※ 引述《nanako81240 (呆魚－ｖ－)》之銘言：
: 如果沒有自主訓練
: 別說150啦，140都不見得出的來
: 先撇開法律道德問題，那些上面有數十篇可以吵
: 這篇只問這五年曹錦輝做了什麼？
: 手臂開過TJ，打過止痛針幾乎操到爛掉
: 沒有器材需要上班10小時賣麵（營業時間: 11:30~14:30 17:30~20:30）
: 五年後還有155公里
: 這他媽完全不科學阿！
: 全台灣的棒球跟體能教練都應該去了解一下曹錦輝幹了什麼才對
: Google了一下
: 2014年07月31日
: 曹錦輝不賣麵 當學生棒球教練
: 花蓮文化局紀錄台灣棒球史的記者會，會中上騰中學校長林福樹當場宣布
: ，要成立上騰「能高」棒球隊，且找來曹錦輝擔任棒球教練
: 曹錦輝表示，最近持續到健身房練身體，練投球姿勢，
: 早上到花蓮海邊慢跑練體能，持續地鍛鍊沒有中斷過。
: 他說，林校長要成立青棒隊，是透過好幾位朋友從中牽
: 線找到他，他也很樂意去擔任投手義務教練，
: 還說事實上他私下也曾到花蓮有棒球隊的小學義務指導過小球員投球姿勢，
: 「這是他最想做的事」，希望能為花蓮的棒球運動貢獻一點心力。
: 2014年10月4日
: 曹錦輝棒球熱情未減 每天操體能 年底宣布動向
: 曹錦輝在中職留下8勝8敗，防禦率3.94的成績，他在離開中職後，
: 仍然心繫棒球，他到花蓮上騰中學能高棒球隊擔任志工，
: 教導小球員曹錦輝雖然離開中職，
: 但他現在仍然非常努力地做體能訓練，1天花5個小時鍛鍊體能，
: 他表示，到了這個年紀，要花更多心力及準備，才能回到應有的位置上。
: google只找到這兩篇
: 還有沒有鄉民知道曹錦輝這五年還有幹了什麼事情的？
: 那一天五個小時怎麼自主鍛鍊的？鍛鍊什麼？
我們學校的棒球隊去年九月初到花蓮國福球場移地暑訓
剛好就遇到曹跟他朋友在那邊自主訓練
還跟他KGB、幫他蹲捕
曹那時自己有提，他都一直維持自主訓練、重訓
在兄弟那一年只要先發就必打止痛針，連KGB都會痛
但這幾年下來自己自主訓練、重訓，手反而都不會痛了
他也一直都想回球場上打球，甚至回大聯盟
所以他都挑10點到下午兩點這段期間自主訓練
因為這段時間最熱，也因此才能訓練自己的意志力
想不到今天居然真的還讓他拼回去了...
真是意想不到阿...