版上前輩好
自己對羽球有興趣 也打了一陣子
目前在打後場球時每次重心轉移都有問題
導致很容易追不到下一顆球
不知道怎樣跑起來會比較順暢
目前聽別人說 是啟動轉向球方向 墊步到落球點
(右腳微彎 蹬起擊球 此時右腳著地後在前)
再回中準備下一球
自己一直卡在()中 怎跑都覺得卡卡的
想請教前輩們是否有什麼加強的方式?