記得在幾年前看過ELLA生產的影片，邊看邊爆哭
自己最親近的人，能陪著自己經歷令人難以忘懷的時光
那時候就想著未來懷孕也想採取這樣子的形式進行
沒想到時光飛逝我也懷孕了！
雖然大家有推薦其他在台北市協助溫柔生產的婦產科
但因為種種原因希望可以待在基隆生產，
做了很多功課才找到一名蔡宜臻醫師願意協助溫柔生產
大約在孕後期時就能開始跟醫師開始討論生產計畫書
「事前溝通」是溫柔生產很重要的一環，
需要醫師大量的協助討論計畫書上的每一個事項
記得光是會陰的剪與不剪，至少跟蔡醫師討論了快半小時
醫師會充分的讓我理解，不管哪一個選擇任何狀況的對應措施
另外很重要的是孕婦要全力配合，
想擁有一個符合自己理想的生產經驗，事前的努力和學習是必要的
因為有約到診所的LDR樂得兒，生的時候不用換房間
除了我的先生跟兩位姊姊外，也邀請了我人生中最要好的兩位朋友
一同參與這場生產派對，
就像平時聚會一樣開始談天說地，放著我最愛的歌
直到深夜開始陣痛，一旁的親友不斷的鼓勵，
蔡醫師也很快的從家裡趕過來幫助我
中間一度調節不過來呼吸節奏，不過有大家的支持帶給我很大的力量
很快的小寶寶出來了，護理師處理好後馬上把她抱到我身上母嬰肌膚接觸
當下美好的像一場夢一樣
生完後先生給我很多回饋，他知道我在寫這篇心得
要我一定要把他說的東西打進來跟大家分享XD
首先是在剛開始懷孕的時候他也很開心，但又有點覺得自己像旁觀者
產檢檢查了幾次蔡醫師建議也可以讓先生一起過來了解
後來他參與了整個過程，開始了解我的辛苦，會主動做更多家事、幫我按摩
慢慢的他越來越能帶入自己即將成為爸爸的角色
而非小孩子一出生，突然就變成爸爸的那種不現實感，這點他覺得很棒
一路以來聽到許多媽媽對於懷孕的經驗，
大多都是醫師說了算，婆婆媽媽說了算
很大程度的淡化自己的感受而失去身體的自主權
溫柔生產能夠幫助媽媽重新擁有自主權，重新感受自己
感謝蔡醫師的協助，在產檢階段就給了我很大的幫助
是個既貼心又溫暖的醫師
讓我在選溫柔生產的時候，得以得到滿滿的協助與信心
下面這些是我在做功課時覺得大家可能會比較有疑惑的地方
我也稍微整理一下給對於溫柔生產有興趣，卻有疑問的媽媽們參考
﹥溫柔生產跟居家生產一樣嗎？
溫柔生產不等於居家生產，
溫柔生產是指尊重媽媽們的自主權，選擇自己想要的生產方式
居家生產跟水中生產則是溫柔生產當中可以選擇的一個選項
在台灣有些婦產科有協助水中生產，居家生產需要與助產士配合
﹥孕婦需要什麼配合？
首先我覺得需要先了解溫柔生產的意義，以及去了解自己想要的是什麼
在這之後才能全身心的投入去實行，像是會陰按摩、跟醫師討論等等
﹥溫柔生產不行有任何醫療介入？
溫柔生產雖然說是低醫療介入，
但不是媽媽或寶寶發生危險，卻不做任何的醫療處置
記得我寫的那份生產計畫書下面也有寫，生命安全一定是擺在第一位的
﹥醫療介入後溫柔生產就失敗了嗎？
蔡醫師有跟我說過，並不是有一項計畫沒有達成
或者是生產的時候有醫療的介入後就宣告失敗
重點是在這個過程當中我們透過溫柔生產這個概念
能了解生產是怎麼回事，我需要面對什麼樣的事情等等
充分掌握、充分了解自己有哪些選擇