請問常常看很多媽媽在訓練自主入睡，所謂的自主入睡是什麼意思呢？
1. 我家嫩嬰常常自己玩一玩就睡著了這算是自主入睡嗎？
2. 我沒有特別去管他的睡眠時間這樣好嗎？除非他晚上偶爾哭鬧會去抱他哄他外我好像
都不太會去管他有沒有睡覺...因為他都會自己玩累後自己就會睡了，或是喝完奶就睡著，
但有時候他白天睡的蠻少的，需要特別哄他睡覺嗎？

要吃奶嘴算不算自主入睡? 如果妳還要幫他撿奶嘴就不算, 他自己可以撿就算, 講白一點, 任何需要大人介入的睡眠, 就不算自主入睡, 我兒子訓練完後, 現在就是放上床, 關門離開, 大人不用做任何事, 長睡眠基本上不會中間醒來2m的自主入睡很好, 現在開始完全不要介入他的睡眠,如果他練習得好, 4個月時有機會不會走鐘然後一直維持下去, 如果大一點有任何狀況需要回到哄睡, 那久了之後他又會忘記怎麼自己睡覺, 就走鐘了