寶寶目前2個月大，媽媽是主要照顧者，目前寶寶跟媽媽在娘家坐月子，因我一月要開刀
，所以一月寶寶先回婆家婆婆顧，二月白天托嬰，晚上接回媽媽照顧。
現在比較困擾的是，先生在亞西地區工作，短期內不會回國，所以最近在討論何時帶寶寶
回去團聚。
目前有幾個方案
1.滿七個月帶過去（大約明年五月），優點是滿六個月的預防針都打完了加上多接種一劑
德國麻疹疫苗，缺點是爸爸長達半年沒有看過小孩子，不確定七個月帶過去會不會有比較
嚴重的分離焦慮，跟適應問題。
2.滿五個月打完卡介苗再過去（約明年三月），缺點是疫苗沒有打完，但是當地都可以再
接種（疫苗種類相同），優點是爸爸可以比較早看到寶寶，跟媽媽一起學習照顧寶寶。
有第二個方案是因為媽媽覺得自己有比較嚴重的產後憂鬱，回娘家也是因為原本在婆家晚
上自己顧小孩受不了所以回娘家求援，也希望爸爸可以多參與小孩成長過程
再麻煩大家給點意見
謝謝～～～

我覺得用打疫苗時間來區分很奇怪，座標地西亞國家沒有疫苗可以打嗎？真正重要的是你的身心狀況，你好寶寶才會好，疫苗跟先生沒看到小孩真的都是其次。小孩根本沒差！反正之後你過去你也會是主要照顧者。應該等你與寶寶磨合能夠相互適應，並且解決憂鬱狀況再說。

既然當地有疫苗可以打 我覺得5M7M沒有太大差別

你的希望好矛盾 去國外應該要更獨立吧 你去國外就沒有娘家可以幫忙都靠自己再加人生地不熟了欸 老公要工作不可能一直hold住你阿另外你都當媽媽了 沒辦法接受自己顧小孩嗎？？？你白天都是別人顧晚上自己顧也不行？這樣的情況再加上開刀 你真有辦法去國外自己顧？所以你希望你在家什麼都不做嗎？而且你小孩都兩個月了不叫坐月子了 月子沒這麼久

兩個選項沒差別，但娘家可以幫忙絕對比要全職上班的先生有用，不要對他有太多期待

你要不要先想想你充滿矛盾的地方 問題其實是在你不是小孩

哪裡有寫原po不能自己顧小孩？只有在婆家不行而已吧，相信跟先生團聚之後會為母則強的，加油

去跟先生團聚也是妳日夜顧嗎？有托嬰能送嗎？沒後援又人生地不熟，心理素質要夠強大的。反之如果過去可以托嬰，妳能白天喘息補眠、沒有經濟壓力，那可以嘗試看看。

我是選1，但是老公有回來再一起出發但你1月還要開刀沒有恢復期的問題嗎？憂鬱的話比起上班的老公你應該更需要後援出發後就是整天跟孩子大眼瞪小眼沒得休息

七個月跟五個月基本上沒差

你沒看原本晚上在婆家沒辦法自己顧所以回娘家整天都有人跟他一起顧小嗎？沒辦法自己顧怎麼會選擇去國外情況會比他現在好

海外無後援不會太舒適，5或7個月沒差，主要是妳準備好了嗎

這篇文章中的媽媽應該是指小孩的媽媽也就是原po吧

“回娘家也是因為原本在婆家晚上自己顧小孩受不了所以回娘家求援” 所以他必須要有人幫忙 他的設想是在國外老公會幫忙 可是事實上是老公得工作不見得能時時刻刻幫助 人生地不熟沒婆娘家只能靠自己

我感覺是比較像無法一個人住婆家啦，不是很常見嗎？

也是XD 難怪文章充滿矛盾

原po看起來很想跟先生團圓阿，疫苗看起來也沒問題就儘快去吧

我覺得寶寶幾個月帶過去都沒有差，主要是媽咪妳自己的身心靈準備好了嗎？或是說身心靈都休息夠了嗎？妳先把自己照顧好最重要。

問號連發484該冷靜下

如果產後憂鬱好了就2，海外需要非常獨立自主，老公上班就是你要扛起平日育兒責任，能有在地媽媽友會好很多

U大不需要一直質疑原po吧，誰說當媽媽了就一定要能夠自己一人顧寶寶？沒有先生在身邊幫忙本來就很辛苦，妳做得到不代表別人也可以。原po先以自身需求為主要考量吧，把自己先照顧好再考慮其他事情，加油。

產後憂鬱是因為先生不在身邊嗎？我覺得選能解決產後憂鬱的方案比較好

選能解決產後憂鬱的方案+1

我在海外， 個人絕對是選越早讓爸爸參與越好。 尤其以後你們只有兩個人， 真的是快點讓爸爸接觸

那你去當地之後有你自己的適應問題嗎？環境氣候語言就醫之類 還有開刀完你需要回診嗎？一開始小孩就醫打疫苗老公會一起去讓你熟悉嗎？如果這些都沒問題你就可以考慮早去 原始版抗體是六個月 如果我是你我會選2

真的不要為了依賴後援把爸爸排除在育兒之外。 育兒順序永遠是夫妻優先遠大於爺奶後援也不建議因為覺得自己沒辦法一個人在海外獨立就一直拖。要去就是要獨立，不然不要去。 拖只有壞沒有好，看太多了疫苗 除非是去落後國家，不然沒太大差別優先考慮你自己身心健康狀況，其餘就越早越好真的看太多或台灣生產月子然後就一直離不開台灣， 小孩都不是嫩嬰了才帶回來。 然後回來又抱怨老公不進入狀況什麼都不會，整天哭說自己多累老公多沒用，又不給老公顧單看你寫出來的這些， 1的優點超級薄弱啊

就去啊，真的受不了再回來就好了

產後憂鬱的問題，請把握在台灣的時機積極面對。 趕快去評估，不要自己「覺得」自己「好像」很憂鬱憂鬱要治療語言隔閡會增加很多難度

我當時也是小孩7個月帶過去跟老公團圓，娘家媽媽情勒到有點憂慮，跟老公一起後雖然無後援可以幫忙，但至少老公有陪著一起照顧也不會情勒

個人認為寶寶越大越難顧，嫩嬰都需要後援，之後5M會翻身要副食品會更累，海外等於24hr一打一如果媽媽本身狀況不優後援又給力我傾向留台灣，出國會更加吃力

如果考慮越大越難顧， 要爸爸缺席到幾歲才會好顧才能團聚？海外是一大一， 還是兩人齊心協力，這個人的婚姻狀態只有自己知道了

兩個選項對寶寶來說應該沒什麼差，爸爸都已經缺席那麼久了，我會選擇把6m疫苗打完再過去

5m7m沒有差很多啊......但是你確定你在一個人可以海外生活喔。先生說的話都要打折看喔，他的顧跟你的顧定義可能不一樣喔

如果開刀後身體能負荷，早點去會比較好，爸爸也要和寶寶多相處才能培養感情

嬰兒在哪裡其實都沒差吧

只說亞西誰知道資源如何?城市差異很大欸大城市找保姆托嬰其實都不是什麼問題真的疫苗國外也都能打, 真的沒差

感覺您很焦慮，內心有很多掙扎跟矛盾，先靜下心來想想妳現階段想要的是什麼，再去找破解方案。比如妳最想要的是一家團聚，那麼先生在工作，妳一樣有很長的時間跟寶寶相處，相處過程中面臨的問題能如何求助呢？妳一個人在家該怎麼吃飯呢？先生是否會加班？加到幾點？查好疫苗的施打地及醫院了嗎？另外想出國就趕快去，讓夫妻倆跟寶寶好好磨合，另外超級嬰兒通跟黃瑽寧醫師的書買起來帶去看，能在育兒過程中安媽媽的心。我也是沒後援，白天只有我跟寶寶，妳就把國外當成臺灣生活，只是妳準備好獨立不依靠長輩了嗎？白天沒有長輩跟老公的幫忙妳可以嗎？加油！

我們的經驗是寶寶到七個月帶回台灣到滿一歲離開（爸爸不在台灣）在這之前或之後都只黏我，完全不鳥爸爸XD 大概一歲多之後才跟爸爸熟悉一點，現在超愛爸爸，沒什麼影響喔

2啊我不知道你的個性，不過我當時離開娘家後援到國外自己帶反而開心不少，沒有人在旁邊一直打分數或是否定我先生也是朝九晚五，下班後幫忙揹著小孩出門購物散步這些事情在台灣會被娘家罵到臭頭的

疫苗國外能接續打，沒差的。我是五個月帶回國外，在台灣娘家時我爸媽會一直情勒干擾育兒，時時念到我憂鬱，一出國耳根清靜，馬上身心都開朗起來，我覺得一家盡早團員比較好，夫妻、父子長期分開住都不好，影響夫妻感情，老公也要學習當爸爸，讓老公早點進入育兒狀況，當然平日是自己一打一，要有自己獨立顧孩子的能力老公下班雖能顧，但加班晚歸常有，幫忙的有限，國外重點要獨立處理家裡瑣事+育兒

我覺得有部分留言非常苛刻耶你不要太放在心上。然候疫苗不是需要擔心的部分耶，如果在當地都還可以打的話，所以時間點並不需要卡在1或是2，反而是可以考慮一下你自己休息夠了嗎，先生的態度和工作忙碌程度晚上是不是還可以一起陪你跟孩子，有沒有可能在當地也能找到類似

海外帶兒的挑戰比在台灣還嚴峻，曾經身為海外眷屬的我勸你要想清楚......

先評估妳自己有沒有24小時扛起照顧嫩嬰的能耐，一開始不要太期待先生能幫什麼忙

5m跟7m根本沒什麼差呀

可以先找找當地可以加入的互助團體或群組，了解一下狀況再決定吧，你準備好就可以過去了。小孩的疫苗影響倒是沒那麼大…

不要對上班中的另一半太多期待的是真的。

覺得是媽媽本人要先調適休養好在過去，否則到異地憂鬱症又很容易復發，媽媽憂鬱對全家也都是考驗

上班的先生不要期待太多+1

為什麼不能期待先生？先生很廢？還是有上班就不該被期待顧小孩？那雙薪家庭的孩子不就沒人顧了？

另外，已經查好就醫流程方式當地保險（懷孕時先生做的 D)我是希望能有對寶寶好又能讓老公參與育兒，懷孕生產都我自己一個人，小孩是兩個人的結晶，所以我們共識是讓先生也照顧寶寶陪寶寶長大

差兩個月真的沒差，剛過去時老公也是新手爸爸能給的幫助有限不要過多期待馬上變身神隊友，還有很長的磨合期

為什麼不能期待先生？ 照這樣講，在台灣一樣生完就常住娘家跟老公都不要見面了， 爸爸的角色就出基因出錢就好請不要直接把父親排除在育兒角色之外，然後一直本末倒置的巴著後援當主力小孩表面上黏不粘爸爸不是重點，而是爸爸有沒有目賭、經歷、參與這些階段我小孩從6m 到5歲每年自己帶回台灣好幾個月， 但那跟從出生就沒有住在一起是完全不一樣的感覺憂鬱這塊還是要去找出原因，有時候後援真的反而是壓力

我自己是2M就把小孩帶回國外，爸爸從嫩嬰開始幫忙顧，半夜和週末都是爸爸的顧嬰時間。小孩5M起我開始帶小孩外出上課，幫自己排固定的社交生活，不然真的很容易憂鬱。

5-7個月真的沒差，這假議題而已，反正你1歲-1.5歲之間本來就還會有其他疫苗要打，終究要在國外打的

幫你選3.等自己能一打一再去，不然也是去吵架的

既然當地可以打疫苗，那幾個月去都沒差。選妳自己覺得最適合的時間過去吧

來這邊大家都是希望互相加油打氣，一起努力的，苛刻酸語真的可以留在你自己生活裡，講出來沒有任何幫助，多一些正向話語會更好

不期待的意思是沒有期待沒有傷害而且都是驚喜，每個媽媽都有自己奇怪的眉角，又要爸爸一定要遵守，最後一定吵架。但沒有期待時，爸爸不管做什麼對媽媽都是加分，想要共同育兒就要能夠放手。

目前有和你差不多的狀況我覺得選2 雖然媽媽能幫忙到很多事情但我想先生在心靈上會給你更多的幫助

妳可以確定該國的醫療品質嗎?我這次短期在西亞一季，發現該國的醫療觀念和台灣差異很大。寶寶六個月前會比較好帶出國，但我有點慶幸是等打完預防針才過去，除了醫療資源跟我想像落差很大之外，語言不通(即使先生專精)也阻礙我確認正確的醫療資訊。另外妳也要考慮到文化問題，這點也會影響醫療態度。台灣是精品等級的醫療服務。

海外育兒不是加油打氣就可以了好嗎 只加油打氣沒考慮媽媽現況對原po更不好好嗎 很現實的包含大人自己也需要適應的問題 何況原po看來沒有長時間單獨自己環境育兒過 再加上開刀 如果是比較依賴的人小家庭陣痛期原po會很辛苦 大家說不要期待先生的意思是大人自己也有適應期先生也是 零零總總加起來會剛好抵銷原po先生想也知道不可能把育兒都丟給他 如果可以你去的時候請先生請幾天假陪你熟悉附近 吃飯怎麼辦 想帶小孩出去走走最近最安全的地方是那裡 這樣你到時候會比較有安全感

你要小孩爸爸多參與可以啊 但你去國外就沒你媽幫你了還有你期待他要參與到什麼程度呢？@@ 如果你們分工是男主外女主內 可能他的參與會低於你的期待 畢竟他要工作不像你媽能這樣幫忙你 希望你不要因為小孩爸爸心有餘而力不足時感到憂鬱

根本無所謂，看起來是兩個巨嬰生孩子，沒人要對小家庭負責

如果你有比較嚴重的產後憂鬱 你要考慮清楚什麼時候出國至少等你身心狀況穩定了再去吧 在台灣至少看醫生較習慣

那個轟….在娘家當主要照顧者照顧小嫩嬰和獨立持家照顧小嫩嬰是完全不同的狀況喔！在娘家有你爸你媽照顧妳，所以妳可以只照顧嫩嬰不用做家事，至少不用張羅自己吃的，但出國在外妳要自己想辦法喔，妳確定妳可以同時做那麼多事情嗎？

無後援在國外生產吃了全餐，自知無法當全職媽媽所以自己找月嫂/安排娘家媽媽飛過來短期幫忙/保母/早早排托嬰/結交其他媽媽朋友… 時不時還要跟網路上其他海外媽媽互相取暖，沒後援真的很辛苦，我送媽媽回台在機場時哭了。不是要鼓勵原PO永遠留在娘家啦但要把自己先照顧好，可以有人幫忙煮飯洗衣差非常多喔，要有心理準備

如果可以的話，我比較推薦一個家人跟著過去，或是當地請一個語言可以溝通的家務阿姨。很多先進國家的醫療體系不是像台灣這麼精緻(條理分明又透明)，醫療輔助用品購買又是另一個問題。所以在異國光是照顧自己，就是一

謝謝，有家人會陪同兩週，接著會去打完預防針，當地也找好團體，雇員協助等， 謝謝所有建設性建議。

應該是好好跟你先生討論好吧，比在這聽別人意見重要，這個爸爸怎麼看待妳跟小孩，難道他都沒想法不顧妳們？

要不要考慮一歲再過去，一歲多小朋友會走路，狀態也比較穩定

跟你類似的狀況，也是爸爸先出發到海外工作，我因為工作關係晚了半年過去！出發前我也是儘量讓小孩把能打的疫苗打完，但國外只要不是太落後的國家，其實不用擔心這點，保險跟醫師註冊好即可。先生出發時孩子一歲多，正是各方面快速發展的時期，半年後父子相見，不至於不認識，但主要照顧工作孩子都不願爸爸插手，爸爸也因為太久沒參與，整個不積極、功能退化到只剩下陪玩（還要小孩賞臉）

辛苦了～覺得自己顧小孩的媽媽都好偉大，雖然可以自己顧整天沒錯，但我一天沒有孩子爸爸都覺得心靈上很疲倦

媽媽請以自己的身心為主要考量，準備好了再出發，也才有體力心力在爸爸上班期間主顧寶寶，不是每個媽媽都能一打一顧嬰兒的，不要苛責自己給太大壓力

還是支持一家團圓的，身心無法負荷時，就是鐘點家事/保姆、托嬰、回台/家人來，還是有很多花點小錢讓自己不太糾結的方法

媽媽身心準備好就可以去了，小孩幾個月倒沒差。可以現在先找當地台灣媽媽/外國媽媽/expat的群組，遇到突發狀況會非常有幫助。

支持一家團圓 爸爸一起參與孩子成長才是最好