※ 引述《ballII (無限期徵才)》之銘言：
: : 推 vennice : 我先生是牙醫師，他說小孩重要是勤刷，每天三餐睡前 03/22 01:37
: : → vennice : 刷，牙膏只是清涼感而已，他幫我家孩子刷牙也只有清 03/22 01:37
: : → vennice : 水喔 03/22 01:37
: : 推 vennice : 然後小孩要定期帶去牙醫確認是否蛀牙，醫生也會幫 03/22 01:38
: : → vennice : 牙齒清潔 03/22 01:38
: : 推 WI82 : 自己是牙醫師也不用牙膏？太奇怪了 看一看這一篇吧 03/22 13:48
: : → WI82 : https://i.imgur.com/sL0zRH3.jpg 03/22 13:48
: 清潔牙齒的確不需要牙膏，只需牙刷與牙線，
: 問多數牙醫師都會得到這樣的答案。
身為一個牙醫師因為有被表態的狀況 看到這句話想要來回應一下
的確有些牙醫師可能會回答這樣到這樣的答案
問現在台灣的兒童牙醫則大都會給說另外一個答案:
只要有長牙 都建議使用含氟量 1,000ppm 牙膏
3歲以下 米粒大小
3歲以上 豌豆大小
除去兒童牙醫學會不說
台灣最大的牙醫師公會中華民國兒童牙醫全聯會都在推廣要使用氟化物了
還拿iPad, switch跟apple watch來抽獎
就是希望現在台灣民眾知道氟的重要性
幫我朋友廣告一下這活動
https://i.imgur.com/pdKbtbm.jpg
公告在這: https://www.cda.org.tw/cda/oral_health_detail.jsp?ocid=302
活動網址在這: https://go.goskyai.com/3ud3bf/
祝大家中獎
(牙醫師公會活動 非私人活動 可以廣告宣傳一下吧 ^^|| )
: 用牙膏是為了氟。
: 若你有其他攝取氟的方法，你可以不用牙膏。
: 我已經七年未用牙膏，口腔十分健康。
: 平時清潔徹底，即使三年不洗牙也沒有牙結石（不只一位牙醫認證），
: 更沒有蛀牙的危害（除了小時候還不太懂護牙技術時蛀過）。
: 如今我的氟只來自飲食。
: 幼兒的確更須留意氟的來源，因為他們幾乎未接觸過氟。
: （不像成人如我已經用了N年氟牙膏才戒斷。）
: 若牙醫師認可定期塗氟即可，
: 平時清潔可以只用清水。
: （牙膏的泡沫阻礙視野，看不清刷毛插入牙齦邊緣的方向，
: 提供的清涼感也易營造潔淨錯覺，
: 長時間張嘴還容易因疲勞而誤吞，
: 對我而言都是阻礙潔牙的東西啊……）
蛀牙是多原因的疾病 有些人的蛀牙細菌可以真的很弱
不要說不用牙膏刷牙了 有些人甚至不刷牙可能都不會蛀牙
我相信這位 ballII 版友真的只用清水刷牙很久了
不代表牙膏是不需要的
就像我們無法看到有人抽菸活到100歲自然死 就推定抽菸跟肺癌無關
我們需要的大範圍、檢驗不同因素、找對照去探討原因
所以到底含氟牙膏對刷牙的效果如何呢?
2018年有一篇系統性研究回顧研究在討論這問題
原文在這 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29766564/
想看中文分析可以看這篇的文章
https://www.luyc.pro/2018/08/BrushWithFluorideToothpaste.html
簡單來說 就是作者在2018年撈了世界上找得到的資料庫之中
找到了三篇高證據等級(隨機分派對照實驗)的研究、總共 743 人來討論這問題
該研究的結論摘要原文如下:
"Personal oral hygiene in the absence of fluorides has failed to
show a benefit in terms of reducing the incidence of dental caries."
翻成中文就是:
「不用氟化物來做個人口腔清潔 對於 降立蛀牙的發生率 沒有幫助」
再白話一點就是 「刷牙不用含氟牙膏對預防蛀牙沒有用」
當然這只是一篇研究
而對我來說 我會更相信一個高證據等級的研究
而不只是聽一個人的意見
小孩、大人容不容易蛀牙
我們牙醫師每天都在努力用各種方式去判斷
(有沒有夜奶? 吃飯吃多久? 點心一天幾次?)
也會依照小孩狀況來建議塗氟的頻率、甚至有沒有要額外的保護
而實際上 這些判斷、保護都只能算是猜想
實際上判斷一個人容不容易蛀牙
最好的方法就是看他蛀牙有幾顆
沒蛀牙、尤其是刷牙很不乾淨還沒蛀牙的
恭喜 你有可能真的不容易蛀牙
(但對大人來說還要小心牙周病 那跟蛀牙是不同的原因造成的)
而有蛀牙的 辛苦你了 努力保護好你的牙齒吧
「那為什麼不等蛀牙了再來判斷或再補就好？」
因為蛀牙最討厭的地方是 他不像發燒 發燒了只要沒確診
睡個幾天就好了
蛀牙一個洞就是一個洞 多刷牙也變不回來
而且補了還會一直再蛀牙
我自己是絕對不想等真的蛀牙才來處理他
我會把自己、自己的小孩當作容易蛀牙的人去看待
我從小孩長牙就給我小孩使用 1000 ppm 的含氟牙膏
給大家參考 感謝大家