[新聞] Lamigo跑山特訓 全隊氣喘吁吁
作者: rich80908 2015-01-21 21:19:38
Lamigo跑山特訓 全隊氣喘吁吁
蘋果 :
![]()
(賴德剛／墾丁報導)
游智勝攝
Lamigo桃猿今天中午結束例行訓練後，全隊移師到墾丁進行為期2天半的體能訓練，首日
課程就是跑3公里、最陡坡度達45度的山路，結束訓練後，全隊上從總教練下至二軍年輕
球員，每個人都氣喘吁吁，一句話都說不出來。
總教練洪一中老而彌堅，完成時間全隊排行第6，他表示，換個環境訓練對球員會有很大
幫助，畢竟球隊開訓到現在已經一段時間了，換個地方可以轉換心情，之後幾個訓練輪迴
結束後，還會跟去年一樣安排泡溫泉行程。
由於大部分球員與教練都沒有經歷過此種跑步訓練，因此跑到一半就有教練苦笑說：「結
果操到教練。」還有球員說：「太操了啦。」此次除受傷的老將曾孟承(兆豪)，教練與球
員共59人幾乎都全數完成訓練，明天一大早，猿隊會先安排戰鬥有氧，之後再進行高強度
間歇訓練與瑜珈等課程。
Lamigo移師墾丁進行跑山特訓，球員起跑信心滿滿。
林智勝放慢速度調整呼吸跑完全程。
陳禹勳造型奇特。
總教練洪一中跑第6名。
老將許銘傑奮力衝刺。
謝炫任跑得最快。
劉時豪抵達終點氣喘吁吁。
蘋果 :
(賴德剛／墾丁報導)
游智勝攝
Lamigo桃猿今天中午結束例行訓練後，全隊移師到墾丁進行為期2天半的體能訓練，首日
課程就是跑3公里、最陡坡度達45度的山路，結束訓練後，全隊上從總教練下至二軍年輕
球員，每個人都氣喘吁吁，一句話都說不出來。
總教練洪一中老而彌堅，完成時間全隊排行第6，他表示，換個環境訓練對球員會有很大
幫助，畢竟球隊開訓到現在已經一段時間了，換個地方可以轉換心情，之後幾個訓練輪迴
結束後，還會跟去年一樣安排泡溫泉行程。
由於大部分球員與教練都沒有經歷過此種跑步訓練，因此跑到一半就有教練苦笑說：「結
果操到教練。」還有球員說：「太操了啦。」此次除受傷的老將曾孟承(兆豪)，教練與球
員共59人幾乎都全數完成訓練，明天一大早，猿隊會先安排戰鬥有氧，之後再進行高強度
間歇訓練與瑜珈等課程。
Lamigo移師墾丁進行跑山特訓，球員起跑信心滿滿。
林智勝放慢速度調整呼吸跑完全程。
陳禹勳造型奇特。
總教練洪一中跑第6名。
老將許銘傑奮力衝刺。
謝炫任跑得最快。
劉時豪抵達終點氣喘吁吁。
作者: linhsiuwei (清心寡慾的天煞孤星) 2015-01-21 21:23:00
鄉長的造型.....很有事
作者: CHIYAO100 (象魂) 2015-01-21 21:29:00
60號好像快掛了
作者: herolgg (句點王) 2015-01-21 21:29:00
這讓我想到郭泰源傳說了
作者: formemory (改變成真) 2015-01-21 21:30:00
========== 鄉長根本超稱職的代言人阿XDDDD ========================= 高雄NB簽名會 嘿嘿嘿 ===============
作者: ultratimes 2015-01-21 21:33:00
哪有可能45度，45度別說爬上去，沒摔下來就不錯了
作者: Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡) 2015-01-21 21:33:00
60:喘~~~~
作者: QQaka (熊熊加油) 2015-01-21 21:35:00
紅中太猛了吧
作者: linhsiuwei (清心寡慾的天煞孤星) 2015-01-21 21:37:00
這張紅中的嘴型有像江宜樺
作者: BLACKLIONS (無限期支持陳致遠) 2015-01-21 21:38:00
紅中第六名根本是給後面的難看
作者: rbull (假高尚一大堆) 2015-01-21 21:50:00
紅中體能現在還這麼彪
作者: cc03233 (MITSUYA) 2015-01-21 21:55:00
叫你總耶出來跑!!
作者: Crazyfire (南傳版寂天) 2015-01-21 21:57:00
這種體能 紅中要不要季賽時偶爾再蹲捕一下啊XD
作者: Ec73Iwai ((￣□￣|||)a) 2015-01-21 21:59:00
出來蹲如果還有三成阻殺率就不下黃忠了
作者: kerro 2015-01-21 22:02:00
紅中現在出來蹲阻殺搞不好還是比小胖強
作者: kojo1234 2015-01-21 22:05:00
宏忠這麼強喔
作者: BKD 2015-01-21 22:15:00
難怪今天中午看到米糕巴往墾丁方向開,後面還有2台遊覽車
作者: ppp111683 (湯姆熊) 2015-01-21 22:19:00
陳禹勳連跑山都記得幫代言打廣告
作者: Finn5566 (小男孩阿寶) 2015-01-21 22:22:00
詹帥也是都穿adidas，很襯職的代言人阿~~
作者: V16888 (我在墾丁天氣晴) 2015-01-21 22:31:00
60號…太累了吧 XD
作者: furret (大尾立) 2015-01-21 22:42:00
有些球員會在休季時變胖
作者: mark32928 (小黃人) 2015-01-21 22:44:00
紅中這張照片感覺超強的欸
作者: elefox (LIVE=EVIL) 2015-01-21 22:52:00
洪一中平常有跑步的習慣
作者: Xavier114 (不要不要不要~~~) 2015-01-21 23:17:00
洪中體能也太好...蹲個九局應該都還行吧...
作者: Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž) 2015-01-21 23:20:00
紅中都退休多久了還跑第六，是其他人太差還是他太強= =
作者: dragfeng (一陣風~) 2015-01-21 23:22:00
洪中平常都有在慢跑.之前都在愛河附近跑
作者: jazz19860929 2015-01-21 23:37:00
不會今年紅中自己出來蹲吧XDDD
作者: rexmu (雷克斯) 2015-01-22 01:25:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 45度坡長這樣 記者要不要只用雙腳爬看看..作者: omanorboyo (omanorboyo) 2015-01-22 03:01:00
其他人太混吧 讓紅中跑第6.....
作者: knuckles1982 (小邪) 2015-01-22 03:30:00
曾孟承好難念喔…
作者: saint01 (聖靈衣) 2015-01-22 08:44:00
LM到底換過幾個地方啦XDDDDD
作者: mimchu (蒟蒻) 2015-01-22 09:02:00
坡度是百分比不是角度喔
作者: doglegbow (堡) 2015-01-22 09:47:00
坡度45大概是接近角度25度左右
作者: mystage (亭) 2015-01-22 11:21:00
平時有在練跑跟沒有的不是同等級，連女生可能都能跑前面坡度是tan-1 水平距離分之垂直距離
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