《背景》
男寶寶現在3m10d，6.7kg，第一個小孩。新手媽媽正在育嬰假期間，明年一月復職。
寶寶晚上睡得不錯，從18/19:00喝奶，小玩一下（5-10分鐘），睡前儀式（換尿布，穿LTD，放白噪音）後放床，也不太需要抱搖拍噓，可以連續睡5-8小時。偶爾一兩天還是需要夜奶一次，但這個月齡好像也還算正常。
然而白天小睡只要一放床就醒，本來抱睡可以睡一個小時以上，但最近就算是抱睡也是30分鐘就醒。之前媽媽有用揹巾讓寶寶睡，但是最近實在腰痛到無法再用揹巾了
嘗試過看到寶寶想睡的時候（眼神呆滯，打哈欠）放床，也有短短睡前儀式（放白噪音穿LTD)，窗簾也拉起來，營造出適合睡覺的氛圍，本來寶寶還笑笑的，結果一放床就生氣大哭….
媽媽明年一月要回去上班，最近開始送保母一週兩天，想說讓寶寶慢慢適應（復職後會一週送保姆四天）。第一天保母打電話來說寶寶一直哭，因為想睡但是保母無法抱睡（事先已經知道）。
保母電話告知而不是接小孩的時候才講，是要讓爸媽決定要不要繼續下去，或者要提早接回家。我跟先生決定寶寶還是得習慣白天小睡睡床，因為媽媽回去上班後就無法一直抱睡了。雖然講是這樣講，內心還是有點猶豫，不捨得寶寶一直哭…
《問題》
關於寶寶白天小睡不願意睡床的問題，有幾個選項：
1.自己在家要開始訓練，在保母那邊也是一樣要讓他睡床
2.讓保母訓練，自己在家裏還是抱睡
理智上知道1對寶寶最好，在家跟在保母家一致。但是我實在不確定我有沒有辦法讓讓他一直哭…..而且也有點不知道要怎麼開始訓練….在網路上看過很多心得分享，但都是著墨於晚上長睡眠，很少有關於白天小睡的訓練
新手爸媽實在有點不知道該怎麼辦了，可以請大家提供一些經驗分享嗎？謝謝！

同樣困擾，寶寶晚上可以自行入睡，2m就可以睡12小時不醒，但白天一定要抱睡，用了晚上的儀式一樣沒辦法，變成白天完全沒有時間做事情

何不一開始就送保姆4天，復職前早點去接他就好呢？一週兩天說真的保姆會很難訓練，畢竟不常接觸到孩子，這樣訓練陣痛期也會拉比較長喔我孩子剛開始送保姆也是類似狀態，但大概過2週就已經磨合出比較穩定的作息模式，主要就是放手跟信任讓保姆處理，這段時間送托6.7小時就去帶回家

建議是自己訓練 真的不行保母交代好 找一個穩定合作之後她可能甚至會比你更懂怎麼安全的安撫你的小孩入睡

用1，我建議就都每天送，你復職前可以提早接孩子，你要想，要是小孩一直哭，這個保母承受不了的話，你還有時間找下一個保母，保母也會挑小孩，如果他覺得這孩子不好顧，退托也有可能喔！確實一週兩天不好磨合，雙方都很辛苦，只是拉長痛苦時間而已，不是所有保母都有愛心耐心的，而且你自己捨不得寶寶哭的話，不捨得訓練他在保母那也會很辛苦，自己捨不得訓練就整天給人帶吧，之後家長也會比較輕鬆哦。

抱睡對孩子或是對照顧者其實都是很不健康的狀態，不要因為捨不得 就讓彼此增加腰部傷害的機會。

我也覺得要跟保母提早磨合的話就是一周都送，然後漸進式幾小時/半天/過中午/提早一兩小時到最後正常時間接回這樣子，如果保母不願意或是表達小孩不好帶不願收等等，還可以趕緊換~至於在家，也是要漸進式讓寶寶可以習慣被放下~我兒當初也是前三個月幾乎白天都不能放，但他特別愛躺他的提籃，睡熟了放進去不會醒，我就從放提籃，慢慢到放床邊床而我讓他枕著我的手，到陪著他躺拍拍、手環著他睡，最後才能直接放床不會醒看小寶寶哭當然是會捨不得，但當爸媽就也是要一再練習放手的過程，如果現在不能堅定一點，等到回去上班寶寶去保母家仍是哭不停不習慣，才更心疼呢！@@

1 時間到了放床上陪玩 而不是出現睡眠訊號才放 塞奶嘴拍拍睡 問保母作息表 在家按表操課

1 一定要訓練 你不可能一直抱

寶寶四個月以前都下午抱睡 五個月開始用安撫兔加媽媽味睡衣 可以自己躺躺睡了 媽媽已解放

謝謝樓上各位的回應。我會再跟先生討論一下要不要直接送保母四天。另外我們其實上週末就開始了白天小睡訓練。第一次寶寶哭了一個半小時才睡著，睡了30分鐘（三十分鐘魔咒…）就醒來（嘗試接覺但失敗）。實行一天後很猶豫要不要繼續…..但是左思右想還是覺得只能持續下去。今天寶寶哭了45分鐘睡著，有進步，媽媽感到欣慰QQ 過程真的很難熬，但媽媽只能堅強一點，寶寶睡床對他的脊椎比較好，媽媽的腰跟手也不會再痛下去今天哭45分鐘也是只睡了30分鐘（接覺真的很難）。把寶寶抱起來的時候還一直稱讚他很棒，直到寶寶對我笑了一下我才確定他沒有對我生氣QQ（媽媽玻璃心）

媽媽不要擔心~寶寶怎樣都會很愛媽咪的！有進步了好棒希望早日順利解放雙手和腰背喔！

送去給保母搞不好保母幫你們訓練好了，很多朋友都是保母幫忙訓練小睡的，有的保母真的很強超感謝！但父母就要好好同步配合，小孩也比較快適應～

我是2，後來白天保母訓練得不錯，在家就也能開始放床了哈哈