目前寶寶剛滿5個月，
晚上長睡眠前有洗澡、喝睡前奶、穿包巾和燈關暗等睡前儀式，通常做完以上直接放嬰兒
床，他都可以自己入睡，從很小的時候我就一直維持這些睡前儀式，印象中從1個多月就
都可以晚上自行入睡。
但白天小睡一定要抱著哄睡，而且從3個多月開始，白天小睡變得超級難哄，常常一臉想
睡，卻一直哭鬧，直到我發現抱著走來走去，可以讓他安靜下來，並且慢慢睡著。
媽媽我已經抱到媽媽手了，昨傍晚還哄了1個多小時，最後還是累到爆哭，我不小心氣爆
，直接不哄抱去洗澡、睡前奶等睡前儀式，讓他直接接晚上長睡眠。
今天嘗試白天讓他想睡的時候，放床拍拍，結果就是一陣一陣的爆哭、抱起來安撫，放床
又爆哭的循環，直接醒3個多小時快4小時，直接下一餐奶，喝奶變成奶睡。
請問，白天小睡倒底該怎麼訓練或暗示寶寶該睡覺？
今天整個下午在爆哭中渡過，讓媽媽想說是不是抱著走來走去比較輕鬆，嗚嗚...新手媽
媽很無助，希望能有經驗的媽媽經驗分享。