從月子中心回家後奶量就變得很少，
因為寶寶親餵會生氣，所以瓶餵快3個月，
加上睡眠不足，奶量一直變少，
目前一天奶量大概只有60cc，
整天都不擠也沒有脹奶，
現在想慢慢停止擠奶了。
請教各位前輩，
要到什麼程度才可以完全停止擠奶？
例如一整天只剩下20cc就能停了？
或是完全擠不出來才可以停？
因為網路上查到的都是奶量多的媽媽退奶方式，
查不到我這種少奶量的退奶步驟，
泌乳師說過如果退奶時奶沒擠乾淨，
之後可能會變硬塊塞住，
怕我自己亂停擠奶，之後會很麻煩，
想請各位前輩分享退奶的過程
謝謝

直接不擠+1,脹奶不舒服時擠一點掉就好,我也是無痛退