5個月寶寶近期都會在凌晨2、3點左右起來玩，而且非常有活力，玩到4點討喝奶，想請問前輩們該如何改善作息，以及提高奶量，最近有慢慢增加副食品，寶寶作息如下：
0400 喝奶150、玩
0530睡著
1000喝奶120、玩
1100睡著
1400喝奶120、玩
1650 睡著
1730副產品果泥
1830喝奶90、玩
1900睡著
2000玩、洗澡
2130喝奶150 睡著
2:00玩
謝謝大家