背景：
寶寶現在快要5m，這禮拜剛學會翻身（右側翻很順，左側翻也快不需要幫忙了），
遊戲時間就是一直翻翻翻翻不膩。
平常小睡有機會塞奶嘴不需要任何哄睡著，大多數時間是拍拍背/屁股/大腿/摸頭
後，可以自己吃奶嘴睡著。長睡眠還在訓練相同的模式，一開始放床寶寶會滾來滾
去，之後會自己吃手，但吃手睡不著、會吃到唉唉叫或哭，這時候再給他奶嘴通常
會睡著，如果沒睡著就是拍拍睡到他快睡著停止，讓他吃奶嘴睡著。
剛好也是這禮拜，我們幫他戒凌晨時段的夜奶（本來總共3次夜奶，上半夜1-2次，
凌晨1次）。
第一天：哭30分鐘、安撫30分鐘入睡，總共花1小時。之後每小時爬起來唉唉叫。
有時候是吃奶嘴睡著、有時候是拍拍睡著。
第二天：哭10分鐘、安撫20分鐘入睡，共花半小時，一樣每小時爬起來、甚至每
每小時爬起來兩次。最後靠奶嘴睡著，但這天跟地獄一樣。
第三天：沒哭，安撫10分鐘入睡。還是每小時爬起來1-2次。盡量不給奶嘴，但有
時不給睡不著。
這三天觀察下來，我認為寶寶是凌晨接覺不順利，所以很規律的40-60分鐘爬起來一
次，要大人幫助他睡著。吃奶嘴比較多的第二天明顯地睡得很差，因為醒來只要沒有
奶嘴就一直哭，所以第三天才朝著盡量不給奶嘴的目標在哄他（雖然還是失敗）。
我的問題是，該如何引導寶寶從奶嘴睡，改成吃自己睡袋的袖子睡著？寶寶不是不吃袖
子跟手，而是沒辦法吃到睡著...有時候睡著了奶嘴會自己吐掉，這樣半夜醒來就不需要
再吃奶嘴也比較不會頻繁醒來；但奶嘴沒自己吐掉的那天就會一直瘋狂起來 囧
有研究過睡眠銜接理論，所以希望讓寶寶吃袖子跟手手睡著最好。
暫時不考慮的方法：
1. 安撫巾：等月齡大一點、安全一點的時候才考慮，現在嬰兒床是全面淨空。
2. cry it out：媽媽自己很不能接受這個方式，很怕寶寶以後覺得溝通無效，乾脆都
不哭不溝通，也不信任爸爸媽媽了。
3. 抱放法：不是不願意試，而是大多時候寶寶沒在哭，只是在唉唉叫＠＠ 有時候拍拍
可以睡回去，有時候還是得出動奶嘴。
文章有點長，想說盡量交代狀況比較好對症下藥。
第一胎真的是從什麼都不懂開始查資料跟K書～先謝謝回應的板友了！

欸欸欸，才4m，所有哺乳類都是依附在母親身邊，含著乳頭產生安全感入睡，奶嘴只是為了人類母親方便的替代品，現在連奶嘴都不給是哪招，才4m請放下那些無謂的訓練吧，建立寶寶的安全感才是最重要

有夠莫名其妙的，才幾個月奶嘴會掉試試看其他奶嘴呀，Bibs還不錯

你嘴上說希望寶寶「慢慢」學會給自己安全感，問題是你在寶寶才4m時提出要他可以學會自行接覺，就是「很急」啊，他的生理和心理就還沒準備好嘛他才4m！你現階段對他提出的任何期待都是一種勉強，他只要能好好呼吸，有在成長，就是一個完美寶寶了！

睡眠顧問有說不是每個寶寶都適合進行睡眠訓練，也是要看先天氣質，所以妳可以試試，但如果實行一段時間效果不彰也不要勉強，我在我家寶寶4m時也曾陷入自主睡覺與睡過夜的迷思，但這個月齡本來就是睡眠週期短易醒需要安撫的，我也是親餵接覺因為他不接受其他方式，到現在也一歲半了雖然還是晚上會吸個兩三次但睡眠時間有拉長

好吧，我來說說，妳希望的不是要戒奶嘴，而是希望他可以自行入睡或接覺。並不是會自行入睡跟接覺了就可以戒掉奶嘴的，千萬不要把奶嘴跟寶寶頻率醒來連結在一起，睡眠銜接理論，大部份做不到的是大人，不管奶睡或抱睡或奶嘴，寶寶都需要一段時間學習，寶寶要的只是任何一種安撫的方式。認真說，4個月戒奶嘴太早了，我兒子的確是在經過睡眠訓練後戒了奶嘴，但這並非我本意，如果他願意繼續吃我會給，但因為當時他不會撿奶嘴，所以吃手是他安撫自己的方法，然後啊，4個多月的寶寶其實手還放不太準進嘴巴，尤其是一直有吃奶嘴的寶寶，我兒子6個多月吃手時，還練習了一段時間。妳說妳願意花錢找睡眠顧問，但又覺得她們的方法跟書上有高度重疊，那就自己訓練啊，也有媽媽寫信給我，說她是自己訓練的，我是真的很佩服，也不用花5位數去找顧問，那些方法我相信很多人都看過，但要自己做到成功我是沒辦法啦我不能苟同妳說很難接受各種睡眠訓練的方法，如果這樣那就只能繼續哄睡並接受夜醒5678次，因為，大部份的寶寶長大了並不會比較好