分享我長期一打二，晚上時間先生因為工作幾乎都不在的時間表
大寶快6歲，2寶2歲半。 都只上學半天，不過大寶有時候有才藝班安親班，所以還是以這
個時間為主
5:30到家 立刻先洗澡
老大基本上可以自己洗澡但我會在旁邊看著，同時準備二寶的衣物。
協助大寶擦身體，他自己穿衣服的同時我洗二寶
不要用澡盆了直接沖澡
先洗完澡的人可以先選卡通所以他們都很配合
6:00-6:30 趁他們看卡通煮飯。這裡外食不方便每天煮
6:30-7:30 吃飯、點心、水果
我家兩個天生吃飯都超級慢、沒救了…
但只要他們有真的在吃肯吃總比不吃好。
我和他們一起吃，我吃完我的就開始一邊收拾
等他們吃完也收得差不多
7:30-8:00
自由活動玩玩具時間。我繼續整理、擦檯面、打包垃圾、準備隔天上學的東西
8:00 開始進行睡覺流程
小隻的喝睡前奶，同時老大刷牙如廁
小的喝完刷牙包尿布
唸繪本（看當天表現決定可以念多長的書）
8:30熄燈，最晚9:00
因為我知道自己耐性有限，超過9點還沒有自己的時間我會很想抓狂，所以傍晚這段時間
都是緊鑼密鼓。
爸爸如果8點左右出現就會接手處理刷牙換尿布
無後援一打二的夜晚真的很累。 還好兩寶年紀差距比較大。 然後訓練他們符合年齡的自
理能力也是對無後援家庭超級重要！
然後很多事情要重疊，一邊吃一邊收， 沒辦法一間事情做完再做下一件。
一開始是因為疫情+二寶出生改成到家先洗澡。 後來發現這樣的流程很順。 也不會到睡
前小孩已經累了不配合，還要卡著洗澡這件事，大人也很煩。
加油!
※ 引述《Polyhymina (Polyhymina)》之銘言：
: 補充回文：
: 謝謝大家熱情回應，推文內有許多建議我消化消化後來參考如何調整。
: 整體看下來最大一個原因是我家吃飯速度太慢，這個真要檢討一下怎麼改進。
: 不少人提到一個小孩洗澡一小時太久，其實真正在浴室洗澡時間，二寶有用澡盆，大約
15
: -20分鐘（大寶淋浴不用10分鐘）是出浴室後「擦乾、乳液、尿布、吹頭髮、穿衣服、
睡
: 前奶、刷牙」整套完成後，才會輪大寶進浴室洗。不知道為什麼這些事做完就是快9點
了
: （暈），所以等於大寶是在9點洗澡。
: 至於原文中存在感低的爸爸（大家怎麼知道是爸爸？），也不算沒在做事，例如收拾垃
圾
: 倒垃圾、泡奶、二寶洗澡時陪大寶、洗二寶當天的衣服尿布等等），但也希望他能再多
做
: 一點就是了。
: 有些步驟我想想怎麼調整跟生父合作，謝謝大家的分享喔！
: 以下原文：
: 想來請教各位家有2個以上孩子的晚上行程怎麼安排。
: 我們家每天到孩子入睡已經10點多甚至快11點，覺得好晚，但又一直沒辦法縮短時間，
想
: 來請教各家做法。
: 大寶6歲、二寶1歲10個月。
: 我家的行程大致：
: 6點-7點 晚餐
: 7點-8點
: 大人收拾餐桌洗碗盤準備水果
: （有洗碗機幫忙，但還是有其他要收拾手洗的）
: 小孩看一集巧虎或其他影片、自由活動
: 8點 準備2寶洗澡
: 等拖拖拉拉進浴室、出來擦乾抹乳液吹頭髮穿衣服、喝睡前奶、刷牙，然後準備大寶洗
澡
: 9點 大寶洗澡
: 一樣是要三催四請，等洗好出來穿衣服吹頭髮、講故事、到客廳喝牛奶、牙線、刷牙
: 通常到大寶完成步驟時都已經10點左右了
: 這時候大人也累了，一個晚上都花在小孩身上，小孩躺平了（還不一定睡著），大人洗
好
: 澡後其實也想睡了，但還是有許多家務要收拾，想到這樣無止盡也不知道怎麼改變實在
有
: 點疲憊了。
: 不知道大家都怎麼戰鬥晚上的時間呢？