你們辛苦了
我不是專業人員，只是也是崩潰過的過來人，提供一些不專業的建議給您參考
今天的事件並非爆發的全部原因，而是很多事情長期累積加起來的結果，我建議分成幾個方
面去處理
短期處理：老婆的身心狀態都需要先冷靜，你可能要先找人陪伴老婆和帶小孩，讓老婆降低
照顧小孩和接觸小孩的時間。長輩或是你自己是比較好的選擇，外人（例如陪玩姐姐或保母
）來家裡可能給老婆更多壓力。真的不行，可能你得請假
中程處理：諮商或是心理治療是必須的，可以選擇夫妻一起諮商，讓她更有安全感
長程處理：
以我不專業的眼光來看，老婆並不適合當這個狀況的家庭主婦，因為她的眼裡只剩下小孩，
所以她覺得沒有出口。可能因為小孩的狀況，我猜你老婆的生活已經沒有任何讓她愉快之處
，例如沒有自己的生活，沒有自己的休閒或是興趣嗜好，大約也沒有固定運動時間。整個人
都為了小孩而活，但又很多很多挫折。你又是八點才回來，她大部分時間是沒有可以相處的
成人，也沒有情緒出口。
所以長期來看，你們的分工要重新處理，你們的狀況並非僅僅買個三機可以解決，但尋求外
援是可以的。例如找一些家教之類，讓小孩固定時間給別人帶，大幅度降低老婆的家務（例
如找固定的打掃阿姨，你在的時候來，老婆可以出去休息），空出時間讓老婆有一些興趣可
以去專注，或是接一些不用出門的工作，重點是轉移注意力，不是賺錢。
讓老婆的自我價值不要僅僅跟小孩綁定，讓她看到人生還有很多好事情會發生，她才會有力
氣去相信活著不是只有痛苦
我崩潰的那段時間，單獨自己出國潛水追星兩周，我覺得有潛水這個愛好拯救了我。希望對
你們有幫助
※ 引述 《death123456 (一手啤酒)》 之銘言：
: 標題: [問題] 太太帶小孩帶到崩潰 我該怎麼辦
: 時間: Thu Mar 24 01:49:00 2022
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: 今天發生了一些狀況
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: 我太太進入崩潰狀態 我安撫了好久他才睡去
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: 現在換我睡不著了
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: 想請教各位媽媽有沒有這種經歷
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: 該怎麼幫助他 或是該怎麼勸他
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