[寶寶] 9M女寶睡眠偏少

作者: kkbox0207 (kkbox)   2022-11-05 23:48:08
如題,9個月大的女寶體重身高都在60%左右,奶粉喝26的金愛兒樂1號,滿健康,平常活
動力也很好。
一天吃二餐副食品(沒計算重量,因為有時不確定到底有沒有吃下去..)總奶量也不太固
定,大約在880-1100內。是個貪吃寶寶,看到大人吃,一定也要吃不然會生氣!
週間大多是媽媽帶整天,爸爸下班後一起支援。
我們總覺得寶寶的睡眠時數偏少,白天小睡通常是2-3次,但有時總共睡1小時,有時會到
3.5小時。
長睡眠是最穩定的部分,通常在晚上8點半睡,但清醒時間就要看當天的小睡時數、活動
情形….等等,有時5點半醒,補個奶210可以再睡到7-8點。有時6點半醒了也不太喝,就
想找人玩。
最大清醒時間,這個是我們覺得最狂的地方,早上醒來後,到第一次小睡的間隔大多在2.
5至3小時。睡醒後到第二次小睡會拉長到4-5個小時,然後睡醒後到長睡眠曾經間隔到5.5
個小時(這是成人了吧......)爸媽都超累了寶寶還在床上玩@@
作息時間,因為白天都沒有很固定,就不補上了,盡量都維持3.5至4小時喝奶,副食品是
早餐跟晚餐會吃。晚餐吃完洗澡,然後活動約1-30分鐘才會準備睡,有時覺得寶寶累了,
抱進房又玩了30-40分鐘才睡著......
還請各位給建議,如何讓寶寶多睡一點,爸媽也很需要寶寶睡跟著補眠…….
作者: jane80289 (白仔)   2022-11-06 00:15:00
長睡眠還行 白天如果有睡到她最大值3.5小時也滿好了 有觀察過白天睡多睡少是為什麼嗎 是有出門晃晃嗎
作者: j222055 (甯甯)   2022-11-06 00:47:00
我覺得很正常啊
作者: caviey (雞咪)   2022-11-06 00:53:00
我女兒剛滿9m 長睡眠9小時+小睡整天2.5小時 給妳參考
作者: mssimple (ting)   2022-11-06 01:14:00
9m來看不覺得總睡眠時數有偏少欸
作者: ebey   2022-11-06 02:12:00
我女兒9m差不多也是這樣,現在快11m已經自己調整成只需要一次午睡。今天8:30起來到21點長睡眠中間只睡1小時,我已經漸漸接受自己生到勁量電池,不過前提是她的長睡眠睡得蠻好的,白天小睡就不強求了
作者: shih729 (師師)   2022-11-06 03:19:00
這很正常唷
作者: q169 ( )   2022-11-06 04:05:00
睡覺時間還算沒很短呀
作者: speca2c98 (驢子)   2022-11-06 06:00:00
這個月齡這樣很正常,等到一歲就會跟大人一樣作息了,輕鬆很多
作者: misa1015 (misa)   2022-11-06 07:01:00
很正常啊,總不能期望寶寶一直在睡覺吧
作者: guguguuu (咕咕咕)   2022-11-06 09:17:00
我家快8個月 長睡眠越來越難哄 都21-22點睡 7點多就爬起來......
作者: fancyhan (fancy號:)   2022-11-06 09:46:00
睡很多啊,沒有少
作者: WI82 (peace)   2022-11-06 10:23:00
還不錯啊 可能天生比較不重睡,跟我兒子小時候差不多(大人很累就是了)長睡眠比較重要
作者: wokenfinally (wwwk)   2022-11-06 11:29:00
10m整天已經只剩一次小睡(1.5-2)了,長睡眠10小時你的敘述都很正常,重點是小睡接覺,要看白天活動量是否足夠
作者: katsurada (假髮子)   2022-11-06 12:22:00
長睡眠穩定就很好了
作者: lovema (lovema)   2022-11-06 12:43:00
晚上睡眠不錯,寶寶早醒5~6點都是正常的,看起來是白天小睡接覺不順的問題
作者: Mochou (MO)   2022-11-06 14:27:00
以為是自己發文,也好想知道怎麼增加白天小睡
作者: steven1209 (steven)   2022-11-06 20:46:00
我家寶寶10m,有時候小睡1次,有時候兩次,但以總睡眠來看,我覺得你家寶寶沒有特別少耶感覺寶寶月齡月大清醒時間就會越長,我家也是第一次小睡前清醒三小時第二次小睡前四小時但像今天他只有一次小睡,然後清醒六個小時之後直接睡長睡眠
作者: FloraPiglet (芙蘿拉豬豬)   2022-11-06 20:50:00
和我快8m的兒子好像,清醒時間至少3小時起跳,前兩個體力都沒那麼好,老三竟然如此不重睡,真的顧到好累啊
作者: setomoku (小木馬)   2022-11-07 08:46:00
看了留言覺得自己要有心理準備了(倒抽口氣)
作者: kiro1216 (bugucat)   2022-11-07 13:42:00
睡覺沒有很短啊
作者: cba1214 (cba1214)   2022-11-07 22:08:00
長睡眠時間提早30分鐘或1小時試試看,白天2次小睡維持到1.5歲是理想,總時數2.5-3上下都很好,9m我家孩子睡覺時間是1700-0530、0800-0900、1130-1230或1300,自行入睡,媽媽很早就可以下班
作者: kkbox0207 (kkbox)   2022-11-11 12:22:00
謝謝大家提供建議跟分享!

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