[閒聊] 中階的球友還要如何進步

作者: Mercury0625 (水星)   2022-08-30 20:21:02
小弟我的程度大概在分級的8左右
分級圖:https://i.imgur.com/JFCBOJh.jpg
(有了這張圖之後真方便,討論程度都不會雞同鴨講,報臨打也不會報錯團XD)
回顧以前打球史,學生時代都是斷斷續續的亂打
大學加入系隊之後,才學會了正確的發力,那時候大概在4.5級左右
之後出社會找了教練(一週一次2小時),程度其實增長的很快
大概半年就到6.7級那邊了
只是慢慢的邊際效應出來,實力的爬升開始慢下來
後續斷斷續續也上了4年左右的課,直到去年三級警戒停下來,目前就大概固定在8級了
甚至我覺得在後面這幾年的時間,體能或動作上反而可能還是退步的(人會老+運動傷害)
只是打球的觀念跟經驗會慢慢累積
目前深深感覺球技可能已經很難在進步了
這樣一想實在就少了點打球的動力...
所以想問問各位,程度在中階更上的球友是怎麼進步到那些程度的?
是從小科班長大還是後天自主訓練?
目前身邊一些比較厲害的朋友,可能真的都是小時候有校隊的基礎
很晚才加入羽球的,程度跟我就不會差到哪裡去
而我目前想到的解法....其實就是砸錢
畢竟一週一次的教練課,頻率跟強度就在那邊
再怎樣也有上限
而要突破上限的方法........就是兩倍的教練課
但有多少人能這樣玩XD
作者: skuutama1122 (skuutama1122)   2022-08-31 15:14:00
我之前的心態跟你一樣覺得即便找教練(一對多的那種),剛開始有突破,後來就覺得進步幅度有限,因為我參加的教練是以練球為主,比較沒有講打球的觀念,或者要怎樣想辦法答應程度比我高的人。後來對於打球也是稍微有退卻一點熱情,直到疫情減緩可以恢復打球之後,也是有再萌生去找別的教練學習精進。但後來覺得找教練好花錢(一對多的一堂課大約500上下,一堂課1.5小時),就乾脆找跟自己程度差不多的,努力練習減少失誤率,同時多少加一點戰術下去(譬如說最後得分是以殺球還是調動後的切球得分)可能年紀大了,勝負不是很重要,可以跟妹子打球、可以跟自己程度差不多的對打中,殺出很不錯的殺球,我就滿足了 哈哈哈哈

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