[閒聊] 李宇軒教的轉身動作

作者: Mercury0625 (水星)   2023-05-30 00:08:54
李宇軒在很多影片都有提到轉身揮拍的動作
畢竟轉身動作是上手球的根本
所以這邊貼一個代表性的影片就好
https://youtu.be/GC5zn8bpO5Y?t=132
這邊算是有觀念被衝擊到的地方
應該已經數不清看過多少影片或是聽過多少教學
說揮拍轉身動作完後順勢右腿"往前跨"
但李宇軒說,右腿往前跨是錯的,這樣是右腳右腿同步發力,也就會發不上力
應該是左腿往後收
透過腰的轉身後右腳才會落在前方的位置
所以是右腳往前跨 vs 左腳往後收
最讓我驚奇的是,其實這兩種動作我都會做
李宇軒的做法,應該就是所謂交換步
當轉身動作是蹬右腳時,自然就會產生收左腳轉身的交換步
在後退步法中要打主動上手球應該都是使用這種步法(當然正手區可能不轉身)
但是跨右腳同步轉身的打法我也會出現
通常是出現在定點擊球,尤其是殺球
感覺會有這樣的誤解,就是新手時期看太多影片在教定點揮拍
揮完拍都會看到右腳往前了,但是腳步動作卻沒有很確實的演示重心交換
現在我再仔細去看那些看似動作是右腳往前跨的影片
好像都隱含了交換步的動作在裡面
只是動作做的小,左腳沒有明顯的後收
但重點還是在右腳有蹬的動作,右腳有蹬才會造成重心轉換
恩...這篇文算是看到李宇軒講解跟一個從小聽到大完全不一樣的說法
然後自己統整後的心得
影片中很多業餘球友做的動作,原本以為可能沒啥問題,也許只是動作不漂亮
結果原來都是不對的哈哈
作者: greenpeace21 (夢見街)   2023-05-30 00:55:00
其實看職業男單的動作再對比台灣多數教練教的動作不就很清楚地知道台灣教練大都亂教一通嗎? XD能夠糾正扣腕動作,正確指導內旋揮拍的教練大約10%你用標準內旋殺球自然就不會有右腳往前跨的想法了殺球只有三種情形 右腳往右後跳-右腳先落地(馬來步)右腳往左後跳-左腳先落地(馬來步)垂直雙腳起跳交換步 原地下落三種情形怎麼樣都不會有右腳往前跨上面打錯 右腳往右後跳-右腳先落地 這是中國跳XD 他們應該不至於故意不教好A學費啦主要是他們隨便唬爛就賺飽飽根本懶得去研究動作機制的原理再來就是他們教那種錯誤的動作確實比較能讓初學者打得到球

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