影響球打的遠不遠的因素有幾個
1.磅數
2.球線粗細
3.你的姿勢
4.你是否有學會瞬間發力
1的部份是因為磅數太高或太低都會吃掉你的力量
我無法斷定21磅是否適合你
只有你自己才知道
但注意拍線是會掉磅的
你磅數那麼低線又那麼粗我猜應該也很少在換線
拍線用越久掉磅越多
掉磅掉很多的線是非常難打的
打的感覺會非常的柴
所以像我對擊球感覺比較敏感的人大概打一個月線沒事也會重穿
有些人的球拍大概就是打到斷線才會重穿
所以擊球的聲音就非常的柴
2你可以考慮用細一點的線
我以前用66um的線換到0.68mm以上的線一樣磅數打起來就是比較辛苦
後來做了一些重量訓練之後才能完全駕馭BG80這類的粗線
當然換線算是治標不治本的方式
但對自己沒太多要求的話這也是一個可以考慮的方式
不過細線沒那麼耐用也比較容易斷
就看自己衡量了
3的部份你要看看你的揮拍姿勢
就我在上課時看到其他初學者或初級者的問題
有滿大一部份都是在揮拍的時候會倒拍
只要你倒拍幾乎打出去的球都不會飛太遠
這就看你自己有沒有感覺到了
另外還有擊球點位置
你的擊球點位置太靠近自己基本上也很難把力量送出去
4的話算是輕鬆打出高遠球的關鍵
初學初級者常犯的毛病就是為了要把球打遠
就真的會用盡吃奶的力氣揮拍
但這很容易讓身體太過僵硬
而且浪費很多力氣
真正會打的人是等到要擊中球的那一瞬間才會握緊球拍發力
這個你可以當參考就好
基本上會4的觀念也已經不是初級的等級了
先把1~3改進應該就會有一些效果了
※ 引述《justdoit9 (justdoit9)》之銘言：
: 各位前輩們打擾了，
: 我是成人女性，目前學羽球一年多快兩年。
: 因為本身身型瘦弱，且力量較小，
: 與教練學習一年多，努力調整發力與姿勢，
: 目前高遠球最遠仍只能從最底線打到對場中線至底線一半。
: 目前仍會努力練習高遠球外，
: 日前有球友建議如果改變球拍與球線可能也能幫助我改善高遠球或整體擊球。
: 目前球拍為Woven Super smash 1055，
: 球線為李寧string no.7(0.70mm)-21磅。
: 想請教各位前輩是否會有球拍或用線上的推薦或建議，
: 謝謝大家。