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Re: [問題] 什麼是倒棒??

作者: Herlin (性感豬豬)   2005-10-08 22:38:34
簡而言之
你揮棒, 球棒進擊球區域時
肩膀 - 手肘 - 前臂 - 球棒會形成一個平面在揮動
這個平面並不見得跟地面平行, 而且通常並不是
跟水平面夾角很大頂多說是一個大的uppercut 這樣
但是重點是它是一個"面"
如果你在揮棒過程中
棒頭有掉到你肩膀和手肘畫出來這條線"以下"
那就叫倒棒
倒棒的主要問題就是使揮棒軌跡不必要的變長, 而且容易使自己的擊球面不穩定
以上歡迎討論 XD *逃*
作者: cz (i might be wrong)   2005-10-08 22:41:00
應該是指右打的左手、左打的右手而言吧
作者: yamme (La New gogogo)   2005-10-08 22:52:00
看右手(左打左手)的下棒軌跡 是不是直線直接命中球點
作者: yamme (La New gogogo)   2005-10-08 22:54:00
很多人會多走一段 初學者還多了波浪狀
作者: yamme (La New gogogo)   2005-10-08 22:55:00
拿個球棒與球網，人跟網子平行距離半根棒子長 往前揮球棒
作者: yamme (La New gogogo)   2005-10-08 23:01:00
球棒會不會碰到網子 有興趣的人可以玩一下
作者: geniuswen ( )   2005-10-08 23:21:00
大家會不會太吹毛求疵
作者: geniuswen ( )   2005-10-08 23:23:00
廣義一點來講 球棒控制力差棒子容易歪歪斜斜打不中球心
作者: geniuswen ( )   2005-10-08 23:24:00
要不然就是腰轉之後跟上半身也會影響到棒子的揮出
作者: geniuswen ( )   2005-10-08 23:25:00
就是腰轉之後跟上半身不協調
作者: geniuswen ( )   2005-10-08 23:26:00
通常棒子先握短一點練習揮 再慢慢正常握棒
作者: geniuswen ( )   2005-10-08 23:27:00
這樣比較好練
作者: padro (padro)   2005-10-08 23:27:00
現在多半都會強調在擊到球的瞬間轉動手腕(向前送)+扭腰
作者: padro (padro)   2005-10-08 23:28:00
太早扭腰會讓揮棒軌跡跑掉...
作者: yamme (La New gogogo)   2005-10-09 01:04:00
嗯.....
作者: Herlin (性感豬豬)   2005-10-09 08:06:00
給yamme: 你描述這個練習叫做fence drill但是有國外網站認為這其實是有害無益的
作者: Herlin (性感豬豬)   2005-10-09 08:08:00
請參考http://www.batspeed.com
作者: curmathew   2005-10-09 12:51:00
建議～～去playbaseball版爬文～討論相當多
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