※ 引述《kk999999 (小鼠鼠)》之銘言：
: 43歲像活龍 康崔拉斯歸功紀律
: 〔記者羅志朋／台北報導〕年底即將滿44歲的康崔拉斯，在投手丘上依然像一尾活龍，
他
: 認為「活到老、投到老」的關鍵密碼，在於「紀律」。
: 康崔拉斯31歲才挑戰大聯盟，一待就是11季，去年他在墨西哥聯盟以140K奪三振王，今
年
: 來到中信兄弟前4場先發拿下3勝，防禦率3.08。寶刀未老的秘訣，康崔拉斯說，飲食很
重
: 要，在美國老婆都會為他準備清淡食物，來台雖然東西好吃，不過偏油膩，會盡量自己
煮
: 。
: 由於年歲已長，康崔拉斯很注重身體保養，在台灣他有固定配合的醫生做針灸，也會按
時
: 做皮拉提斯，同時他透露，台灣有很棒的溫泉，這是他來中職打球的原因之一，現在一
週
: 會泡2、3次溫泉或三溫暖，紓解肌肉痠痛。
: 康崔拉斯有一套專屬訓練計畫，每天確實執行，隊友看他這把年紀仍做高強度訓練都感
到
: 不可思議，他說，「身為運動員你必須付出很多，自律和自主性要很強。」
: 康崔拉斯給中職現役投手的建議是「紀律」，他說，這兩個字看起來很小，含意卻很大
，
: 實力倒是其次，但態度是最重要的，怎麼去尊重你的職業、球迷和隊友，訓練不要遲到
，
: 都是紀律的一部分。
: 聽聞山本昌廣快50歲還在投球，康崔拉斯先是「哇嗚」一聲，接著說自己並沒有設定投
到
: 幾歲才退休的時間表，「這個年紀就是很開心地訓練和享受比賽，等到有一天真的不能
投
: 了，就開開心心地回家。」
: http://sports.ltn.com.tw/news/paper/904986
印象中很多洋將都說台灣食物好吃
但都覺得太油太鹹
這是多數洋將感覺
其實這也就是為何台灣人
一堆洗腎或三高
不過好像也沒人在乎
雞排攤沒少過
倒了也有新的繼續開
最近NONO也投資了雞排
然後手搖飲雖然一直出問題
但每過了一段時間大家就忘了
繼續喝
雖然知道喝水是最好
但很少人會這樣
常常我們都羨慕國外球員運動生命為何這麼長
但卻很難檢討自己
滿常檢討球團用人
但球員自身飲食除了球季中
休賽期如何飲食
卻沒人在乎
看到老康感觸良多
從球員到民眾都如此