是否因發佈心得而有優惠: no
優惠內容：(若無免填)
心得內容：
背景：媽媽35歲，第一胎，女寶；無後援、無長輩同住
確認懷孕時就決定月子一定要坐好坐滿，最後安排了產後護理之家21天(北市中正區-元氣
御守)與24小時月嫂21天(高雄-玫如阿姨)這樣的組合，我們都笑稱這是從補習班到家教的
新手爸媽育成之路，畢業後的感想是非常感謝當初的自己做了這樣的安排。
【產後護理之家】
我們選擇元氣御守最小坪數的房間，入住前的必需物品：寶寶手冊、父母證件、奶嘴、配
方奶、媽媽免洗內褲與產褥墊(或衛生棉)；付款方式可採匯款(館內消費也可以在出住時
結算匯款)。
《硬體》台北市區寸土寸金，元氣御守的房間規劃收納幾近沒有一絲浪費，先生跟我一人
一咖26吋行李箱與寶寶的提籃都能好好被收納；房內設備有Combi消毒鍋、Avent溫奶器與
三瓶120ml的奶瓶供儲奶(不夠可換240ml的奶瓶)。清潔用品有奶瓶蔬果清潔劑、洗手乳、
酒精噴罐，沐浴用品是洗沐合一，牙刷、牙膏、漱口杯與馬克杯一應具全。全館採用鍋爐
水，每個房內另有冷熱水的飲水裝置。免痔馬桶有自動掀蓋與自動沖水(回家後健忘的產
婦因此常常忘記上完廁所要沖水阿)，連廁所內的小小垃圾桶都是自動開合。窗簾有遮光
與羅馬簾兩層皆為電動，窗外帶有觀賞用的陽台，每天清早都會看到灑水器自動在盆栽上
灌溉超療癒。整體規劃非常令人驚艷。而美中不足的是，電視沒有內建Netflix也沒有智
慧投影的選項，空調的風口在動線必經之處，所以在房內也要適時戴上月子帽避免吹到風
。
《護理》元氣御守的母嬰同室政策非常彈性，護理師會隨時因應產婦與寶寶需求親自護送
寶寶往返嬰兒室與產婦房間，嬰護比雖然是5:1沒有優於規定，但沒有發生過需要久等(10
分鐘以上)的狀況。三班護理人員在自己工作時段都會幫寶寶量體溫、口腔清潔與臍帶護
理等，早班護理師每日會到房內量媽媽的體溫、血壓、護理剖腹傷口、了解惡露與關心漲
奶情況等。一週兩次兒科醫生巡診，一週一次產科醫生巡診，因為母嬰都沒有特別的需求
，在醫師巡診較無心得。
《課程》觀察課表瑜珈課與媽媽手做的課程每月大概1~2次，另外就是有大量關於母乳與
照護的課程。入住三週我只上了三堂，每堂都收穫滿滿(特別是廠商邀約的課程哈)，課程
內容都在水準之上，做和諧粉彩時我都忘了自己生了個孩子所以才會在那作畫。
《餐食》四家配合的廠商是懷恩、皇太后、月芽與芽果，四家我都有吃到，但吃罐罐到最
後超膩，就不提供個人超偏食的感想了。館內提供的養肝茶是每日中午配送，可以要求早
餐與晚餐也需要。月子餐的茶飲也有消水腫、泌乳茶等依護理師建議後可以提供。
《其他》制式的房間清潔是每日一次，月子服一天兩套，房內紫外光消毒與床單更替是一
週一次；寶寶推車上常備有的是寶寶衣服、柔濕巾、尿布、口水巾等。依入住天數不同會
贈送有寶寶寫真一張與游泳課程(體重3500克並且臍帶脫落)。館內的體驗課程另有一般洗
髮、單邊疏乳與20分鐘的SPA，全部我都付錢享受了完整的課程噗。
因為先生WFH，空間小不免會互相打擾，先生會選擇借用公共空間con-call或是媽媽前往
哺乳室親餵寶寶；元氣的地理位置很好，對街就是婦幼醫院，還有一堆婦幼用品店。房間
共30間，入住期間幾乎都是滿房，還意外遇到了前同事剛好住在隔壁然後相認，算是一家
沒有花大錢行銷但卻很有人氣的產後護理之家。現在回憶入住的體驗，還是非常感謝客服
與護理師的照料，產後護理之家在資源的整合上對於新手爸媽仍是有不可替代的專業性，
21天對我來說也很適巧。
【月嫂】
這次幸運敲到了超人氣的玫如阿姨，先前細細看過板上每一篇關於阿姨服務的分
享，實際的服務名不虛傳，能提供一致性的服務，相信阿姨一定自律甚嚴，完全超出我的
期待。底下分享幾點心得可以供板友尋找月嫂時能參考
《健康管理》阿姨正式服務前主動提供了自己「百日咳、流感與Covid」的疫苗施打紀錄
，因應疫情變化也提出願意配合快篩；平日裡阿姨也很留意自己的社交活動，盡量降低染
疫風險。除了保護新生兒的自我健康要求外，平常的衛生習慣當然也是將工作環境維護得
很整潔。
《行政處理》從接洽、簽約到服務結束，安排視訊面談、關心產檢與提出工作環境的要求
等，阿姨自收到需求後便一步步推進，款項往來時皆即時留下紀錄，雖然不是服務重點，
但因為行政能力卓越，也提升了服務的品質。寶寶滿月時碰巧搭上母親節聚會，阿姨除了
照護寶寶還抓空主動為我們側拍花絮，現在回顧line的記事本與相簿，也是滿滿寶寶與菜
單的紀錄，月子期間連菜色都不用自己記錄實在好貼心！
《月子餐食》服務第一天，吃到阿姨準備的午點那一刻終於感受到「我回家了」的幸褔，
之後每天就是不愁三餐，20來天也吃了上百道料理。值得一提的是家中冷凍空間不大，阿
姨總是三兩下就把來自婆婆與娘家的補給收納入庫，這些食材最後也變成各式美味料理。
服務結束前，阿姨將剩餘藥材抓好月子茶的份量，讓我之後可以繼續補氣補筋骨。因為反
覆出血，月子期間我盡量都不碰中藥材，阿姨的月子食譜主要在提供營養均衡的餐點，讓
母乳媽媽一樣是一人吃兩人補。
《嬰兒照護》在月子中心之後銜接月嫂無疑是想要讓寶寶與新手爸媽都能有點緩衝來應付
環境變化，阿姨一到家裡很快就協助我們建立家裡照顧寶寶的秩序。功課準備再多，在寶
寶加入後，總是會發現又少了那麼一些，阿姨的介入讓我們在短時間內就把家裡育兒的環
境打理得合情合理又舒適。在月中時為了得到最好的休息，一般不會24小時就近去觀察自
己的寶寶；回到家後，有阿姨協助建立寶寶對環境的認識，並調整作息，解決洗澡的大魔
王，讓我繼續喘口氣，而照護的細節也會在日常相處中手把手地教導我們。玫如阿姨除了
照護外，也非常熟悉寶寶各階段發展所需要的刺激，對我來說，光是要搞定寶寶的生理需
求就夠傷腦筋，經過阿姨示範才有餘裕去思考如何不只是把寶寶養大還要把寶寶養好，例
如建議日常作息間安插寶寶上下午的課程等，對於日後找保姆也有提供建議或注意事項。
在阿姨的服務期間，我們在餐桌度過很多愉快的交流時光。阿姨提醒我們在她服務結束之
後，我們會遇到的挑戰，小到我該如何應付三餐，大到夫妻相處的困境，這時候阿姨對我
來說就是個關心我們的長輩；在寶寶半夜哭鬧不能睡的時候、在家家戶戶歡慶母親節的時
候，阿姨其實也是別人的媽媽但卻辛勤地為我坐月子，照料我的家人，我很珍惜這個緣分
，也希望不要因為無良月嫂集團讓月嫂這份工作污名化了。我知道我非常幸運，手刀預約
到阿姨的服務，所以我更期待在母嬰的市場上，能出現越來越多像玫如阿姨一樣既專業又
溫暖的月子顧問，讓大家都可以減痛去擁抱新生命！
月嫂文需求就隨機附上三張菜色紀錄囉~
https://imgur.com/BP82vsZ
https://imgur.com/TaFx9Vn
https://imgur.com/stxt5TT