國麟改守游擊 減重13公斤
高國輝的么弟,效力義大犀牛羅國麟,今天從韓職聯隊手中敲出個人在冬季聯盟的第1發
全壘打。
「首轟就首轟吧,沒有想太多,來這邊就是保持學習的心態吧,這麼多好手來這邊,我就
多看啊,看守備,來這裡是希望守備能變得更好,可能是因為體重掉比較多,身體到現在
還在適應,感覺沒力沒力的。」
羅國麟高中、大學時大多擔任投手,加入義大之後才被要求改守游擊手,他說:「練了快
5個月,最近秋訓時內野守備教練鄭兆行也教了很多」,為加強移動速皮和守備範圍,體
重從原本的105公斤減到92公斤。
羅國麟在冬盟期間,會注意觀察內野手吳國豪、郭阜林的跑位、轉接的技巧和觀念,「可
能因為一直在比賽吧,感覺有愈來愈好,回去還要再努力。」
談到減重,羅國麟說:「蠻辛苦的,早餐吃比較多,中餐不吃,晚餐只吃芭樂。」這樣持
續3至4個月,「身體還在適應瘦下來的感覺,因為之前體位大,力量大一點,現在瘦太多
,打擊上會有一些落差,需要時間去彌補,要加強重量訓練。」(姚瑞宸/斗六報導)
http://tinyurl.com/hvlqfl2
作者: chawer ((˙(00)˙)) 2015-12-14 19:34:00
阿讓教守備?
球員減重球團都不用派訓練員嗎 這什麼減法.....
作者:
NEOdesu (娑羅双樹)
2015-12-14 19:39:00要卡義大游擊只要有棒子就好了 守備比大師兄悲劇都沒關係
作者:
cutemie ( 熊 庹!)
2015-12-14 19:40:00這吃法太扯了,還是運動員…
作者: chawer ((˙(00)˙)) 2015-12-14 19:42:00
怕熬不過漫長的球季,蠻多球員都因為減太多影響成績
作者:
a8330028 (比旺角還旺)
2015-12-14 19:43:00咖啡掰
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2015-12-14 19:45:00......減肥是這樣減的 球隊沒營養師?
作者:
anckyX (夜之翼)
2015-12-14 19:45:00節食方法有要營養師和體能訓練師建議的嗎?還是自己土法煉鋼?
作者: bluemelan ( ) 2015-12-14 19:48:00
運動員吃這樣是怎麼回事
作者:
sorrycar (redeem)
2015-12-14 19:49:00台灣減肥就土法煉鋼阿 羅不是第一個這樣亂減肥的
作者:
NEOdesu (娑羅双樹)
2015-12-14 19:50:00現在大學有營養學的學校這麼多 隨便請個學生來應該也不會建議這樣減吧@@
作者:
sorrycar (redeem)
2015-12-14 19:50:00球團請個全職營養師甚至兼職就好 也沒多少 肯不肯花罷了
作者:
anckyX (夜之翼)
2015-12-14 19:50:00這樣搞三、四個月加上棒球員運動量會減出問題吧
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2015-12-14 19:53:00這樣吃根本仙女餐啊 顆顆
作者: aaaa4122 (鮪魚刺身) 2015-12-14 19:56:00
不推 沒蛋白質 沒熱量
作者:
newsnew (東寫西讀)
2015-12-14 19:59:00這樣減 小心退化很快
作者:
shintz (Snow halation)
2015-12-14 20:04:00中職領先全球 連營養師都要cost down
作者:
SamFuld (山佛)
2015-12-14 20:06:00這種減重法比一休還不如……“
作者:
serrier (kizuki(狐狸))
2015-12-14 20:32:00這到底誰發明減重法?不然自費去問醫生好一點吧去醫院掛號問一下醫生好嗎~不要這樣玩
消耗的都是你的肌肉,沒有足夠肌肉要怎麼在場上競爭?球團容許球員做這種自我傷害的行為嗎?別的不說 問問高國輝怎麼做重訓的吧沒有吃蛋白質 重訓再多也沒屁用
義大不是有醫院?一個營養師都沒?還是球員還要收掛號100塊啊?
記得正常減重一個月大概兩公斤 超過大概就是會減到肌肉的部分
作者:
rickshi (異化與疏離 )
2015-12-14 22:03:00想到以前味全孫昭立 體重上上下下
義大專長:捕手丟三壘、新人外野改練內野、不能傳的內野手丟外野,結果選秀首輪不選欠缺的內野..
樓上,你說到我的心聲了,之前還因為某人有沒有繼續要練捕手,還和鄉民吵了起來,真的是不懂球團到底在幹嘛!?