事隔一年的回診，夏瑪物理治療師診斷出我有大約三指寬的腹肌分離。肌肉緊繃。她幫我
內診盆底肌後，問我有沒有漏尿？我說沒有。她開始舉例：有些人咳嗽會漏，轉動身體會
漏，從床上起身會漏，搬重物抱孩子會漏，有些人只漏一兩滴，有些人一次會尿溼整條底
褲。我認真回想，想到有兩次我蹲著跟孩子玩時打了個噴嚏，有漏了幾滴。不知道這樣算
不算？
「要蹲著加上打噴嚏才會漏，而且過去一年只發生過兩次嗎？」她問。
「我記得的只有兩次。因為我很驚訝，所以記得蠻清楚的。」我說。
接著她宣布：「你有無症狀的膀胱脫垂 (asymptomatic bladder descent)。現在沒有問
題，但若是腹腔受到壓力，例如再次懷孕，會有很高的風險發生更嚴重的漏尿。我們要增
強你的盆底肌和腹肌，讓這些肌肉能為你托住膀胱。」
因為她很專業的陳述，所以我也隱藏了聽到「膀胱脫垂」這個診斷的震撼，假裝平靜地隨
著她的指導練習凱格爾運動 (Kegal exercise)。但在會診結束前，我忍不住問夏瑪：「
膀胱脫垂一定是懷孕造成的嗎？有沒有可能是我天生膀胱就長得比較低？」
她回答：「膀胱脫垂常見於生產過的女性，但幾乎不會發生在沒有懷孕過的女性身上。」
一瞬間我好生氣！我不知道生產後我的器官不見得會回歸原位啊！我大嘆一口氣：「啊！
女人！」
夏瑪好像覺得我的反應很好笑，跟著重複了一次：「是的，女人。」