※ 引述《tyuiop102 (tyuiop102)》之銘言：
: 大家好
: 手腕的內外旋發力大家看過很多遍惹
: 為了這個找文找羽共找影片找教練等等
: 對於羽球還在系隊中層徘徊
: 雖然上課目前因為畢業後工作只上過一次
: 但至少認為自己是頗用心在羽球上啦哈哈
: 上課之前都是這樣直直的往前發力
: http://i.imgur.com/LC0Bj6w.jpg
: http://i.imgur.com/10N9ym2.jpg
: 最後總結所有的結果和想+試揮一個禮拜
: 試揮的時候揮拍速度確實有提升
: 內旋我猜想手腕應該是這樣轉
: http://i.imgur.com/yNOw9oV.jpg
: 不過就在想完去試打一場後
: 手腕這裡真的U點痛
: http://i.imgur.com/NLwq8Zr.jpg
: 球速一樣
: 質量一樣
: 省力與否一樣
: 不知道是因為像以前剛開始不習慣揮拍動作
: 所以每次打完球都不是乳酸的那種痛
: 還是姿勢錯了
: 我知道用文字講有點困難
: 但還是麻煩請大家指點ˊˋ
: 感激不盡
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