大寶四歲、二寶快兩歲半
因為過去看過文章建議一天還是要有兩份奶的補充才夠鈣質攝取，因此正餐外早晚都是24
0的鮮奶
（一份約240ml)
直到最近和小班老師討論大寶半夜是否該認真戒尿布，才思考如果睡前還有一杯240的奶
應該是很難要求他半夜不尿出來
想請教大家都沒有再喝鮮奶（奶粉）了嗎？
還是只有一份，其他就用正餐食物補充就好
有點擔心這樣不夠，但也想讓孩子慢慢進入半夜能不包尿布的進度，不勉強但至少不要讓
睡前奶成為負擔
因為8:00-18:00孩子都在幼稚園
一早起床會先喝一次
若維持第二份奶的攝取機會只剩下睡前了
比較難在下午或其他時間補充
先感謝有經驗的版友提供建議

飯後喝啊 幹嘛要睡覺前睡前吃點水果健康零食？

我們還是有喝睡前奶，但沒有到240的，然後比如9:30睡，就8:30到餐桌喝完。睡前帶去上一次廁所，鈣質不一定要喝奶，飲食均衡也可以補充到鈣質。

換時段喝就好不衝突 飲食攝取也可以牛奶就方便而已 家裡不愛喝牛奶只會給一份點心和副餐給奶製品等等

早餐下午晚餐都會有鮮奶，你不要睡前喝就好了啊我們過晚餐時間就不能吃東西，除非口渴可以喝水，睡前提醒尿尿，戒尿布沒尿床過

提早喝， 我家也大約20:00左右喝

晚餐喝啊 為何一定要睡前XD

晚餐當飲料喝 不要管他喝多少

小班不用特意戒半夜尿布啊！他先能自然地整週睡起來尿布都是乾的再來戒吧！再長大一點，搞不好他自己就不要喝睡前奶了

每天都喝足喔

我是直接減成180，睡前睡醒尿，幾乎尿布都是乾的

四歲，晚上奶20:30左右喝，睡前上一次廁所。可以一覺到天亮

4歲，睡前喝200，喝完去刷牙上廁所然後上床，可以到起床在尿他從上小班前就這樣了，但我們有先確認他整晚尿布都不會濕才繼續

我家是出門上學前跟晚餐後各一杯

我們還是有喝

我家睡前半小時也會喝一杯牛奶，喝完漱口再剔牙刷牙刷牙，不過要看孩子的膀胱撐不撐得住。

晚上換起司 我家小孩蠻愛的

我女兒小班中快4歲，還是早上+睡前奶，已經沒包尿布睡覺，但喝完奶後睡覺前我一定叫他去尿尿，沒去廁所有2次就尿床。

飯後喝+1...若習慣改不過來變成飯後多,睡前少

我女兒五歲了，才剛戒除睡前奶而且是用跟奶粉罐告別的方式（在上面畫畫、貼紙...）因為她依戀睡前奶很久我等她不吵著要喝+只喝50跟她說「來跟奶粉告別吧！」雖然睡前有少喝水+上廁所但尿布目前都還有重量表示她的身體還沒準備好所以要在等等她囉！！！因為我問她「準備好不穿睡覺尿布了嗎？」她的答案是「還沒！」吃完晚餐後可以喝牛奶、奶粉但是回到房間就不行囉！

準備好的跡象是他半夜尿布都會是乾的（晚上有喝奶有睡前上廁所），膀胱肌肉大概4-6歲慢慢成熟，不用勉強戒

8點喝9點帶去尿尿 然後睡覺

我女兒今年準備升中班，現在才開始戒睡前的液體(包括水)，跟刷完牙要坐馬桶，我有認識到大班才戒成功的，小朋友準備好最重要，我是覺得沒什麼時間表