看到這篇文章感覺搭上時光機一樣。
小女6、7個月的時候我也在版上po了一篇「爸爸媽媽想要一夜好眠」，遇到的狀況跟您差
不多，也是小孩只有在滿三個月的時候曾經一次睡五個小時不到5天，之後就一個小時起
來一次。
當時在版上獲得許多建議，正好我想也是時候藉著提供一點點想法的同時，回報小女後來
的狀況。
當時版友認為小女可能是白天睡太久，晚上長睡眠才會一直醒。所以我們抽掉了晚飯後一
小時的小睡，直接讓她在那時候就寢。最初效果也不是很好，只是變成上半夜我們還醒著
，不需要特別中斷睡眠來哄她。
半個多月後吧，我們不知道是被雷打到還是怎麼的，忽然覺得她應該是習慣媽媽奶睡或是
爸爸抱睡了，完成一個睡眠週期後發現環境變了，才會起來烙人。
於是我們改變策略，把她在將睡未睡的時候放到嬰兒床上，給她自行入睡。大約抗戰了兩
個星期，大人小孩互相建立一套入睡儀式，才漸漸可以一次睡三個小時；午夜餵完夜奶後
再撐到快四點，才需要再抱抱哄一次。
雖然現在小女依舊無法一覺到天亮，但已經好很多了。目前我正在進行下一階段的訓練，
希望能讓我們一家晚上不用再起來。
打了落落長好幾段，其實只有想要分享，或許可以試著讓學會寶寶自己入睡，就可以輕鬆
一些喔。
祝您早日睡過夜唷！