［請益］文長～～～謝謝
我的寶寶滿3M6D，體重6.3公斤，一餐奶量約160，睡前給到180，滿兩個月左右開始固定
作息，想嘗試睡過夜，目前仍無法成功。
寶寶固定每天02:00唉唉叫用手磨臉腳腳往上鄧，過程中沒有睜眼，如果都不理他就會開
始哭，可以用奶嘴安撫一陣子，一開始的間隔可以半小時一次，慢慢時間縮短奶嘴只要掉
就會哀，撿奶嘴撿到心累
後來嘗試02:00-03:00讓寶寶睡著補奶60，一開始可以喝完後下一次躁動來到5-6點，但從
兩個半月開始他變成補奶後04:00又開始躁動唉唉叫，我不清楚原因….感覺已經無法從補
奶後安撫他。
寶寶作息如下：
06:30 第一餐晨奶120，這陣子從160一路慢慢降下來，喝到睡著喝不完。
*07:00-10:00 睡覺，喝完晨奶後可以馬上哄睡回籠覺，對我來說這個時間的睡眠有點重
要，因為夜間我塞奶嘴泡奶補奶真的都沒什麼睡，只能趁這個機會再補一點眠，中間一樣
偶爾會躁動塞奶嘴可以繼續睡。
10:30第二餐160，秉持著吃玩睡的步驟，玩了2小時小睡40-60分鐘。
14:30第三餐160，跟上面作息一致。
18:30第四餐160，喝完讓他玩到20:00，小睡20-30分鐘，這時間他通常也睡不久，不讓他
睡會崩潰大哭後還是會睡
21:30洗澡
22:00-22:30睡前奶180後給他長睡眠。
問題1，很奇怪的事情是不管睡前奶150還是180，寶寶固定02:00一定會起來，請問該如何
延後這個時間的躁動？因為躁動都必須用奶嘴安撫下來，會不會變成他的接睡都必須依賴
奶嘴的模式？
問題2，寶寶其實非常淺眠夜間長睡眠目前最多只有5小時（目前有4次過），大部分都是4
小時，這樣的睡覺時間要有沒有建議能慢慢拉長？
問題3，因為還是希望寶寶能配合我的作息，至少讓我早上補眠，但又怕那個睡眠時間太
長導致寶寶晚上無法睡過夜？